Pöia ja varvaste valu,pöid punetab 24.05.26 / Füsioteraapia
Külastaja küsib:
Olin haiglas tromboosi tõttu 10 päeva alates 31.st märtsist.Nüüd võtan verevedeldajat,määrin jalga Troksevasini geeliga ja võtan ka Troksevasini tablette 2 korda päevas.Peale kahte tundi jalgadel olles( näit.poes käimine) ,on pöiaalune tulipunane.Väikesed4 varvast on justkui kanged,äärmine kõige väiksem valutab vahest kõvasti.Mulle mainiti küll,et läheb oma pool aastat,enne kui turse kaob.Teen igasuguseid pöiale mõeldud harjutusi,hõõrun ka õunaäädikaga.Mida veel saaksin teha,et paranemine toimuks kiiremini.
Nõuanded teemal: Füsioteraapia
Hüppeliiges
Vigastasin 2nädalat tagasi hüppeliigest terrassilt alla astudes. Valu oli nii sise kui välisküljel. Kukkumisel käis raks. Emos murdu ei tuvastatud.
Kannan ortoosi. Hetkel on varbaid enda poole painutades ...
Vastas dr Maris Perendi
Tere
Jah, taastumine on normipärane. Vajalik on alustada taastusraviga. Hüppeliigese liigutused 10-15x igasuunaliselt valu piires. Sääre venitus 2-3x (nt istudes ja rätikuga varbaid ca 30sek ...
Valu ja paistetus vasakus jalalabas
Tere
Milles võib asi olla, et juba paar nädalat on vasak jalalaba (seestpoolt) paistes, astuda on valus ja jalg on nõrk. Samas kui natuke kõndida siis valu kaob aga nii kui pikemalt istuda ...
Vastas dr Maris Perendi
Tere
Tegemist võibolla ülekoormuse (korraga liiga palju seismist, kõndimine vms tegevust) või näiteks valede jalanõude kandmisest tekkinud probleemiga. Kindlasti mõjutab antud probleemi veel ...
Vasak jalg valutan
mul puuduvad paremal varbad. Vask jalg terve.
Käies hakkas valutama vasaku jala põlve ja puusa liiges.
kuigi traumat pole olnud ega luu murdu. See jalg kus varbad puuduvad ei valuta. ...
Vastas Priit Ailt
Tere,
Soovitan sellise mure korral pöörduda ortoosikeskusesse, näiteks - https://proteesid.ee
Seal on spetsialistid, kes just selliste asjadega tegelevad.
Priit Ailt
Valu hüppeliiges ja pöia juures
Tere
Umbes kuu aega on mul parema jala hüppeliigese ja pöia juures liikumisel valu. Mõni päev annab valu tunda aeg-ajalt, aga mõnel päeval on valus iga samm, mida astun. Valu on siis selline, ...
Vastas Priit Ailt
Tere,
Raske öelda millega võib tegu olla, kuna ei ole olnud traumat ja valu esinemisel ei ole selget seost mingi tegevusega. Esialgu soovitan proovida talla aluste piirkonna mõjutusi:
Loe edasi
Jalavalu
Tere, 5 nädalat tagasi võeti kips jalalt ära ning nüüd olen pea nädal ilma kipsita ringi käinud. Mure aga selles et jala valu pole ära läinud ning käin longates ringi. Samuti olen tähele pannud et jalg ...
Vastas dr Maris Perendi
Tere
Hea oleks küll teada, mis juhtus ja millisest jala piirkonnast täpsemalt räägime, kuid üldiselt võtab taastumine pikemalt aega. Kui jalg on pikalt kipsis olnud ja keharaskust pole kandnud, ...
Väsimusmurd
Tere, mul on väsimusmurd. Sooviks teada, kui kaua see tavaliselt kestab? Mul on pöia piirkonnas. Häirib see, et valus on astuda. Öösel on raske uinuda. mida tee mulle soovitaksite, et olukorda parendada? ...
Vastas Priit Ailt
Tere,
Väsimusmurd diagnoositakse reeglina röndgeniga ja selle paranemist saab jälgida samuti röndgeniga. Raske on öelda, kaua selle paranemine aega võtab aga kindlasti ei tohi jalale koormust ...
selgroo vaje
Mu selg valutas kaua,lõpuks ei saanud enam käia, 9 a tagasi selg opereeritud,
neelasin ibumetiini ja diclofenaci,valu vaibus,niipea kui ei võtnud,siis valu pidev,
perearst süstis kenologi põhivalukohta,nõelravis ...
Vastas dr Kaidu Meitern
Tere!
Eks Teil ole ikka tegemist lülisamba deformatsiooniga ja närvikahjustusega.Ravi 2-sugune:konservatiivne(nõelravi,manuaalteraapia,raviharjutused,massaaz jne.) ja kirurgiline.Kirurgilise ...
valud päkas
Tere!
Tüdruk, 12 aastane, kes tegeleb kergejõustikuga, kurdab pidevalt, et jooksmise ja hüppamise ajal on parema jala päkas valu. Kohaliku traumatoloogi juures sai tehtud röntgen ning selgus, ...
Vastas dr Kaidu Meitern
Tere!
Lisaks võiks teha harjutusi tallalihastele:varvastega mööda põrandat keha edasitõmbamine.varvastega kopika,pliiatsi maast tõstmine jne.Muidu olen sama meeltKui valu kestab edasi,tileks ...
valusad jalad seoses jooksmisega
olen 25- a. naine, mitte eriti sportlike eluviisidega. Umbes kuu aega tagasi otsustasin hakata tegelema tervisejooksuga. Alustasin küllaltki kerge koormusega - 2-2.5 km. Jooksmas käisin ülepäeviti. Esimesel ...
Vastas dr Aalo Eller
Ilmselt on Teil tegemist pöia võlvide probleemidega.Hea oleks,kui Teie pöidasi näeks ortopeed.Kindlasti tuleks Teil alustada pöia lihaseid tugevdavate harjutustega.Kõige lihtsam harjutus on järgmine:istudes ...
Loe edasivalu
Olen 31 a. naine ja probleemiks on mul jalalaba .Nimelt kui astun ,siis jalalaba välisküljele lööb kohe lõikav valuhoog mitte kogu aeg aga kui on natuke vale kalle astumisel .Paistes nähtavalt ei ole, ...
Vastas dr Aalo Eller
Kõige õigem oleks ikkagi pöörduda ortopeedi poole.Kirjelduse järgi võib tegemist olla pöia pikivõlvi ülekoormuse ja algava lamenemisega.Teid aitaks talla pikivõlvi toe kandmine jalatsi sees ning võlvi ...
Loe edasiVaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: