Põlve tagant muhk valulik 14.03.23 / Füsioteraapia
Külastaja küsib:
Tere mures vasaku jalaga põlve taga nagu muhk mis tuikab juba pikemat aega. Selline pakkitus ja eba mugav olek. Pildi järgi. Võib-olla ei saa väga aru kuid ehk oskate öelda mida teha olen määrinud. Valu geeliga aga tundub et abi ei ole
Arst vastas:
Priit Ailt
Füsioteraapia
Tere,
Pildi järgi võiks arvata, et tegemist on "baker cyst"-iga.
Soovitan reie tagakülje ja sääre tagakülje lihaste venitusi - https://www.knee-pain-explained.com/bakers-cyst-knee.html
Valu piirkonnale külmakoti panemist, 3X päevas 10 min.
Põlveõndla kinesioteipimist - https://twitter.com/rocktapeuk/status/1371408701769326593
Abiks võib olla ka Ultraheli ravi - www.laineravi.ee
Priit Ailt
Nõuanded teemal: Füsioteraapia
Imelik muhk jalal
Tere. Hüppeliigesest all pool on mingi imelik kõrgem ja valulik kont. Ots on suht terav. Mis see olla võiks?
Vastas dr Maris Perendi
Tere!
Kahjuks raske nii pildi järgi öelda, millega tegu. Diagnoosimisega tegelevad arstid/ortopeedid.
Heade soovidega
Maris Perendi-Treier
Füsioterapeut
Sain kukkudes põlvetrauma.
Kukkusin suusatamaisel, tundsin põlves kahte nõksu, põlv ei allu kindlale kontrollile kipub sissepoole nòksatama. Kelle poole pöörduda, et nàidata. Pòlvele toetuda saan ja valulik on minimaalselt. Pòlv ...
Vastas Priit Ailt
Tere,
Tõenäoliselt on viga saanud põlve (külg)sidemed, mis pakuvad liigesele tuge ja stabiilsust, enamasti taastuvad need ise 3-6 nädala jooksul. Soovitan kasutada 3-4 nädalat põlve ortoosi, ...
par.põve probleem
par.pölve valu,põlve sise pinnal toolilt tõustes,trepil kõndides.põlv valus painutusel ,kükitada ei saa .5nädalat tagasi kukkusin libeduse tõttu mõl. põlvele.Vas. põlve kaebus oleks,et ei saa põvili olla. ...
Vastas dr Maris Perendi
Tere
Kindlasti võiksite tegeleda füsioteraapiaga. Mõned lihtsamad harjutused, mida igapäevaselt teha leiate siit videost: https://youtu.be/ikt6NME0k9E?feature=shared. Soovitan teha 10-12 kordust ...
Põlve valu
Tere. Mul on viimsed nädalad vasaku jala põlv valulik ja kiirgab ka põlvest allapoole. Kui liigun siis väga ei tunne aga nii kui istun ja siis püsti tõusen on valus. Pikali olles annab ka valu tervesse ...
Vastas dr Maris Perendi
Tere
Soovitan pöörduda füsioterapeudi vastuvõtule, kuna valu ei ole ajaga möödunud. Saab täpsemalt hinnata, kas tegemist põlvevaluga või hoopis mujalt põlve kiirguva valuga. Kui liigutamine ...
Põlve limapauna põletik
Tere!
Mul on mure põlvedega. Algul tekkis paremale põlvele limapauna põletik ja nüüd ka teisel põlvel. Paremal põlvel võttis arst sealt ka vedelikku välja ja nüüd see rohkem paistes ja valulik. Arst ...
Vastas dr Maris Perendi
Tere
Esiteks soovitan põlvili kõval pinnal olemist vältida. Põranda pesemine põvili on sage põlve valu põhjustaja. Võite igapäevaselt (ka näiteks 2-3 korda päevas) põlvele asetada külmaaplikatsioone ...
valu vasaku jala põlves
Tere.Vasaku jala põlve alaosas tekib kõndimisel valu.Valu tekib teatud koormusel,kui keharaskus on sellel jalal ja koormus on põlve eesmisele osale.Valu on puhates vähenenud,aeg ajalt kadunud.Praegu hakkab ...
Vastas Priit Ailt
Tere,
Soovitan valu vähendamiseks ja põlvele lisatoetuse andmiseks kasutada kinesioteipimist - https://www.youtube.com/watch?v=aPkmo5Xqqtw&ab_channel=JohnGibbons
Kui põlv on valulik, ...
Vasak põlv, õigemini põlveõndlas tugev valu!
Tere! Olen 64 aastane pensionär kuid käin igapäevaselt tööl ja tegelen ehitusega. Viimased kaks kuud olen palju plaatinud ja sellega seoses olnud palju põlvede peal, kasutanud muidugi pehmendusi! Probleeme ...
Vastas dr Maris Perendi
Tere!
Mõistan, et põlvevalud on probleemiks olnud juba pikemat aega. Arvestades teie vanust, tööiseloomu ja traumasid, siis liigeste kulumine on üsna tõenäoline. Valul põlveõndlas võib olla ...
Hügroom
Tere!
8-aastasel tütrel tekkis umbes aasta tagasi põlve taha ümmargune 2-3 cm läbimõõduga muna, mida lastehaigla kirurg nimetas hügroomiks. Öeldi, et tihti kaob see ise ära ja opereeritakse ainult ...
Vastas dr Kaidu Meitern
Tere!
Ei tuleks trennist loobuda.Kui läheb "muhk"suuremaks,tuleks vedelik välja tõmmata.(mönikord korduvalt).
Dr.K.Meitern
Põlvevigastus
Tere!
Väänasin jalgpalli mängides parema jala põlve põhjalikult välja: maandusin jalale hetkel, kui see oli külje peale välja sirutatud.
Alguses valutas ...
Vastas dr Kaidu Meitern
Tere Tarmo!
Kui kuuajaga jalg ei kõverdu võib arvata,et tegemist on meniski vigastusega,mis nõuab operatsiooni(artroskoopia).Tegemist võib olla ka põlvekedra lukatsiooniga(nihestusega)?Täpsem ...
Põlvevalu
Tere, ma olen 17a noormees ja tegelen aktiivselt korvpalliga. Probleem on selles, et põlv hakkab valutama kui ma kõvemini pingutan. Näiteks, kui ma üritan kõrgemale hüpata, siis võib valu sisse tulla. ...
Vastas dr Kaidu Meitern
Tere!
Selles eas saab põlves anda sellist valu kõhrekahjustus või põletikSelle vastu võiks proovida -Ibuprofeeni400 X3 päevas 5-7 päeva.Nädal,kaks vältida kükitamisi,hüppeharjutusi,põlvitamisi.Samuti ...
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: