Valu ja paistetus vasakus jalalabas 29.07.24 / Füsioteraapia
Külastaja küsib:
Tere
Milles võib asi olla, et juba paar nädalat on vasak jalalaba (seestpoolt) paistes, astuda on valus ja jalg on nõrk. Samas kui natuke kõndida siis valu kaob aga nii kui pikemalt istuda ( töö on selline) siis on tunda kui üles paistetab ja esimesed sammud on väga
valusad.
Arst vastas:
dr Maris Perendi
Füsioteraapia
Confido tervisekeskus
Tere
Tegemist võibolla ülekoormuse (korraga liiga palju seismist, kõndimine vms tegevust) või näiteks valede jalanõude kandmisest tekkinud probleemiga. Kindlasti mõjutab antud probleemi veel mitmed tegurid (kehakaal, elustiil, muud haigused jne). Täpselt on hetkel raske öelda. Soovitan kanda mugavaid toestavaid jalanõusid (nt tossud) ja teha jalgadele lihtsamaid harjutusi. 15-20x varvaste tõsteid, varvaste painutusi, istudes varvastele-kandadele tõusmist, tennisepalliga tallaaluse masseerimist. Nii 3-4x päevas. Vajadusel pöörduge füsioterapeudi vastuvõtule, kui probleem ei möödu.
Heade soovidega
Maris Perendi
Füsioterapeut
Nõuanded teemal: Füsioteraapia
Hüppeliigese väljaväänamine
Väänasin augustikuu lõpus jala. Kuna oli just lennuki peale minek, siis ei saanud anda jalale puhkust ega midagi külma peale panna. Lennujaamas kõndides kadus jalg korraks alt..Järgmisel päeval oli jalg ...
Vastas Priit Ailt
Tere,
Hüppeliigese välja väänamine vajab taastusravi, kui sellega siiamaan tegeletud ei ole, siis võib see olla ootuspärane, et jalg veel valutab, ei talu koormust ja on hakanud mõjutama tervet ...
valu jalalabas
Mõlemad jalalabad juba pikemat aega (ca6 kuud) teevad haiget. Pildil näidatud pikisuunal on pidevalt valu nagu oleks jalga kõrvetanud või saaks elektilöögi. Ümber hüppeliigese oleks nagu rõngas mis pitsitab ...
Vastas dr Maris Perendi
Tere
Tegemist võib olla mõne süsteemse probleemiga, kui mõlemad jalad ühtemoodi valutavad. Kahjuks ei tea ma teie üldist tervislikku seisundit. Võib olla ka närviprobleem, kuna tunnete põletust ...
Põlve valu
Põlve valu . Vasakus põlves terav valu ja katsudes pölve sisekülg tundlik ja katsumisel valus . Varasemalt on olnud probleeme sama põlvega
Vastas dr Maris Perendi
Tere
Võib olla tegemist siseküljel asuva meniski või sidemete probleemiga. Andke rahu, proovige füsioteraapiat ja vajadusel saate uuesti arstiga konsulteerida, et selgitada välja põlve olukord.
Loe edasi
vedelik küünarnukis
mätsis kukkusin ja lõin küünarnuki. paari kuuga kadus valu ja paistetus nüüd maikuus avastasin, et küünarnukki on kogunenud vedelik-pehme "pall". valu ei ole. millega määrida, kompressi teha, mida sisse ...
Vastas dr Maris Perendi
Tere
Üldiselt on raviks rahu, külm ja valu-põletikuvastased ravimid. Võib aidata ka ultraheliteraapia. Ravimite osas palun konsulteerige oma perearstiga.
Heade soovidega
Loe edasi
Krooniline valu hüppeliigeses
Tervist!
Tahaksin teada kas sellise asja puhul on mõtet arsti poole pöörduda või on ka kodus lahendatav. Nimelt on krooniline kerge valu parempoolses jalalabas (pildil on ära märgitud täpne koht). ...
Vastas dr Maris Perendi
Tere
Kui probleem pikalt häirinud, tasuks siiski lasta jalg üle vaadata. Eriarsti juurde otseselt vajadust minna ei ole, kuid füsioterapeut saaks täpsema info korral head nõu ja soovitusi ...
Valu jalalabas
Tere,
Eile õhtul hakkas mu jalalaba ilma igaususe põhjuseta valutama ja pinde välja ajama. Hommikul tegin mõned harjutused, et veri käima läheks ning tegin jalutuskäigu õues. Tulemus: jalalabale ...
Vastas dr Maris Perendi
Tere
Kui probleem on süvenenud, jalale valu tõttu toetuda ei saa ja tekkinud on turse, soovitan siiski EMO-sse pöörduda.
Heade soovidega
Maris Perendi
Füsioterapeut
Jalalaba paistetus + mõrad
Tere,
Vasak jalalaba on paistes juba liiga mitu kuud, täpsemalt üleminek jalalabalt varvastele. Nii jalalaba pealt kui alt, kõndida saan ning valu pole tappev, aga siiski longates ja kontsantselt ...
Vastas Priit Ailt
Tere,
Üldiselt on luumurru/mõra peamine tunnus turse ja paistetus, mis kaob kui luu paraneb.
Soovitan kasutada 3 korda päevas 15 min korraga külmaravi - jääkott jalal, vajadusel ...
hüppeliigese vigastus?
Olen 28a sportlike eluviisidega meesterahvas.Paar nädalat tagasi libastusin jääl ja väänasin oma vasakut hüppeliigest.Olen seda korra varemgi väänanud, kuid siis on paistetus alanenud ja rohkem valu pole ...
Vastas dr Kaidu Meitern
Tere!
Lisaks nimetatud ravimisele tuleks võtta ka Ibuprofeeni 400 tablette(saab ilma retseptita) 3X päevas 5päeva.Kui ka see ei anna tulemusi,tuleks pöörduda ortopeedi poole(sisekesta ...
valud jalalabas
Tere. Olen 35 a naine. Tööl kannan pidevalt kummikuid või botaseid. Nüüd viimased 5 kuud, kui lähen õhtul töölt koju ja panen jalad diivanile, siis veidi ajapärast enam jalale toetuda ei saa. On selline ...
Vastas dr Andres Kukner
Labajalgade valude põhjuseid on väga palju. Millest konkreetselt Teie vaevused tulenevad, saab välja selgitada vaid arsti vastuvõtul. Soovitan Teil pöörduda ortopeedi konsultatsioonile. Registreerimine ...
Loe edasiValu, mis segab käimist
Tere,
Olen 24-aastane noormees, kes tegeleb jalgpallimänguga. Eilse treeningu lõpus tundsin valu vasakus jalas, mis segas lõpuks jooksmist. Täna annab ka käimisel tunda. Täpsemalt öeldes on ...
Vastas dr Andres Kukner
Vigastuse diagnoosimiseks ja raviks peaksite pöörduna traumatoloogi vastuvõtule. Ainult nii on võimalik Teid aidata.
Loe edasiVaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: