paanika ja ärevus 03.12.05 / Psühhiaatria

Külastaja küsib:

tere!ei osanud kusagile pöörduda enam,niiet pean teid tüütama.nimelt on minul see sama ärevushäire,mis päris paljudel inimestel.nii palju kui ennast mäletan on see kergelt juba tunda andnud lapsepõlves.ema ära minek teise mehe juurde kui olin kolmene,kasuema tulek perekonda.temaga ei ole siiani lähedaseks saanud.olen 29,vabaabileus ja 5aastase lapse ema.kui asjalood keerulisemaks läksid(10 aastat tagasi)siis polnud aimugi mis minuga toimub.olen kannatanud nende häirete all aastaid.kuna elan väikelinnas siis abi eriti loota pole.7aastat tagasi sattusin esimest korda psühhiaatri juurde,kes kirjutas mulle xanaxit.seda võtsin mõned korrad,nimelt kartsin sõltuvusse jääda.kuigi olin nii läbi et ei suutnud väljagi minna.õnneks tuli minu ellu siis minu praegune elukaaslane ja lapse isa.tema tõi mind sellest välja,oli kellega koos olla,kes hoolis.mulle ei meeldi eriti enda muresi kurta,korjan kõik enda sisse.ma ei tea ei usalda lihtsalt kedagi,võibolla põhjus lapsepõlvest.niisiis sündis meile üsna kohe laps.4aastat oli päris ok.ainu mis mulle on pingeid teinud on selline imelik asi nagu,ma ei suuda süüa teiste inimestega koos.see tundub nii imelik et pole sellest kellegile kõssanud.lihtsalt selline pinge tuleb peale,et värisema ajab.eelmisel talvel nii aasta tagasi läks asi päris hulluks,oli töökoha vahetus.olin jälle mustas augus,tööle ei suutnud minna.läksin psühholoogi juurde,kes saatis mind ka psühhiaatri juurde.tema määras mulle AD nimega rexetin ja xanaxit.viimast ma jälle eriti ei tarbinud.3kuud tuli AD võtta,päris hea oli olla.suhtlesin inimestega,käisin igalpool.poes ei tundnud mingit paanikat enam.nüüd olen siis jälle täiesti masnduses,kõik sama jälle.kuna mees ka kaugel ära,töö tõttu,siis pole kellegile kurta ka.ei taha ka ennast nõrgana näidata.AD MUL JUBA OSTETUD ,aga ei tea kas peaks alustama või punnitan edasi,kuigi vahel on nii raske et karju appi.masendus tuli mul seekord sellest,et süda hakkas jamama.mul kohe nii kehva sellest,kas pean ka igasugu rohte nüüd tarbima.sain südame asja korda aga kehva on olla ikkagi.elumõtet ei näe,kuigi on ka paremaid päevi.kas alustada või punnitada edasi ilma AD-ta.millal inimesele see nn.punnitamine võib halvast mõjuda st.lihtsalt kerab ära,jääb lolliks sellest.mul hirm nii suur saelle ees.olete mu ainus abimees.palun vastake mulle.tänan ette.

Arst vastas:

Jüri Ennet

dr Jüri Ennet

Psühhiaater

Erapsühhiaater

Paroksetiini-rea rohud (Rexetin, Seroxat, Paroxat, Paroxetinhexal) on head. Teie puhul võtta.
Tehke ka muid minu poolt varem antud soovitusi ärevushäirete vallast.
Millal abikaasa koju tuleb? Milline on kontakt ja side praegu. Suhelge rohkem!
Tundke ka Lapse käekäigust rohkem rõõmu.
"Punnitada" ei ole vaja, aga kerge pingutuse-karastuse komponent olgu ikkagi. Kes pingutab, see areneb. Aga ka puhkus ja relaksatsioon on vajalik.
On teised sellest probleemist jagu saanud, saate ka Teie.
Tervitades,
Jüri O.-M. Ennet

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Psühhiaatria

ärevus ja paanika häire

ärevushäire, paanika tekib kui ei jää magama või tõusen poole öö pealt üles. Kestab terve päeva. Külm on. Rahusteid ei talu, Tekib nagu vastureaktsoioon

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Soojad joogid, unetee (apteegi vabamüügist) - Rahustab.
Juustehari - õrnalt-meeldivalt juukseid(peanahka) harjata.
Jalutuskäigud,
Päevik - annab tagasisidet. Eriti kirja panna positiivne, ...

Loe edasi

Ärevus ja paanika

Tere,käisin psühhiaatri juures ja kirjutas mulle ärevuse ja paanikahäiretega sellise rohu nagu Dulsevia 30mg kuna escitalopram teva tegi sümptomid liiga hulluks ja ei aidanud.Hetkel pelgan seda rohtu võtta ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

vt varasemaid ärevuse/paanikahoogude soovitusi, vt rmt Ennet Psühhiaater.
Kui ravimite osas käesolevalt tõrge, siis ärge praegu ravimit võtke (ravim on 1/10 tervenemise vahendiks, 9/10 on harjutused. ...

Loe edasi

Ärevustunne ja raske meeleolu

Tere!

Poolteist kuud olen vahelduva eduga vōidelnud paanika- ja ärevushoogudega. Märtsi lõpus ca nädal oli väga halb, siis läbi masaažiteraapia ja lähedastega rääkimisel ärevus ja paanika ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

1) vt ärevushäirete/paanikahoogude valdkonna varasemaid soovitusi.
2) Uni - päevane kehaline aktiivsus, apteegi vabamüügist rahustavad teed (ka muidu kuumad joogid rahustavad), vabamüügil ka kehaomane ...

Loe edasi

ärevushäire paanikahäire

Tere!

Mul lõi välja paanika ja ärevushäire.võtan Salymbrat ja võtsin 10 päeva rahustit enam pole rahust vaja võta olnud.Aga mul ülemine rindkere valutab ja hingamis raskused vahepeal on ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Ärevushäired - paanika selles sees - on tingitud sellest, et psüühilisi pingeid tekib rohkem kui neid maandada suudame/oskame.
AD-st teie kaebused ei ole, aga probleem on selles, et
NB Arstirohi ...

Loe edasi

Ärevus, paanika, närvilisus!

Tere,

Ei osanud pealkirja korrektselt sõnastada, nimelt olen mõne aastaga selgusele saanud, et mind kimbutavad ärevus, paanika ja närvilisus. Nii palju kui mina mäletan, on mind selline ärevus ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

1) vt minu varasemaid soovitusi ärevushäirete ja hirmude valdkonnast. Leia endale sobilikud sekkumised ja täida regulaarselt neid soovitusi.
2) Kehaline aktiivsus Looduses, naudi liikumist, naudi ...

Loe edasi

Ärevus

Tere,selline küsimus et kas hüpnoosi tehakse ärevushäirete ravimiseks?
Kui jah siis kus mul oleks seda võimalik teha ja kui ei siis mis soovitate et sellest üle saada ilma rohte kasutamata.
Ütlen ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Varem kasutati hüpnoosi, kasutati ka nn narko-hüpnoosi (enne väike rahustav rohi ja siis hüpnootiline sisendus). Aga siis ei olnud arstirohtude arsenal tänasega võrreldav, ka psühhoteraapia ja eneseabivõtete ...

Loe edasi

ärevus ja paanika.

Kas ärevuse vastu seroxat20mg on hea.
Võtan 3-nädal.Kas on see hea ravim.Mu arst küll kiidab.Aitäh vastuse eest

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

1) Seroxat on hea.
2) Ainult AD-s (antidepressandist) ei aita. vt minu ristkülik diagonaaliga ja "uued prillid" raviprintsiip.
Seega ka harjutused ja uus hoiak ("uued prillid" - uued prioriteedid, ...

Loe edasi

mis mul viga on?

Surisen üle kogu keha, neelata on vahel raske, silmade ees täpid, jalad lausa valutavad, kõrvus vilistab, enesetunne on jube ja hirm on ka kogu aeg naha vahel, et äkki suren. Kas see kõik võib olla paanika, ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Kas see kõik võib olla paanika, ärevus ja depressioon+
Seda ta ilmselt parasjagu on. Täpsemalt saab öelda tohtri juures.
Psühhiaatri vastuvõtule ja saategi abi!
Tervislikud eluviisid ...

Loe edasi

Paanika.

Mul on vist paanika hood või midagi selle taolist.Tarvitasin amfetamiini ja nüüd nädal tagasi olin voodis pikali,täiesti hullumas.Mõtlesin,et mis asi see elu on jne...Täiesti ebaloogiline mõtlemine oli,aga ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Mis mul viga on?
Tarvitasin amfetamiini ja nüüd nädal tagasi olin voodis pikali,täiesti hullumas.Mõtlesin,et mis asi see elu on jne...Täiesti ebaloogiline mõtlemine oli..
vt. eelmist vastust. ...

Loe edasi

Rahutud jalad, ärevus

Tere

Mind huvitab selline asi, kas rahutute jalgade sündroom võib olla seotud ärevushäirega? Minul siis diagnoositud ärevus ja paanikahäire ning viimasel ajal on jalad õhtuti väga häirima ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Ärevushäire ravi teeb ka jalad korda.
Peale rohu tehke ka muid soovitusi, rõõmuga.
Heade soovidega,
Jüri O.-M. Ennet

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: