4.-5. vasaku roide piirkonnas tunnen istudes teravat valu, lamdesvalu ei ole. Kas seda võib eirata kui võtta valuvaigistit? 16.10.25 / Füsioteraapia
Külastaja küsib:
Kas roidevalu võib eirata kasutadesvaluvaigistit? 4. - 5. Vasaku roide piirkonnas tunnen teravat valu põhiliselt istudes!
Arst vastas:
dr Maris Perendi
Füsioteraapia
Confido tervisekeskus
Tere
Kui asendi vahetusega, hingamisharjutustega ja antud piirkonna venitustega valu leeveneb, ei peaks üleliia muret tundma. Kui valu on ikkagi pikemalt kestnud ja muutust ei ole, soovitan siiski probleemi lähemalt uurida ja sellega tegeleda.
Heade soovidega
Maris Perendi-Treier
Füsioterapeut
Nõuanded teemal: Füsioteraapia
terav valu pärast 7 nädalat õla endoproteesimist
märtsi kuus tehti mulle vasaku õla endoproteesimine.Sain kaasa ka harjutused,mida pidin iga päev tegema.4 nädalat tegin harjutusi ja siis kutsuti mind taastusravi kliinikusse ,kus ma oli 2 nädalat ja sain ...
Vastas dr Maris Perendi
Tere
Tehke harjutusi, mis valu ei põhjusta. Proovige valu põhjustavaid harjutusi uuesti mõne päeva või nt nädala pärast. Minge uuesti füsioterapeudi vastuvõtule, kes harjutusi oskab kohandada.
Loe edasi
Õlad ragisevad
Tere! Selline probleem,et õlad ragisevad kui nt õlaringe teen, ragisemine valu ei tee. Vasak õlg ragiseb rohkem kui parem ja massaaši tehes oli tunda ka knotse (eesti keeles peaks olema vist lihassõlmed?),mis ...
Vastas dr Maris Perendi
Tere
Ragisemine ja lihaspinged on üsna tavalised, mille pärast otseselt muretsema ei pea. Istudes tekkiva valu ennetamiseks soovitan teha regulaarselt pause ja liigutada. Kui õlg hakkab valutama ...
Valu põlve sees säärelihase ülemises osas.
Tere! Olen terve elu palju jooksnud ja kõndinud, kuid viimased kuud enne valu tekkimist tekkis pikem paus. Umbes 2 kuud tagasi hakkasin taas käima pikematel jalutuskäikudel, 10-15 km iga päev. Kõndisin ...
Vastas dr Maris Perendi
Tere
Tõenäolist on tõesti tegemist ülekoormus probleemiga, mistõttu valu pole kuskile kadunud, kui üritate taas kõndida/joosta. Vajalik on regulaarne massaaž, tugevdavad harjutused ja venitused. ...
Roide vigastus-millal võiks uuesti treenima hakata
Tere!
Olen 23-aastane noor neiu. Kukkusin ca kaks nädalat tagasi õnnetult paremale küljele ja ilmselt tekkis tugev roiete põrutus (midagi katki ega mõrades ei ole).
Olen vaikselt hakanud ...
Vastas dr Maris Perendi
Tere
Paranemine võib aega võtta 1-2 kuud, olenevalt traumast. Vaikselt liigutama hakata kindlasti võib, kui valu ja enesetunne lubab. Te ei ole täpsustanud, mis trenni teete. Soovitan treeninguid ...
Valu peale kätekõverdust
Tere! Kaks nädalat tagasi tegin tavapärast kätekõverduste seeriat. Viimast kordust tehes tundsin paremas kehapooles (parema rinna välisküljel) valusat „torget/rebimis tunnet“ vms. Samal õhtul oli parema ...
Vastas Priit Ailt
Tere,
Enamasti on UH ja/või MRT uuringutega väga selgelt näha lihas/kõõlus vigastusi. Kuid kirjelduse põhjal arva, et tegemist võib pigem olla roietega ja nende vaheliste lihastega. Taastumine ...
soojustunne jalas
kas vahetatud põlveliiges (5 kuud tagasi) võib põhjustada soojustunnet sama reie tagaküljel ja jalatalla all? Muidu OK,kontroll veebr. lõpus. Valu ei ole, istudes nagu veidi tunnen reiel, algas umbes nädal ...
Vastas dr Maris Perendi
Tere
Ei usu, et tegemist põlveproteesist tingitud sümptomiga. Võib olla seotud närviga. Kas teil esineb aegajalt ka seljavalusid? Hoogne lumerookimine või pikem istumine võivad sümptomeid ...
Valu sirutusel küünarnukis
Olen harrastuskorvpallur ning kusagil selle aasta varakevadel (või 2018 sügis) juhtus viset sooritades midagi parema käega. Ei olnud otseselt midagi ebatavalist (traumat), aga viskel sirutus käsi hoogsalt ...
Vastas Priit Ailt
Tere,
Kirjeldusest võib arvata, et liiges on kergelt ebastabiilne, mis võib tulla sidemetest ja valu on hetkel keha kaitsereaktsioon. Soovitan alustada ortopeedi vastuvõtust, et täpsustada ...
Põlved ragisevad
Olen 41a naine 160cm ja 78kg. Häirivalt on hakanud ragisema põlved. Tegelikult on see ragisemine olnud juba pikka aega( võib olla ~5 aastat), aga ma pole sellele mingit erilist tähelepanu pööranud. ...
Vastas dr Kaidu Meitern
Tere!
Kui põlved krudisevad,on tegemist liigese kõhrepinna ebatasasusega teil just põlvekedra osas-ei saa põlvitada.Kui valu ei tee,ei ole hullu midagi.Selles eas saab üldiselt kõik põlvehädad ...
põlved
Tere!
Mul esineb järgmine probleem: parem põlv teeb valu käies, kükitades ja ka vahel istudes. Lihtsalt valutab. Põlv ragiseb ja raksub, nagu liiv oleks sees. Tunne on üpris ebameeldiv. Ma teen trenni, ...
Vastas dr Kaidu Meitern
Tere!
Kui ei ole traumat olnud,siis Te põlve probleem saab olla kõhrekahjustus(põletik),mille tüttu põlved naksuvad.Kui on suurem valu,tuleks võtta ibuprofeni;kui valu ei ole,aitavad kõhreainevahetust ...
valu põlves
Tere!
Olen 37-aastane naine, regulaarselt spordiga ei tegele, ainult võimlen vahel.
Juba poolteist kuud ei saa ma hästi käia vasaku jala tõttu.
Algul ...
Vastas dr Aalo Eller
Ilmselt on tegemist põlveliigese algava ülekoormussündroomiga,mille üheks väljenduseks on limapauna põletik just seal,kus Te seda kirjeldate.Nüüd oleks vaja Rö-ülesvõtet põlvest seistes,valu vastu aitaks ...
Loe edasiVaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: