ärevus , ebareaalsus , paanika 27.02.06 / Psühhiaatria

Külastaja küsib:

Tere doktor!

Olen Teile saadetuid küsimusi ja Teil vastuseid lugenud siin lehel 1 aasta ja 4kuud . külastan lehte peaaegu igapäev. Eks põhjuseks ikka minu enda vaevused.

2004 lõpus tekkis mul mitte millegist tugev paanikahoog pärast mida püsis u. pool aastat "peal" väga suur ärevus , hirm , paanikahood ning olin üleüldiselt väga katki igatpidi. selle aja jooksul sai proovitud kahtesorti antidepressante , hiina meditsiini ja ise oma elu muuta.

mingil määral se õnnestus . suvest saati on olnud võibolla 3-4 suuremat paanikahoogu ja nüüd oskan nendega ka enamvähem hakkama saada . päris ära enam ei jookse kartes hulluks minna . väiksemaid tuleb ette ikka vahest aga need saab kuidaig "maha rahustada" kui juba tunnen , et hakkab tulema.
kuid erinevatel päevadel on se ärevustunne sees ikkagi kas siis tugevam või nõrgem , vahest harva puudub üldse.

ebareaalsus tunne mis enne oli ikka metsikult tugev. kohe üldse ei tahtnud uskudagi , et ma olen ärkvel . kõik tundus uni , käed / jalad nagu poleks minu omad , ennast peeglist vaadates poleks see nagu mina ning inimestega suhelda oli väga imelik ja võõras. kõik oleks nagu kas ette nähtud , automatiseeritud või lihtsalt ... ebareaalne? nüüd on se natukene taandunud , pole kadund aga nõrgenenud. jällegi kuidas kunagi.

suht tihti tekib just se imelik tunne inimestega suhelda tööl kui on midaig tähtsat vaja arutada . se segab kogu vestlust ja ajab mõtted sassi kuna ma hakkan jälrgima vestluspartnerit ja jälle keerlevad mõtted , et kuidas mismoodi , kes , miks jne.

ma saan aru , et ma ei ole hull ning see kõik ongi tingitud sellest ärevushäirest (mis tekkis tänu kolmele korrale kanepisuitsetamisele - see tõi need kõigepealt esile).

kõige selle kokkuvõtteks küsimus on , et kas ja kuidas üldse inimesed tervenevad sellest? viimasel ajal olen ma siin märganud väga väga palju sarnaseid probleeme , neid tekib aina juurde kuid kas ka kaob ? kas me saame üldse "terveks"? või vähemalt unustatud need mõtted . kui ei mõtleks selle ebareaalsuse üle siis poleks seda tunnetki ju tegelikult

minujaoks AD pole lahendus , see tegi asja ainult hullemaks ja segasemaks , lõpetasin võtmise siis läks asi paremaks (alguses seroxat ja siis citalec). seepärast ei soovi neid ka enam võtta. rahusti aitas kah ainult mingiks ajaks ning kaasnes alati väga halvad unenäod.

kas hüpnoosiga on võimalik inimest "sundida" mitte mõtlema teatud mõtteid ? näiteks ebareaalsuse üle.

kas sellest "välja kasvamine" on võimalik üldse ilma rohtuteta? inimene ju õpib koguaeg raskustega toime tulema.

Arst vastas:

Jüri Ennet

dr Jüri Ennet

Psühhiaater

Erapsühhiaater

Ärevushäireid on tänapäeval päev-päevalt ikka rohkem - inimesed ei ela oma elu, ei ela inimlikku-looduslähedast elu. Kui keskkonda ei vali, ei muuda, siis peab ise muutuma: a) pingeid paremini "väljutama," ennast "tuimemaks" muutma või siis muude võtetega end nö karastama.
Hüpnoos paneb lootused jällegi kellegi teise peale, et Tema ja hüpnoos teeb mind terveks. Ise peab end muutma, hüpnoos aitab vaid õiget rajaotsa leida.
Maailm on loodud MINU jaoks ja asjad-olud, mis mind tugevdavad ongi selleks, et neid kasutada. See (asjad-asjaolud) on ülimalt isikupärane. Tuleb rohkem kuulata oma sisehäält, tunda ennast. Teha seda, mis hingelähedane: ühele meeldib mägedes, aga teisele tekitab kõrgus lisapingeid; ühele vesi ja meri, teisele on see lisapingeks jne.
Tunne ennast! Ja siis - tegutse. Arst on nagu treener, treenima peab igaüks ise, elama igaüks ise OMA elu.
"Väljakasvamine" on võimalik ja vajalik.
Tegutsege,
Jüri O.-M. Ennet

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Psühhiaatria

Laps varastab ja valetab.

Tere.Tütar mul saab suvel 10 a. Ta on hakanud varastama.Olen üksikema.Läksime lahku eksiga sügisel. Eelmine nädal sain teada, et oli poest varastanud 100.- väärtuses mänguasju.Eile, et oli külla läinud ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Soovitan alustata lastepsühhiaatri juurest.
Mida kooliõpetaja asjast arvab - temaga ka nõu pidada.
Kas Papsiga veel suhteid on? Temaga koostöö - sõbralikult-asjalikult. Papsi vanemad?! - ...

Loe edasi

Ärevus või depresioon?

Tere, selline mure, et algasid paar aastat tagasi ärevushäired ja hakkasin psühholoogi jutul käima, kes kirjutas muidugi AD ka välja, mida ma võtma ei hakanud. Käisin seal pool aastat 1x kuus ja peale ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Kas kerge depressioon ja ärevus kaovad ka ilma AD võtmiseta ära.
Inimene elab keskkonnas ja suhe keskkonnaga (välis-keskkonnaga ja sise-keskkonnaga) annab kas siis rõõmu- või kurvameelsuse. Olukorda ...

Loe edasi

Kas tõesti stress?

Kas on tõesti võimalik, et tööstress võib tekitada kõhuvalusid? 2 kuud juba kõhus ebamäärane tuim/terav valu vaheldumisi. Arst arvab, et tegemist vaid ärevushäire ja stressi sümptomina. Ei teagi nüüd, ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Väga paljud on kuulnud ning paljud teavad, et psüühika mõjutab kehalisi funktsioone, kehalist tervist. Siit siis see nimetus - psühho-somaatilised häired. Sooma e kaha hõlmab mitmeid valdkondi, seega ...

Loe edasi

Armusin, aga kutt tõrjus eemale

Armusin ühte kutti.Kohtusime umbes aasta tagasi ja juba alguses oli aru saada, et meeldin talle.Küsis millal külla tulen ja kuidas mul läheb ja pidevalt kirjutas.Vastasin talle samaga.Me polnud kunagi ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Ole õnnelik, et "toreda" õppetunni varakult kätte said - paljud saavad Tite ja Kutt laseb siis - saba sirgu nagu noor vasikas kevad-aasal - sinu juures minema. Ole rõõmus.
Ole kodustega üksmeelel ...

Loe edasi

Ärevushäire

Tere! Septembri lõpus 2016 sattusin tugevate rindkere valude ja suruva tunde tõttu EMOsse. Pärast pikki ja põhjalikke uuringuid (üld tervis +lisaks kopuskompuuter trombi oht) diagnoositi ärevushäire. Tänaseks ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Soovitusi ärevushäirete kohta on eelnevalt hulgi - vt otsinguga.
Arstirohi vaid osake (1/10) kogu paranemise repertuaarist. (vt minu ristkülik diagonaaliga ja "uued prillid" - raviprintsiipi
Loe edasi

Autism

I am originally from Estonia. Has never been to the psychiatrist in Estonia. While living in another country was diagnosed with social anxiety disorder, depression, than with generalised anxiety disorder ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

For a person it is the current moment and present state that is of importance, the need to cure and treat, the need to change the situation is in the present state (the symptoms of depression right now, ...

Loe edasi

Kas viitab ebastabiilsusele?

Tere! Mul on mure enda lapse isaga. Soovin nimelt teada, kas tema käitumine on märk ebastabiilsusest, et mul oleks põhjust taodelda talle visiiti psühhiaatri juurde, teadmaks kas ta on adekvaatne lapsega ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Pereprobleeme peab aitama Lastekaitse töötajad.
Ähvardamiste korral tuleb teha kirjalik ettekanne politseile.
Agressiivse inimesega mitte suhelda ja lahutuse korral ei ole tal õigust teid ...

Loe edasi

Palju see maksab

Joomisesr vabaneda

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

See maksab TAHET,
a) kindlat isiklikku tahet jätkata töö- ja õpivõimelise inimesena alates tänasest,
b) kindlat isiklikku tahet saada korralikuks pereinimeseks ning korraliku pereinimesena ...

Loe edasi

Neurolingvistiline programmeerimine

Tere


Oleksin väga tänulik, kui vastaksite, sooviksin teada, kas neurolingvistiline programmeerimine on teadusel põhinev meetod, mida vajadusel elus kasutada ja õppida, saamaks jagu ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Inimene peab oma elu parandamiseks Eluviisi muutma. Selle muutmise rajale peab Iga Inimene Ise Astuma. ISE!

Loota, et mõni tabletikene, nõia pendeldamine, käe vaatamine, programmeerimine, ...

Loe edasi

25-aastane joob iga õhtu 8 õlut ja sellest jääb veel väheks-lisaks muutub tigedaks ja tuleb kallale või lihtsalt terroriseerib . . . käib tööl,on oma tüdruk ja ikka olevat kõik mõttetu

25-aastane joob iga õhtu 8 õlut ja sellest jääb veel väheks-lisaks muutub tigedaks ja tuleb kallale või lihtsalt terroriseerib . . . käib tööl,on oma tüdruk ja ikka olevat kõik mõttetu

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Viin on 40 ja õlu 4 (tegelikult veidi kangem) vol% alkoholi sisaldav jook. Vahekord seega 10:1, seega - pudel õlu on alkoholisisalduselt sama 50 g viinaga.
2 pudelit õlut = 100,
4 õlut = ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: