Valu jalalaba eesosas 16.11.03 / Füsioteraapia
Külastaja küsib:
Jalalabaga mingit traumat ei ole olnud. Valu annab tunda pikemate jooksudistantside lõpus, vahel ka käimisel. Nii on see olnud juba mitu
aastat. Käega katsudes ühte varvastele järgnevat liigest on tunda naksumist ja
oleks nagu hell. Kohalik arst arvas, et tegemist võib olla mingi põletikuga.
Lampjalga mul ei ole.
Kas võib olla, et kannan väikseid jalanõusid(varbad on liiga tihedalt kokku
surutud) Miks ainult üks jalg.
Tänan.
Nõuanded teemal: Füsioteraapia
Säärelihase venitus-rebend
Tere, mäesuusatades kukkusin ja tõenäoliselt venitasin-rebestasin säärelihast. Sääre tagant on kõik valus. Pahkluust jalg liigub, saaba jalalaba vabalt liigutada ei ole valus. Ei valuta. Esimesed neli ...
Vastas Priit Ailt
Tere,
Lihasrebendid taastusvad üldjuhul ise aga toetavalt peaks tegelema valu ja turse vähendamisega. Lisaks lihas elastsuse (venivuse) ja jõu taastamisega. Valu ja turse vastu külm, kompresioon ...
Valu päka piirkonnas
Tere!
Tegin ületrenni. Olen spordihuviline, käin jooksmas ja rahvatantsus. Rahvatantsus kasutan õhukesi jalatseid ja tants näeb ette hüppamisi. Tegin trenni üle enda taluvusläve ja saan nüüd ...
Vastas dr Maris Perendi
Tere
Igaks juhuks võib vajalik olla röntgen, et välistada väsimusmurd.
Heade soovidega
Maris Perendi-Treier
Füsioterapeut
Hüppeliiges
Mure hüppeliigesega, vigastasin 2 nädalat tagasi. Teen teie soovitusel harjutusi. On juba paremaks läinud kuid pildil näidatud kohtades esineb valu kui pean jalga astumise sammuks kõverdama( jalalaba paindub ...
Vastas dr Maris Perendi
Tere
Valu on normaalne. Kõndida ja liigutada vastavalt valule. Eesmärk on jalga mitte ülekoormata aga siiski liigutada, et valu leevnedada ja liikuvusulatust suurendada.
Heade ...
Valu jalalabas
Tere,
Eile õhtul hakkas mu jalalaba ilma igaususe põhjuseta valutama ja pinde välja ajama. Hommikul tegin mõned harjutused, et veri käima läheks ning tegin jalutuskäigu õues. Tulemus: jalalabale ...
Vastas dr Maris Perendi
Tere
Kui probleem on süvenenud, jalale valu tõttu toetuda ei saa ja tekkinud on turse, soovitan siiski EMO-sse pöörduda.
Heade soovidega
Maris Perendi
Füsioterapeut
valu kanna kõõluses
Tere!
Valu tekib vasaku jalalaba kõõluselihase pingutamisel enda poole
võimlemisharjutuse tegemisel. Käimine ei ole valulik. Missuguseid
põletikuvastaseid tablette Te soovitate raviks?
Vastas dr Maris Perendi
Tere
Soovitan valu leevendamiseks teha igapäevaselt trepiastme äärel (või kõrgendatud pinnal) varvastele tõuse 10-12x, 2-3 seeriat. Oluline on, et kannad on üle ja alla laskudes tekib venitus ...
Labajala ja põlve valu
Tere! Minu tervisehädad said alguse 2018 septembris kui hakkasin tundma valu paremas jalalabas.Valu oli varvastes ja jalalaba välisküljes.Jalavalu on selline nagu oleks luuvalu.Mõne aja möödudes hakkas ...
Vastas dr Gerly Truuväärt
Tere! Môistan, et teie jala valu piirab liikumist ja elu. Küsimusest jääb mulle ebaselgeks kuidas valu sept. 2018 alguse sai ning kas lisaks pôlvele on veel teisi kaebusi olnud ( nt alaselg- tuhar). Kui ...
Loe edasiJalalaba paistetus + mõrad
Tere,
Vasak jalalaba on paistes juba liiga mitu kuud, täpsemalt üleminek jalalabalt varvastele. Nii jalalaba pealt kui alt, kõndida saan ning valu pole tappev, aga siiski longates ja kontsantselt ...
Vastas Priit Ailt
Tere,
Üldiselt on luumurru/mõra peamine tunnus turse ja paistetus, mis kaob kui luu paraneb.
Soovitan kasutada 3 korda päevas 15 min korraga külmaravi - jääkott jalal, vajadusel ...
VALU KANNAS
Tere! Kui istudes tõstan ettesirutatud jalga ja liigutan jalalaba, lööb jalakanda tugev valu. Kõndimisel ja kanda katsudes valu ei ole.Samuti ei puneta ega ole paistes.Ei tegele aktiivse sportimisega. ...
Vastas dr Kaidu Meitern
Tere!
Raske ütelda diagnoosi.Kui kõndides ikka tunda ei anna,siis ei tohiks midagi tõsist olla.
Dr.K.Meitern.
spordiga seotud vigastus
Olen 21-aastane tütarlaps.Kuskil 5 aastat tagasi ma kukkusin poomilharjutusi tehes ning vigastasin jalapöida. Traumapunktis käies mingit vigastust ei avastatud, kuid märkasin, et jala siseküljel asetsev ...
Vastas dr Kaidu Meitern
Tere!
"Kukekannuse"haigus asub siiski kanna all.Jala siseküljel on ka mitu võimalust luunuki väljavõlvumiseks ja kõige levinum koht on sisekülje eesosas,millist haigust nimetatakse ...
jalalaba paistes
Juba pikemat aega on kergelt turses jalalaba. Valu ei ole, vaid ebamugavustunne. Paistetus ei kao. Traumat ei ole olnud. Samal jalal on kunagi ammu opereeritud veenilaiendeid, otseselt ei ole vaevusi enam ...
Vastas dr Andres Kukner
Turses jalalaba võib olla tingitud väga erinevatest põhjustest.Arvan, et peate siiski kasutama eriarsti konsultatsiooni. Millise arsti poole esmalt pöörduda, võiks jääda perearsti otsustada.
Loe edasiVaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: