Suur pabistaja. 12.03.02 / Psühholoogia

Külastaja küsib:



Öelge, mida teha, kuidas sellest üle olla ja üle saada, kui tööl läheb midagi viltu ja see teeb nii õnnetuks. Kokkuvõttes olen inimene, kes võtab kõike väga südamesse, ebaõnnestumisi jm. Ja põen asjade üle veel ka tagantjärele. Et asja tuumast aru saada, peaksin tooma mõne näite-sest tundub tegelt naeruväärne. Esimese hooga olen nii närvis ja kukun asja parandama, jättes mõnikord hoopis lolli tunde, kuigi võisksin oodata ja rahuneda ja mõista, et ei ole asi üldse nii hull. Aga mõistus ja tunded on tasakaalust väljas, lained pea peal kokku löönud ja kohe tegutsema. Kuigi öeldakse,et peaks ootama kuniks mõistus ja tunded on taas tasakaalus.

Mida soovitaksite, et muutuksin nö veidi vabamaks! Ei võtaks kõike südamesse ja ei otsiks ja ei näeks igal pool tonti. Olen 23 aastane neiu.



Ette tänades,



Thelia

Arst vastas:

dr Harri Küünarpuu

Tallinna Psühhiaatria Haigla, Perekonnastuudio ABX, Psühho-Konsultatsioonid MTÜ

Tere!



Teate, Thelia. Mul ei jää sellisel juhul midagi muud üle kui vastata standardse viisil: võtke endale psühhoterapeut abiks. Kahjuks on see sedalaadi raskus, mis võib vajada pikaajalisemat käsitlemist. Aga et selles selgusele jõuda, peab kellegagi nõu pidama ja asja arutama. Võimalik, et siin piisab mingi uue mõtte peale tulemine. Mis käib Teie vigade tegemise kartuse kohta. Aga eks seda peab koos psühhoterapeudiga ikka arutama. Niimoodi siin võin ma esitada ainult mingeid triviaalseid nõuandeid või seletusi, mis ei tarvitse teie puhul üldse kuidagi paika pidada. Ja võimalik, et ka minu praegune arvamus, et seljuhul on vaja asju pikalt ja põhjalikult arutada, ei pea samuti paika. Rumal oleks ka mingeid soovitusi teadmata, mis on Teie vigade tegemise kartuse alus. Näiteks, võiksin ju soovitada, et tehke iga päev tööl üks viga. Selline, mida on kerge parandada ja mille tegeemine ei too kaasa endaga tõsiseid tagajärgi. Aga kas ma tean, on Teie töö üldse selline, kus on võimalust teha vigu, millel ei ole tõsiseid tagajärgi teistele. Ei tea. Ja palju muudki veel ei tea. Ja seetõttu ma ei saagi teile hetkel muud soovitada, kui minge palun mõne psühhoterapeudi juurde ja arutage asja. see nõuab küll teatud investeeringuid, kuid see on investeering tulevikku, parema tuleviku heaks. Mis tasub end kindlasti ära. Kui mitte rahas siis paremas ekukvaliteedis. Mis võib kaudselt tähendada ka (ehk) paremat teenistust. Kes teab.



HK

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Psühholoogia

Kuidas end muuta?

Tere!

Hakkasin üsna noorelt noormeestega läbi käima. Esimene suhe algas mul 14aastaselt, mis mingil põhjusel lõppes üsna kiirelt (vast 3 kuud). Siis ma veel ei tundnud endas erilist ebakindlust ...

Tõnu Ots

Vastas dr Tõnu Ots

Sinu suhetekogemus algas väga noorelt ja täis negatiivseid elamusi. Sina petsid ja Sind peteti. See on kaunis pude vundament tugevale ja usalduslikule suhtele. Sa ei räägi ka sõnagi armastusest, vaid usaldusest.
Loe edasi

Purunenud suhe

Tervist.

Olin enda kaaslasega olnud koos pea 3 aastat. Meil oli tõesti väga lähedane suhe ja sobisime kokku väga hästi. Tundsime üksteisega hingesugulust ning poleks osanud arvata, et üheltmaalt ...

Tõnu Ots

Vastas dr Tõnu Ots

Armunule on suhe tema elu mõtteks. Kui see suhe puruneb, tundub, et elul pole enam mõtet. Ja see tunne paneb ta vaakuma stressi ja depressiooni vahel. Kui tegu oleks stressiga, peaks abi saama puhkusest, ...

Loe edasi

Omavaheline suhtlus

Tere.
Pöördun Teie poole täiesti viimases hädas. Suhe, kus elan koos (enne olin 18 a abielus) 4 aastat, mees on 53-aastane, kipub täiesti lagunema, sest me ei suuda leida ühist arusaama seksi osas. ...

Tõnu Ots

Vastas dr Tõnu Ots

Võiks viidata mitmele põhjusele sellise intiimsuhete kriisi tekkes. Esimene on seotud meie arengu seaduspärasustega - klimakteeriumi-eelne seksuaalse aktiivsuse tõus muudab naise pretensioonikaks ja rahulolematuks. ...

Loe edasi

Lemmiklooma äraandmine

Tere,

Meie peres on kaks last 11 ja 1. Lisaks suur sõber kass Bruno.
Kuna kass ei suuda kuidagi leppida pesamunaga, oleme sunnitud kassi ära andma, mida elab kohutavalt üle vanem laps. ...

Tõnu Ots

Vastas dr Tõnu Ots

Toaloom on igal juhul iga lapse arusaamades pereliige, õueloomaga ehk sellist lähisuhet ei pruugi tekkida. Olukord lapse jaoks ei erine sellest, kui peaksite temagi ära andma. 11- aastane ehk ei küsi, ...

Loe edasi

Laps kardab potile istuda

Tere,
Minu lapsel oli kõhukinnisus, millega kaasnes hirm häda tegemise ees ja see kestab siiani. Laps hoiab viimse piirini kinni ja siis laseb püksi suure kisaga. Kui ütlen talle, et lähme kakame ...

Tõnu Ots

Vastas dr Tõnu Ots

Oluline on teada, kui vana lapsega on tegu ja kas ta enne kõhukinnisuse vaevusi oli õppinud ise potil käima, või oli selleks sunnitud. Laps peab kõhukinnisuse valusid poti süüks (seostab neid potiga) ja ...

Loe edasi

Minu mees on depressioonis

Tere.Vajan Teie nõu.
Minu mees on olnud alati tugev ja kunagi pole ta mõelnud, et annab alla.
Me oleme koos elanud juba kolm aastat.
Probleem on nüüd selles, et ta läks sõjaväkke ja ta ...

Tõnu Ots

Vastas dr Tõnu Ots

Teise inimese kaudu nõu anda pole õige, pealegi oleks temalt palju küsida. Kõigepealt valude pärast jalas ja valuvaigistite kohta. Valuvaigistite ja depressioniilmingute vahel on seos. Kui teda sõjaväest ...

Loe edasi

Segaduses

Tere, juba kaks nädalat tagasi tekkisid siuksed paranoilised mõtted, et ma olen homo See asi piinab nii hullult, et segab juba suhet enda tüdrukuga, tüdruk on olnud mul juba pea-aegu pool aastat ja armastan ...

Tõnu Ots

Vastas dr Tõnu Ots

See on sundmõte ja kuulub psühhiaatria valdkonda. Pöörduge psühhiaatri poole.

Loe edasi

Ema ja 38-aastane laps

Kirjutan seoses oma emaga. Kõrvalt on kohutav vaadata, tahaks kuidagi aidata, aga ei suuda ega oska ning lasen olukorral ka ennast morjendada. Minu ema, kellel ei ole südant ära öelda oma 38-aastase „lapse“ ...

Tõnu Ots

Vastas dr Tõnu Ots

Olen nõuannetega sama suurtes raskustes, kui kirja kirjutaja. Väga raske on aidata inimest, kes abi vastu võtta ei taha, nõuandeid abina ei näe ja usub abi vaid jumalast.
Näen võimalusi omalaadses ...

Loe edasi

Kas abielukriis ?!

Olen olnud elukaaslasega koos peaaegu 10 aastat,temal seljataga kaks purunenud kooselu ja lapsed, minul üks ja lapsed, meil on ka ühine laps, kes on nüüdseks 7aastane ja alustas kooliteed.
Juba umbes ...

Tõnu Ots

Vastas dr Tõnu Ots

Pooled inimesed on elu jooksul kogenud abielu või kooselu purunemist. Paljud neist isegi korduvalt. Ning see on valus, olgu see kooselu nii hädine kui tahes. Meie ellu on tunginud nii palju sedalaadi ...

Loe edasi

Pearinglus

Tere.

1998. aasta sügisel algas mul tugev pearinglus ja halb oli ka toas käia ning pikali ei saanud olla. Hakkasin võtma Cipramili. See hoiab natuke pearinglust ja südamepekslemist vaos, kuid ...

Tõnu Ots

Vastas dr Tõnu Ots

Cipramil on paljude juures ennast õigustanud antidepressant. Kui Te seda kasutate, peate olema perearsti või psühhiaatri patsient ning psühholoogil ei ole soovitav ilma nende nõusolekuta ravisse sekkuda, ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi