Jalavalu 17.01.23 / Füsioteraapia
Külastaja küsib:
Tere, 5 nädalat tagasi võeti kips jalalt ära ning nüüd olen pea nädal ilma kipsita ringi käinud. Mure aga selles et jala valu pole ära läinud ning käin longates ringi. Samuti olen tähele pannud et jalg kisub kuumaks ja punetab vahepeal ning nn "sureb" ära. Mainin ka ära et teen sooja veega jalavanni ning arsti soovitisel võimlen jalaga.Kas see kõik on normaalne või peaksin midagi ette võtma?
Arst vastas:
dr Maris Perendi
Füsioteraapia
Confido tervisekeskus
Tere
Hea oleks küll teada, mis juhtus ja millisest jala piirkonnast täpsemalt räägime, kuid üldiselt võtab taastumine pikemalt aega. Kui jalg on pikalt kipsis olnud ja keharaskust pole kandnud, on uuesti kõndima hakkamisel sellised sümptomid normaalsed. Liigesliikuvuse, jõu ja funktsionaalsuse taastumisel valu kaob. Soovitan pöörduda füsioterapeudi poole täpsemate juhiste ja taastumist kiirendavate harjutuste saamiseks. Kui jalg on saanud liiga palju koormust ja valutab, võib valu leevendamiseks kasutada lokaalselt ka külmakotti (10-15min).
Heade soovidega
Maris Perendi
Füsioterapeut
Nõuanded teemal: Füsioteraapia
Jalavalu
Mul hakkavad väga tugevalt jalad liikumisel valutama. Umbes juba 500 meetri pealt lööb põlvedest allapoole valud. Tihtipeale hakkavad mu jalad põhjuseta valutama ka öösiti, mis segab magamist. Mida peaksin ...
Vastas dr Maris Perendi
Tere
Soovitan minna füsioterapeudi konsultatsioonile, et välja selgitada, kas valul võiks olla funktsionaalne põhjus.
Heade soovidega
Maris Perendi
Füsioterapeut
jalavalu
Olen juba 8aastat norras lõhetehases liinitööl.Kannan kummikuid ja viimasel ajal on hakanud parem jalg tugevalt valutama ,pigistab jalalaba küljelt nagu oleks jalga väänanud,,kui lähen pausile pooleks ...
Vastas Priit Ailt
Tere,
Arvan, et kaebused võivad tulla parema jalalaba eripäradest. Nii pika perioodi peale ei saa venitused haiget teha ja valu peaks olema sellisel juhul pidev.
Soovitan vahetada ...
ortopeedilised jalanõud
Tere.
Vabandan ette, kui küsimus ei kuulu Teie pädevusse. Laps on 3 aastane. Kaebas öösiti jalavalu talla alt. Käisime ortopeedi juures ja arst avastas, et lapsel on liiga kõrge jalg (jalalabade ...
Vastas dr Kaidu Meitern
Tere!
Võib niiolla ka ,et need sandaalid lapsele ei sobi.Tehke siis harjutusi jala tallalihastele-harjutused varvastega.
DR.K.Meitern
valutavad jalad
15-a.tüdruk (iga päev trenn- aeroobika, kergejõustik, tennis) kurdab juba aastaid jalavalu - keset säärt piki luud, ise ütleb, et luu äär valutab .Ortopeed soovitas tallatugesid ja määrida Fastum-g.ga.Perearst ...
Vastas dr Kaidu Meitern
Tere! Arvan,et on tegemist luuümbrise põletikuga.Ei othiks treenida kõval pinnasel(ka puu)õhukese tallaga jalanõudes,tallatoed on ka vajalikud.Kasu võiks olla ka elastse sidemega toestamisest.Kui ei aita ...
Loe edasiVaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: