/nginx/o/2020/05/29/13124418t1h8c63.jpg "Antikehad tuvastati ka kergemate haigusjuhtumite järel.")
/nginx/o/2020/05/30/13126144t1h0dd1.jpg "Päevase D-vitamiini vajaduse katmiseks ei ole vaja tunde päevitada, piisab kui päikesele on avatud nägu ja labakäed umbes 20 minuti jooksul.")
/nginx/o/2020/05/28/13122884t1h59ec.jpg "HIIT (high intensity interval training ehk intensiivne intervalltreening) on kõige kiirem tee pekkidest pääsemiseks ja energia lakke löömiseks. Jah, ka mina korjasin karantiinipekid peale, kuid leppida ma nendega ei kavatse.")
/nginx/o/2020/04/30/13078324t1he7a1.jpg "Kui võtad ravimeid või organism on muul põhjusel nõrk, siis on mõistlikum alkoholitarbimisest hoiduda.")
/nginx/o/2020/05/29/13125238t1he795.jpg "Sääsed võivad levitada mitmeid haiguseid.")
/nginx/o/2020/05/28/13123631t1h1feb.jpg "Vaimne tervis on sama oluline kui füüsiline tervis.")
hirm 04.03.04 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Tere.4a tagasi ravisin paanikahäiret.Nüüd võtan vahel sanaxsit 0,25 või 0,5 sest ei saa magada.Tegelik probleem tekkib aga reede õhtul kui perearst vastuvõtu lõpetab.Kardan et midagi juhtub ja nagu maal ikka tuleb kiirabi tohutu kaua või saad telefonis sõimata.Kuigi olen helistanud ühe korra ja seda mitu aastat tagasi.Ka ei julge minna nädalavahetuseks suvilasse.Suvel olen seal suurte piinadega ühe nädala.Pole julend sellest kodus kellelegi rääkida.Otsin alati sadu vabandusi.Ega ei taha üksi koju ka jääda.Panen alati telefoni padja alla.Mis nõu teie annate.Ilusat kevadet soovides ootan vastust.
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
Et olukord paremaks läheks, siis on vaja end ja enda suhtumist ümbuskonda MUUTA. Ravimitest tarvitate XANAXit, aga see nagu rohkem esmaabivahend, põhiravimina oleks vaja mõnda antidepressanti ja kindlasti kasutada-rakendada ka neid soovitusi, millest varem juttu olnud.
1) Pöörduge psühhiaatri poole, saate vajaliku antidepressandi,
2) teatage probleemist kodustele, elu kõigil mõistetavam,
3) vajadusel (kui ikkagi on vajadus) helistagu kiirabisse mõni kodustest, kes ka "sõimelda" oskab e kes julgeb kõnõldä.
Kartus ongi selle häire põhitunnus ja 101% tõenäosusega Teiega midagi hirmsat-koledat ei juhtu. Ei juhtu!
Võtke asi uuesti käsile ja saate vaevast priiks!
Heade soovidega,
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Surma hirm
Kuidas saada üle surma hirmust, mis pidevalt peas keerleb? Hirm on pigem selle ees, et ma enam eksisteeri.
Vastas dr Jüri Ennet
= Ärevushäiretega kaasneb surmahirmu-tunnet,
= depressioon võib anda surmahirmu ja elutahte nõrgenemist,
= mitmed lahendamata psühholoogilised probleemid tekitavad ka elumõtte langust ja ...
Hirm ja paanikahood
Tere!
Mul käivad paanikahood ja on pidev hirm. Mul puuduvad füüsilised sümptomid, ainult paanikahoo keskel hakkan hirmust värisema. Mu pidev hirm seisneb selle ees, et mul tuleb kohe-kohe ...
Vastas dr Jüri Ennet
Mirtasapiin on v.hea, Xanax ei sobi. AD ja harjutusused olgu esikohal. Harjutused on kehalised-üldtugevadavad ja siis relaks-rahustavad (vt. minu P-Meditatsiooniharjutus.
Hirm on algul somaatilis-füsioloogiline ...
Kas on võimalik
Tere!
Mureks on hirm oksendamise ees ja see on muutunud häirivaks. See on juba nagu foobia, väldin inimesi kes on gripis või toite mis võiksid oksendamist põhjustada. Sellele on nüüd lisandunud ka ...
Vastas dr Jüri Ennet
Psühhiaater aitab, vt. varasemaid sundhirmude-foobiate valla soovitusi.
Parimat soovides,
Jüri O.-M. Ennet
hirm
tere,
Kas hirmu saaks ravida mingite meetoditega? Hirm avaliku esinemise ees näiteks. Suhtlemine väikeses inimeste grupis on mul ok, 10 inimese ees esinemine on ok, kuid 100 inimese puhul ...
Vastas dr Jüri Ennet
vt. soovitusi foobiate alt.
Harjutamine teeb meistriks.
Mina "näen" suures saalis (30 - 500 inimest) vaid kahte-kolme inimest esimeses, teises või ...viiendas reas ja nendele ma siis sügavalt ...
Hirm
Tere.
Olen nüüd 1,5 nädalat võtnud Paroxetini, täna lisaks ka 1 tbl Fluanxoli (vastavalt tohtri soovitusele)...suitsiidimõtted on kadunud, peavalud ka...aga mingi sisemine HIRM on kogu aeg, hirm, ...
Vastas dr Jüri Ennet
Fluanxol võib (ei pruugi) mõnedel ärevust tekitada. Tavaliselt 1-2 tabl. hommikul on hästi talutav - ergutab, annab jõudu, energiat. Jalutuskäigud ja muud tervisliku eluviisi komponendid, harjutused ...
Loe edasiVäsimus,halb enestunne,unetus,hirm
Tere
ei te kuhu või kelle poole pöörduda , tunnen pidevalt end väga väsinuna , magada ei saa öösiti pool ööd üleval tekkib hirm ka öösel ma ei teagi mille ees , mitte midagi ei viitsi teha ...
Vastas dr Jüri Ennet
vt. depressiooni ja unehäirete kohaseid soovitusi.
Psühhiaatri vastuvõtule.
Tulge, aitan!
Lahendid on olemas.
Parimate soovidega,
Jüri O.-M. Ennet
lennufoobia
Mul on suur hirm lendamise ees. Kas seda on võimalik kuidagi ravida? Lugesin kuskilt neti lk, et tehakse ravi hüpnoosiga? Kas oskate kedagi soovitada, kes tegeleb kõige paremini foobiate ravimisega
hirm magamatuse ees
Tere,
Olen 32 a naine. On selline probleem, et on tekkinud rumal hirm magamatuse ees. Alguse sai asi umbes 4-5 aastat tagasi, kus kord õppimisega hilja õhtul üle pingutades ei tahtud öösel ...
Vastas dr Jüri Ennet
Tulge vastuvõtule.
vt. varasemaid soovitusi.
Parimate tervitustga,
Jüri O.-M. Ennet
hirm
psühhiaater kirjutas AD-si (FLUX) kerge depreka raviks... kuid mul hirm nende ees et ma muutun kellekski teiseks, et emotsioonid pole õiged; hakkan ütlema mida ma tegelikult ei ütleks jne. kardan neid ...
Vastas dr Jüri Ennet
Oma hirmudest tuleb rääkida raviarstile.
Kui Flux, siis Flux.
Tegelege rohkem oma huvialaga, töö, õppimisega.
Ka sporti veidi rohkem päevaplaani lülitada.
Ja sõpradega rõõmsameelselt ...
hirm
tere!mul olin väike suri mul vanaema ära ja peale selle on mul hirmus olla üksi kodus eriti õhtuti.kas seda peab ravima?
Vastas dr Jüri Ennet
Inimesel peab kodus (ka õhtuti) olema hea, isegi väga hea. Hirmud ei tohi seda segada.
Milline on siis järeldus?
Tohter aitab.
Tervitades,
Jüri O.-M. Ennet
Vaata kõiki nõustamisi
Küsi foorumist
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: