Valu ja paistetus vasakus jalalabas 29.07.24 / Füsioteraapia
Külastaja küsib:
Tere
Milles võib asi olla, et juba paar nädalat on vasak jalalaba (seestpoolt) paistes, astuda on valus ja jalg on nõrk. Samas kui natuke kõndida siis valu kaob aga nii kui pikemalt istuda ( töö on selline) siis on tunda kui üles paistetab ja esimesed sammud on väga
valusad.
Arst vastas:
dr Maris Perendi
Füsioteraapia
Confido tervisekeskus
Tere
Tegemist võibolla ülekoormuse (korraga liiga palju seismist, kõndimine vms tegevust) või näiteks valede jalanõude kandmisest tekkinud probleemiga. Kindlasti mõjutab antud probleemi veel mitmed tegurid (kehakaal, elustiil, muud haigused jne). Täpselt on hetkel raske öelda. Soovitan kanda mugavaid toestavaid jalanõusid (nt tossud) ja teha jalgadele lihtsamaid harjutusi. 15-20x varvaste tõsteid, varvaste painutusi, istudes varvastele-kandadele tõusmist, tennisepalliga tallaaluse masseerimist. Nii 3-4x päevas. Vajadusel pöörduge füsioterapeudi vastuvõtule, kui probleem ei möödu.
Heade soovidega
Maris Perendi
Füsioterapeut
Nõuanded teemal: Füsioteraapia
Hüppeliigese väljaväänamine
Väänasin augustikuu lõpus jala. Kuna oli just lennuki peale minek, siis ei saanud anda jalale puhkust ega midagi külma peale panna. Lennujaamas kõndides kadus jalg korraks alt..Järgmisel päeval oli jalg ...
Vastas Priit Ailt
Tere,
Hüppeliigese välja väänamine vajab taastusravi, kui sellega siiamaan tegeletud ei ole, siis võib see olla ootuspärane, et jalg veel valutab, ei talu koormust ja on hakanud mõjutama tervet ...
valu jalalabas
Mõlemad jalalabad juba pikemat aega (ca6 kuud) teevad haiget. Pildil näidatud pikisuunal on pidevalt valu nagu oleks jalga kõrvetanud või saaks elektilöögi. Ümber hüppeliigese oleks nagu rõngas mis pitsitab ...
Vastas dr Maris Perendi
Tere
Tegemist võib olla mõne süsteemse probleemiga, kui mõlemad jalad ühtemoodi valutavad. Kahjuks ei tea ma teie üldist tervislikku seisundit. Võib olla ka närviprobleem, kuna tunnete põletust ...
Krooniline valu hüppeliigeses
Tervist!
Tahaksin teada kas sellise asja puhul on mõtet arsti poole pöörduda või on ka kodus lahendatav. Nimelt on krooniline kerge valu parempoolses jalalabas (pildil on ära märgitud täpne koht). ...
Vastas dr Maris Perendi
Tere
Kui probleem pikalt häirinud, tasuks siiski lasta jalg üle vaadata. Eriarsti juurde otseselt vajadust minna ei ole, kuid füsioterapeut saaks täpsema info korral head nõu ja soovitusi ...
Valu jalalabas
Tere,
Eile õhtul hakkas mu jalalaba ilma igaususe põhjuseta valutama ja pinde välja ajama. Hommikul tegin mõned harjutused, et veri käima läheks ning tegin jalutuskäigu õues. Tulemus: jalalabale ...
Vastas dr Maris Perendi
Tere
Kui probleem on süvenenud, jalale valu tõttu toetuda ei saa ja tekkinud on turse, soovitan siiski EMO-sse pöörduda.
Heade soovidega
Maris Perendi
Füsioterapeut
valud jalalabas
Tere. Olen 35 a naine. Tööl kannan pidevalt kummikuid või botaseid. Nüüd viimased 5 kuud, kui lähen õhtul töölt koju ja panen jalad diivanile, siis veidi ajapärast enam jalale toetuda ei saa. On selline ...
Vastas dr Andres Kukner
Labajalgade valude põhjuseid on väga palju. Millest konkreetselt Teie vaevused tulenevad, saab välja selgitada vaid arsti vastuvõtul. Soovitan Teil pöörduda ortopeedi konsultatsioonile. Registreerimine ...
Loe edasiVaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: