Toit hakkab vastu 17.09.21 / Toitumine ja ülekaalulisus

Külastaja küsib:

Tere!
Mul on selline mure, et viimased nädalad ei lähe enam ükski toit alla, mitte ükski toit ei istuda ega midagi. Isegi kui alguses natuke läheb, siis hästi ruttu hakkab vastu ja paha ning ei taha enam. Tühjakõhutunnet kui sellist otseselt ei ole, aga nõrk hakkab olla ja pea hakkab valutama, kui pole söönud.

Arst vastas:

Kristel Ehala-Aleksejev

dr Kristel Ehala-Aleksejev

Arst-toitumisterapeut

Tartu Ülikooli Kliinikum

Tere.
Selliste seisundite taga on sageli stress või üleväsimus. Esmaselt soovitan mõelda sellele ja kui nii on, siis püüda leida lahendus probleemile. Kui isutus püsib, tasuks konsulteerida oma perearstiga.
Toidu osas püüdke leida toidud, mida tavapäraselt olete armastanud. Sööge väikeste portsjonitega, pigem sagedamini. Lisage väikesi energiarikkaid vahepalasid: pähklid, seemned, energiabatoonid, vmt
Parimatega,
dr. Ehala

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Toitumine ja ülekaalulisus

Söömishäire

Tere!

Nimelt on mure selles, et viimasel ajal ei taha toit üldse sees püsida. Söögiisu on väääga väike ning kui süüa, siis hakkab juba peale kahte-kolme ampsu toit vastu. Pole vahet, millist ...

Kristel Ehala-Aleksejev

Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev

Tere.
Sellise kestva kaebusega tuleb pöörduda siiski arsti vastuvõtule, et hinnata tervise hetkeseisu ja teha vajalikud lisauuringud. Milline on teie kaal, kas on tekkinud mingeid toitainete puudusi, ...

Loe edasi

Toit "hakkab vastu"

Tere
Mul on selline mure, elan mehega koos ja soomes ja hommikuti ja üleüldse söök mul hakkab vastu ja ajan sööki vägisi sisse. Täna hommikul oli jälle, proovin saia süüa ja kohe ajas öökima? Muidugi ...

Kristel Ehala-Aleksejev

Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev

Tere.
Teie kirja põhjal on midagi konkreetset raske soovitada, sest ei selgu kuidas ja mida te tavapäraselt sööte. Kui ikkagi iiveldus on püsiv ja ei möödu, siis tuleb minna arsti vastuvõtule. Kuna ...

Loe edasi

Neelamisraskused

Tervist mul on teile selline küsimus, et olen 22-aastane noormees, ükskord kui ma sõin vorsti, siis oleks nagu kurku läinud, aga tegelikult vist ei läinud see vorstitükk kurku, kuna köhima ei ajanud. Ja ...

Kristel Ehala-Aleksejev

Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev

Tere.
Inimest nägemata ei saa tema tervise üle vaid kirja põhjal otsuseid teha, aga hetkel seostaksin neid sümptome siiski ärevushäirega. Soovitaksin oma hirmudest rääkida raviarstiga, et selgitada ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi