Valu peale kätekõverdust 25.07.22 / Füsioteraapia
Külastaja küsib:
Tere! Kaks nädalat tagasi tegin tavapärast kätekõverduste seeriat. Viimast kordust tehes tundsin paremas kehapooles (parema rinna välisküljel) valusat „torget/rebimis tunnet“ vms. Samal õhtul oli parema rinna väliskülg valus, tunda andis nt tugevama sissehingamise korral, köhatades, aevastades, parema külje peal lamades. Paari päeva pärast kandus valu rinna paremalt poolelt välisküljelt sissepoole, rindluu piirkonda. Samas ka nö rahu olekus on paremal pool rinnakorvi piirkonnas kerge valu tänaseni. Kõhuli lamades on paremal rinnal ebamugavuse tunne, samas rinda palpeerides mingit valu, tükki jne pole. Selili lamades paremal rinnaku poolel just kui raskustunne. Ca kuu aega tagasi tehtud mammograafia ja UH, mis olid korras. Kerge pulseeriv valu, (ka istudes) parema rinna piirkonnas sage. Peale 2 näd. pausi proovisin teha uuesti kätekõverdusi, tekib väike valu või ülepingutuse tunne parema rinna välisküljel ja rindluu piirkonnas. Võib-olla on tegu lihasvenitusega, mis taastub kauem? Ebamugavus ja kerge pulseeriv valu pole 2 nädalaga möödunud, sooviks aga tagasi pöörduda oma tavapärase treeningu juurde. Kas nt UH või MRT võiks tuvastada nt mingi vigastuse?
Arst vastas:
Priit Ailt
Füsioteraapia
Tere,
Enamasti on UH ja/või MRT uuringutega väga selgelt näha lihas/kõõlus vigastusi. Kuid kirjelduse põhjal arva, et tegemist võib pigem olla roietega ja nende vaheliste lihastega. Taastumine taolisest vigastusest võib võtta rohkem aega, kuni poolteist kuud. Ravi peaks sisaldama hingamisharjutusi, rindkere liikuvusharjutusi (kerepöörded ja sirutused) ja vajadusel veel manuaalseid manipulatsioone. Võimalik, et 3-5 päevane valuvaigistite kuur annab ravi kulule positiivse efekti.
Priit Ailt
Nõuanded teemal: Füsioteraapia
Valu paremas rinnus ja seljas
Tere,
Kolm nädalat tagasi tööd tehes ja kergeid kaste tõestes tundsin peale tööpäeva, et paremal rinnakorvi all roiete vahel hakkas pistma. Tunne kadus kui olin öö maganud ja järgmisel päeval valu ...
Vastas dr Maris Perendi
Tere
Ilmselt tegemist siiski lihas-skeleti probleemiga, kuna valu tekib liigutamisel, mistõttu valuvaigistid ei toimigi. Rasedusest tingitud hormonaalsed ja füüsilised muutused põhjustavad ...
Kodarluu murrust taastumine
Murdsin 19. Mail randme kodarluu. Käsi oli kipsis kuni 13. Juunini. Peale kipsi eemaldamist tundub käsi imeliku kujuga ning valutab vahel. Kas peale luumurdu on tavapärane, et käel on muhk?
Vastas dr Maris Perendi
Tere
Jah, pärast pikka fikseeritud asendit on valu, turse, "muhu" esinemine üsna tavaline. Käe liikuvuse ja funktsiooni taastumisel valu ja turse järk-järgult kaovad.
Heade soovidega
Loe edasi
Sääremarja lihaste valutamine
Peale sexi valutavad mul sääremarja lihased. Mõnest päevast kuni nädalani umbes.
Mida rohkem sexin, seda suurem valu ka. Aitab ibuprofeen. Topeltannus mõnikord.
Olen teinud kõikvõimalikud ...
Vastas dr Maris Perendi
Tere
Kas valu mõlemas jalas? Kas valu tekkimine sõltub asendist? Olete proovinud asendeid vahetada? Kuidas on näiteks seliliasendiga?
Õlavalu
Tere,
Kirjutan siia kuna ei tea kuhu oma probleemiga pöörduda.
Nimelt mu probleem algas u. 1. aasta tagasi.
Olen vahelduva eduga kogu oma täiskasvanud ...
Vastas Priit Ailt
Tere,
Soovitan täpsemaks hindamiseks ja raviks broneerida aeg minu juurde, Füsioteraapia Kliinikusse, 699 6515 või helistada mulle otse 56 454 949.
Tervitades,
Priit Ailt
jalg
Tere Doktor!
Käisin nädal tagasi Teie juures põlve operatsioonil. Kõndimine hakkab juba taastuma, teen harjutusi ja jääkompresse, paistetus on alanenud.
Mure on aga selles, et jalas ...
Vastas dr Kaidu Meitern
Tere!
Nädal on lühike aeg,et põlv täiseti ära taastuks(3-6n).Kui on näriv valu,tuleks edasi võtta dikloberli kapsleid.
Paranemist soovides,dr.K.Meitern
Valu puusaliige piirkonnas
Tere !
Tegelen jooksuga(mees, keskiga). Suvel maastikul ja asfaltil võistlusjooksudel (7-15 km) tekkis peale võistlusjookse puusa valu. Tundus, et põrutasin asfaltikattel just mägedest alla joostes ...
Vastas dr Kaidu Meitern
Tere!
Arvatavasti on tegemist liigesvälise haigusega(või algav artroos-vajalik Rö-pilt)Tuleks ikka pöörduda ortopeedi poole,kes vaatab ka kliiniliste testide järgi.Igal juhul läbi valu ja ...
Valu põlveõndlas/säärelihases
Tere,
valu tekib näiteks kükitades, üleüldse jalga kõverdades, peale füüsilist koormust on jalg kange, sirgu on raske ning valulik ajada. Valu algab nagu kusagilt põlveõndlast ja ulatub säärelihase ...
Vastas dr Kaidu Meitern
Tere!
Kahjuks ei tea,kas teil oli ka trauma ja kui vana Te olete.Teil võib olla menisk katki
Paranemist soovides,dr.Kaidu Meitern.
valu ja krambid
Mida teha, kui peale jooksmist lööb jalgadesse valu? Geelidest abi pole olnud! Ja veel... öösiti tekib jalgadesse kramp? Soovitatakse külma jääd peale panna, kuid mida veel peaks tegema taolise olukorra ...
Vastas dr Kaidu Meitern
Tere!
Soovitaksin ½t enne jooksu klaasitäie vett või lahjat mieraalainete rikast jooki juua.Pikema maa läbimisel tuleks ka jooksu ajal vedelikku manustada.
Loe edasi
valu põlves
10. aasta eest libisesin koolis trepil ning maandusin peale pikemat lendu põlvel. Oli mõni aeg sinine ja paistes, hiljem tunda ei andnud. Sel talvel lumelauaga sõites avastasin, et mäkke ronides tekib ...
Vastas dr Kaidu Meitern
Tere!
Raske vastata.Kas valu on olnud ühekordne seal mäkke ronides-siis võib see jäädagi ühekordseks.Üldiselt ma arvan,et see valu ei ole tingitud 10a tagusest kukkumisest.Kui ...
õlaliigese valu
Lp. doktor!
Millele asi viitab, kui peale rasket raskejõustiku treeningut parem õlaliiges valutab (tunda on nagu luuvalu ja närvivalu) ning eriti annab valu tunda talvel külma ilmaga.Kas on ...
Vastas dr Aalo Eller
Võib viidata küll.Täpsemalt vastata oskaks peale öla kliinilist uurimist ja rö-ülesvõtte nägemist.Seniks soovitan vältida harjutusi,mis Teie arvates põhjustavad valu.
Loe edasi
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: