toitumine 18.02.07 / Toitumine ja ülekaalulisus

Külastaja küsib:

Tere, olen kuulnud mingist sellisest meetodist, et vist vastavalt veregrupile määratakse toiduainegrupid, mida võiks süüa ja millest hoiduda või siis milliseid toiduaineid koos ei tohiks süüa vms. Sooviks oleks siis kerge kaalulangetamine kui ka lihtsalt tervislik toitumine. Äkki oskate sellest meetodist natuke rohkem rääkida (et kui tõhus on ja kas kahjulik või kasulik?) ja kus taolist analüüsi Tartus on võimalik teha? Olen 21 aastane neiu, 171/74. Ette tänades.

Arst vastas:

Kristel Ehala-Aleksejev

dr Kristel Ehala-Aleksejev

Arst-toitumisterapeut

Tartu Ülikooli Kliinikum

Tere.
Meetod, mille kohta küsite, pärineb sellel, et verest määratakse toiduainete vastased antikehad, mis peaks nagu näitama, kas võite uuritavat asja süüa või ei. Tallinnas tehakse antud analüüse mitmel pool, kuid kas ka Tartus, seda ma ei oska öelda. Antud meetodi kohta puuduvad praegu aksepteeritavad teadusuuringud ja seetõttu ei sooviks ma seda ka kommenteerida. Usun, et kui soovite midagi oma toitumises muuta, tasub kriitilise pilguga üle vaadata oma senine menüü. Kui tahate aga teie poolt mainitud meetodi kohta ikkagi enam teada, siis on internetis võimalik seda teha. Siinjuures soovitan teil aga alati, lugedes mistahes salenemismeetodite kohta, säilitada terve kriitikameele.
Heade soovidega, Kristel Ehala-Aleksejev

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Toitumine ja ülekaalulisus

Toitumine pärast keemiaravi

Tere, Dr. Kristel Ehala-Aleksejev.

Palun andke nõu, kuidas toituda pärast läbitud keemiaravi, missugused toidud peaksid olema minu igapäevases menüüs. Missugused toidud, toitained aitavad ...

Kristel Ehala-Aleksejev

Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev

Tere.
Tervise Arengu Instituudi lehel on kokkuvõte soovitustest, mis võiksid teile sobida: http://toitumine.ee/toitumine-ja-haigused/toitumissoovitused-erinevate-haiguste-puhul/toitumine-kasvajate-ja-kiirituse-korral
Loe edasi

Lapselaps alakaaluline, peaaegu taimetoitlane

Kas on võimalik toitumisega seotud (lapselaps 18.a. veits alakaaluline,sooviks toitumisest vestelda ja nõu saada?
Ta on peaaegu taimetoitlane. Enesetunne tal igati hea. Kuid mures.
Kuidas ...

Kristel Ehala-Aleksejev

Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev

Tere.
Arvan, et selle teemaga peaks lapselaps ise soovi korral nõustamisele pöörduma, sest ilma tema toitumist ja liikumisharjumusi teadmata ei saa kuidagi anda soovitusi, seda enam , et toitumine ...

Loe edasi

Konsultatsioon

Tere
Kuidas saaksin konsultatsioonile registreerida?
Ja palju maksab visiit?

Kristel Ehala-Aleksejev

Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev

Tere.
Kogu info ja registreerumine toimub meili teel: toitumine@kliinikum.ee
Parimatega, dr.Ehala

Loe edasi

Soovin registreeruda vastuvõtule.

Tere

Soovin registreeruda vastuvõtule. Saada infot selle kohta, milline toitumine oleks õige just minule.
Olen loobunud magusast, lihast, leivas ja saiast, kartulist, makaronidest, ...

Kristel Ehala-Aleksejev

Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev

Tere.
Kui soovite oma toitumise üle arutada vastuvõtul saate registreeruda meili teel toitumine@kliinikum.ee
Tulles vastuvõtule oleks hea kui paneksite eelnevalt vähemalt neli-viis päeva oma ...

Loe edasi

Neerutsüst ja toitumine

Kas toitumine mõjutab neerutsüsti kasvamist organismis?

Kristel Ehala-Aleksejev

Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev

Tere.
Spetsiaalseid soovitusi siinkohal tuua ei oska ning ei saa kuidagi öelda, et mõni toiduaine otseselt mõjutaks tsüsti kasvu. Soovitav on toetada neerude normaalset tööd, ehk tarbida piisavalt ...

Loe edasi

Toitumine

Paluks abi toitumisel.

Kristel Ehala-Aleksejev

Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev

Tere.
Kuna teie küsimus ei sisalda täpsustavat infot, siis ei saa ma anda ka mingit konkreetset vastust. Toitumine on lai teema. Kas peate silmas ülekaalu, mõnd tekkinud terviseprobleemi või veel ...

Loe edasi

Toitumine kiirituse ajal

Tere!
Sooviksin teada, millistest toiduainetest peaks kindlasti loobuma kiirituse ajal ja millised on eriti kasulikud ravi ajal? Kas oskate ka soovitada raviteesid?
Tänan

Kristel Ehala-Aleksejev

Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev

ere.
Vastus sisaldub eelmises kirjas.
Parimatega, dr.Ehala

Loe edasi

toitumine

olen 30 aastane mees pikkust 184cm kaal 75 kg ,kas see on normaalkaal

Kristel Ehala-Aleksejev

Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev

Tere.
See on teie pikkuse kohta normi piiridesse jääv kaal.
Heade soovidega, dr.Ehala

Loe edasi

Õige toitumine

Tere! Kas saaksite öelda, kust(kelle käest) saaks infot õige toitumise kohta? Soovitavalt Tartus

Kristel Ehala-Aleksejev

Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev

Tere.
Vabandan, kuid jään Tartu osas teile vastuse võlgu.
Heade soovidega, dr.Ehala

Loe edasi

tervislik toitumine

Tere,küsimus järgmine ,et kas te koostate ka tervisliku toitumise menüüd,et kui tulla teie vastuvõtule,et siis äkki saaksite vaadata minu pikkuse ja kaalu suhet ja anda nõu toitumise osas?

Kristel Ehala-Aleksejev

Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev

Tere.
Kõik mida küsite, on teostatav. Vastuvõtule saate registreeruda kas telefonil:533 18 008 või siis meili teel- toitumine@kliinikum.ee.
Heade soovidega, dr.Ehala

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: