valu põlves 19.06.01 / Füsioteraapia
Külastaja küsib:
Tere!
Olen 37-aastane naine, regulaarselt spordiga ei tegele, ainult võimlen vahel.
Juba poolteist kuud ei saa ma hästi käia vasaku jala tõttu.
Algul oli kiskuv valu umbes 5 cm allpool põlve eesmise sääreluu peal (just käies, rahulolekus ei olnud),
kuigi paistetust ei olnud. Siis tekkis käimisel valu ka põlve sisse ja nüüdseks on tekkinud ka turse
vasaku jala siseküljele põlvest all ja ka põlve alumisele osale. Valu on selgelt seotud käimisega,
rahulolekus valu eriti ei ole, pigem kirvendab.
Perearst tegi mitmeid uuringuid (röntgen, vereanalüüs reuma ja põletike jne. suhtes),
mis kõik olid korras, ja määras ka ravi (diklofenak, fastum-geel), mis ei aidanud.
Käia ei saa ma ikkagi valu tõttu. Kas tegemist võib olla mingisuguse traumaga, millisega?
Ise ma traumat ei mäleta, kuigi välistada seda ka ei saa. Mida tuleks ette võtta?
Kas on vajalik lihtsalt anda jalale rahu ja mitte käia või vajab jalg tõsisemat ravi?
Ette tänades
Arst vastas:
dr Aalo Eller
Ortopeed
TÜK Traumatoloogia ja ortopeedia kliinik, Päevakirurgia Erakliinik Medex
Ilmselt on tegemist põlveliigese algava ülekoormussündroomiga,mille üheks väljenduseks on limapauna põletik just seal,kus Te seda kirjeldate.Nüüd oleks vaja Rö-ülesvõtet põlvest seistes,valu vastu aitaks hästi kortikoidi süst otse limapauna ning tõenäoliselt vajate ka koormuste puhuks põlve toetavat spetsiaalset külgtugede ja sarniiriga ortoosi.Lisaks peate tegelema spetsiaalsete reielihaseid tugevdavate harjutustega.
Lugupidamisega A.Eller
Nõuanded teemal: Füsioteraapia
valu paremas põlves
Valu teeb parem põlv pealt ja sisemine külg.Ei saa viimasel ajal trepist alla ülesse
normaalselt liikuda.(umbes nädal)´Valu istuma hakates,püsti tõustes,käies,joostes.Viimasel kahel päeval valutab ...
Vastas Priit Ailt
Tere,
Soovitan proovida kinesioteipimist, mis annab teatud toetust ja võib läbi selle valu koormuse vähendada.
https://www.youtube.com/watch?v=NxkAy393RbI
Variant proovida ...
Valu põlves
Peale korvpalli mängu vasakus põlves valu juba mitmendat nädalat kui nt kükki lasta. kuidagi välja minu arust ei väändunud Kõndides valu pole enam. istudes põlvest jalga liigutades tunda "krudinat". Kas ...
Vastas Priit Ailt
Tere,
Kuna kaebused on püsinud, eeldan et viimased nädalad on koormus madalam olnud, siis tasuks ortopeedile näidata.
Mingit tugisidet ma hetkel ei soovita, vôib proovida teipimist. ...
Arvatav vesi põlves
Kas peab nõudma pilti? Kas vett võib aja jooksul koguneda? Mida veel teha kiireks taastumiseks?kuidas ise saaks põlves vee väljutamisele abiks olla?Kas mingid harjutused on abiks, millised ja millal teha?
Vastas Priit Ailt
Tere,
Soovitan valu ja turse vastu magnetravi (www.laineravi.ee) ja/ või rentida koju GameReady külmkompressi seade (www.spordihooldus.ee). Arvan, et pildi tegemisel suurt mõtet ei ole, kuna ...
Põlve valu
Põlve valu . Vasakus põlves terav valu ja katsudes pölve sisekülg tundlik ja katsumisel valus . Varasemalt on olnud probleeme sama põlvega
Vastas dr Maris Perendi
Tere
Võib olla tegemist siseküljel asuva meniski või sidemete probleemiga. Andke rahu, proovige füsioteraapiat ja vajadusel saate uuesti arstiga konsulteerida, et selgitada välja põlve olukord.
Loe edasi
Valu põlves
Tere! Mul on protees põlveliigesel 22 aastat. Eile tegin järsu küljeliigutuse ja käis kõva raksatus põlves. Täna põlv valutab välisküljel pealt. Kas võib-olla miski tõsist, või läheb üle. Hoian külma kotti ...
Vastas dr Maris Perendi
Tere
Hoidke külma ja andke rahu. Valu võiks nädala-paari jooksul siiski leeveneda. Vajadusel saate alati perearstiga konsulteerida.
Heade soovidega
Maris Perendi
Loe edasi
valu vasaku jala põlves
Tere.Vasaku jala põlve alaosas tekib kõndimisel valu.Valu tekib teatud koormusel,kui keharaskus on sellel jalal ja koormus on põlve eesmisele osale.Valu on puhates vähenenud,aeg ajalt kadunud.Praegu hakkab ...
Vastas Priit Ailt
Tere,
Soovitan valu vähendamiseks ja põlvele lisatoetuse andmiseks kasutada kinesioteipimist - https://www.youtube.com/watch?v=aPkmo5Xqqtw&ab_channel=JohnGibbons
Kui põlv on valulik, ...
Põlves valu
Tere! Olen 15.aastane tüdruk. Mul hakkas vasak põlv valutama umbes 3 aastad tagasi ning valu on vahest tugev.
Mõni kord on isegi raske kõndida kuna ei suuda jalapeal seista vahest läheb põlv isegi ...
jalg
Tere Doktor!
Käisin nädal tagasi Teie juures põlve operatsioonil. Kõndimine hakkab juba taastuma, teen harjutusi ja jääkompresse, paistetus on alanenud.
Mure on aga selles, et jalas ...
Vastas dr Kaidu Meitern
Tere!
Nädal on lühike aeg,et põlv täiseti ära taastuks(3-6n).Kui on näriv valu,tuleks edasi võtta dikloberli kapsleid.
Paranemist soovides,dr.K.Meitern
terav ja äkiline põlvevalu
Tere!
Probleem seisneb selles, et joostes ja kohati ka käies esinevad äkilised ja väga valusad valuhood põlves. (tegelen pallimängudega). 3 aastat tagasi opereeriti ja taastati eesmisi ristatisidemeid ...
Vastas dr Kaidu Meitern
Tere!
Põlves on väga palju haigusi,selle jutu peale raske konkreetset diagnoosi panna.Arvatavasti kõhre kahjustusega.Võtke 1nädal ibuprofeeni,kui ei aita ortopeedi vastuvõtule.
Dr ...
valu põlves
10. aasta eest libisesin koolis trepil ning maandusin peale pikemat lendu põlvel. Oli mõni aeg sinine ja paistes, hiljem tunda ei andnud. Sel talvel lumelauaga sõites avastasin, et mäkke ronides tekib ...
Vastas dr Kaidu Meitern
Tere!
Raske vastata.Kas valu on olnud ühekordne seal mäkke ronides-siis võib see jäädagi ühekordseks.Üldiselt ma arvan,et see valu ei ole tingitud 10a tagusest kukkumisest.Kui ...
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: