Jalalaba paistetus + mõrad 16.12.16 / Füsioteraapia
Külastaja küsib:
Tere,
Vasak jalalaba on paistes juba liiga mitu kuud, täpsemalt üleminek jalalabalt varvastele. Nii jalalaba pealt kui alt, kõndida saan ning valu pole tappev, aga siiski longates ja kontsantselt tunda andes, paistetus alla ei lähe isegi kui näiteks 5-7 päeva voodis olen ja minimaalselt liigun. Olen teinud röntgenid ning ultrahelid, öeldakse, et väikesed mõrad on kahes varbas ning seetõttu ka paistetus ning et selle paranemiseks pean lihtsalt kuni 2 nädalat mitte liikuma, et kõik paraneks.
Küsimus ongi järgmine, et olen 7 päeva olnud praktiliselt liikumata, kuid erilisi muutusi ei ole, kas see tundub teile õige ravi, kas mingid ravigeelid (põletikuvastased) võiksid ravi pakkuda?
Arst vastas:
Priit Ailt
Füsioteraapia
Tere,
Üldiselt on luumurru/mõra peamine tunnus turse ja paistetus, mis kaob kui luu paraneb.
Soovitan kasutada 3 korda päevas 15 min korraga külmaravi - jääkott jalal, vajadusel õhuke rätik vahel, et nahka ei ärritaks.
Valuvaigisteid/ põletikuvastaseid ravimeid soovitan siiski võtta, vähemalt 5-7 päevase kuuri.
Tervitades,
Priit
Nõuanded teemal: Füsioteraapia
Hüppeliigese vigastus
Tere,
Juuni alguses võrkpallile võrku hüpates maandusin kogu keharaskusega täpselt jalalaba küljega seega ca 85kg keharaskust läks otse hüppeliigesesse. Käisin kohe röntgenis, seal murdu jne ...
Vastas Priit Ailt
Tere,
Hüppeliigese väljaväänamise ravi etapid:
-Valu ja turse ravi, külmaravi ja kompresioon, Game Ready masin. Juhul kui hetkel selles osas veel kaebused, siis sellega jätkata. ...
jala tervishoid
Mul tekkis valulik punane laik - ca 1,5 cm - jalalaba välisküljele kohta, kust eemaldasin konnasilma. See segab magamist. Mis see võiks olla?
Vastas dr Maris Perendi
Tere
Konsulteerige palun oma perearsti või nahaarstiga. Antud teema ei kuulu minu pädevusse. Füsioteraapia tegeleb liigeste ja lihaste probleemidega.
Heade soovidega
Loe edasi
Säärelihase venitus-rebend
Tere, mäesuusatades kukkusin ja tõenäoliselt venitasin-rebestasin säärelihast. Sääre tagant on kõik valus. Pahkluust jalg liigub, saaba jalalaba vabalt liigutada ei ole valus. Ei valuta. Esimesed neli ...
Vastas Priit Ailt
Tere,
Lihasrebendid taastusvad üldjuhul ise aga toetavalt peaks tegelema valu ja turse vähendamisega. Lisaks lihas elastsuse (venivuse) ja jõu taastamisega. Valu ja turse vastu külm, kompresioon ...
Jalavigastus
Tere!
Ca 4 kuus tagasi väänasin jala välja kui kukkusin natuke halvasti. Jalg oli paistes rohkem kui kuu aga ma kuhugi ei pöördunud sellega hiljem. Praeguseks paistetus läinud ja üldiselt ...
Vastas dr Maris Perendi
Tere
Kindlasti jalg veel taastub, kuid soovitan pöörduda ka füsioterapeudi vastuvõtule. Kui soovite aktiivse elustiiliga jätkata, oleks vajalik jala tugevdamine, et soovitud koormustele jalg ...
Valu ja paistetus vasakus jalalabas
Tere
Milles võib asi olla, et juba paar nädalat on vasak jalalaba (seestpoolt) paistes, astuda on valus ja jalg on nõrk. Samas kui natuke kõndida siis valu kaob aga nii kui pikemalt istuda ...
Vastas dr Maris Perendi
Tere
Tegemist võibolla ülekoormuse (korraga liiga palju seismist, kõndimine vms tegevust) või näiteks valede jalanõude kandmisest tekkinud probleemiga. Kindlasti mõjutab antud probleemi veel ...
hüppeliigese murd ja paistetus ei alane
4 nädalat tagasi murdsin hüppeliigese ja on ka sidemete rebend. Jalg on jäiga tallaga ortoosis, ei pandud kipsi, seetõttu näen ka jalalaba paistetust. Arst soovitas teha viinakompresse, samas olen kuulnud ...
Vastas Priit Ailt
Tere,
Turse langetamiseks soovitan külmakompressi (jääkotti, mitte külmageeli). Lisaks võimalusel teha magnetravi aga ma pole kindel, kas seda saab koos ortoosiga teha, kuna ma pole kindel, ...
Varbanukid
Nukid on suureks läinud ja valutavad. Mul on seisev töö ja arvatavasti tuleks teha operatsioon või on veel mingisuguseid ravivõimalusi?
Olen veel nooremapoolne naisterahvas ja eks see ole ka iluasi...
Vastas dr Kaidu Meitern
Tere!
Jalalaba seisu parandavad harjutused tallalihastele,tallatoed.Kui nukid valutavad ja segavad norm kinga jalga panna,soovitan neid noores eas ikka opereerida.
Dr.K.Meitern
Jalavigastus
Tere! Olen naine, 18aastane, jalalaba on paistes juba kaks kuud,alguses ei saanud üldse käija,alguses oli ka sinine. Pöördusin perearsti poole kes pani diagnoosiks jalalaba nihestus.Ravi ta ei määranud. ...
Vastas dr Aalo Eller
Kindlasti peaksite pöörduma ,et täpsustataks diagnoos ja saaksite adekvaatse ravi.
Lugupidamisega A.Eller
jalalaba paistes
Juba pikemat aega on kergelt turses jalalaba. Valu ei ole, vaid ebamugavustunne. Paistetus ei kao. Traumat ei ole olnud. Samal jalal on kunagi ammu opereeritud veenilaiendeid, otseselt ei ole vaevusi enam ...
Vastas dr Andres Kukner
Turses jalalaba võib olla tingitud väga erinevatest põhjustest.Arvan, et peate siiski kasutama eriarsti konsultatsiooni. Millise arsti poole esmalt pöörduda, võiks jääda perearsti otsustada.
Loe edasiVaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: