Kuidas hakakma saada üksildusega sõprade seas 27.02.02 / Psühholoogia

Külastaja küsib:

Mul pole mõnda aega enam sellist inimest, kelle juurde oleks kerge minna ja kellega saab lihtsalt rääkida asjadest, millest mina hoolin ja, kes mulle samaga vastab. Mul on ümberringi inimesi-perekonnaliikmeid,häid sõpru,töökaaslasi-kes kõik minult midagi tahavad. Mina aga saan vaevu hakkma iseendaga. Elu keerleb ja ma pean sellest osa võtma. Aega enda jaoks, iseolemiseks ei ole - isegi raamatuid pole olnud aega lugeda. Energia pudeneb laiali, ilma et saaks arugi, kuhu.

Kas ma näen asju õigesti, kui tunnen puudust inimesest, kes oleks vaimseks toeks. Mulle tundub, et vanuse kasvades on üha raskem leida neid, kellega tekiks vaimne side. Üha raskem on saavutada mõistmist ja ise aru saada maailmast, milles teised liiguvad. Vaata kuhu tahad, perekonnas, tööl, sõprade-tuttavatega. Kuidas selle probleemiga töötada? Milliseid vaatenurki katsetada?



Merike (38, veevalaja)

Arst vastas:

dr Elen Kihl

Psühholoogilise Nõustamise Keskus SENSUS Tartu ja Pärnu osakonnad

See on ju üsna tavaline, et inimesi ei huvita väga see, mida teised mõtlevad, tunnevad või tahavad. Kas Te olete tähele pannude, et kui keegi küsib, kuidas sul läheb, siis sageli ei vaevu ta vastust kuulama ning juba räägib oma asjadest. Ja seda ei saa pahaks panna, igaühel oma mured. Kui Te tahate rääkida endast, mõtiskleda iseenda ja oma probleemide üle, siis tasuks minna psühhoteraapiasse. Seda teevad ka psühholoogid ja psühhoterapeudid ise, käivad teraapias. Kui me iseendast paremini aru saame, on ettetulevaid probleeme lihtsam lahendada. Seda, et lähedased meiega regulaarselt põhjalikult räägiksid ja kaasa mõtleksid, me nõuda ei saa.

Te kirjutate, et igaüks tahab Teilt midagi. Kui Te tunnete, et asjad käivad üle jõu, tuleks järele mõelda, milliste kohtade peal oleks mõistlik "ei" öelda. Näiteks sedasi: "Mul on väga kahju, aga seekord ei saa ma aidata".

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Psühholoogia

Paanika

Istun siin ja pean omaette aru, kas mu käitumine on ikka normaalne...Täna siis tuli jällegi vana luukere kapist välja ja kiskus kogu mu enesekindluse ribadeks. Aga alustan algusest: olen 32a. naine kes ...

Vastas dr Irene Kalvet

Tere!
Noor, tubli ja kaunis naine, nagu Teie olete, võiks mõelda oma tulevikule koos mehega. Selleks, et Te üle saaks lapse isa poolt tekitatud hoiakust meeste lähenemiskatsetele, soovitan leida ...

Loe edasi

elukaaslase lapsepõlvesõbrad

Elan elukaaslasega koos 3 aastat. Kui kolisin temaga kokku , siis said mu põhilisteks seltsilisteks üritustel ja koosviibimisel mehepoolsed sõbrad ja nende naised. Käime lihtsalt koos üritustel ja korraldame ...

Vastas dr Irene Kalvet

Tere!
Arvan, et igaühe materiaalne panus ühisel üritusel on loomulik. Kui mõni vahel maksujõuline ei ole, siis see olukord selgitatakse ja lepitakse kokku. Teie seisukoht on õige, kuid see, kuidas ...

Loe edasi

armukadedus

Olen värskelt emaks saanud 24 a. naine. Mehega oleme koos elanud 5 aastat ja meie suhted on alati lähedased olnud. Alati olen olnud väga armukade, aga viimasel ajal on tekkinud sellest suuremad probleemid. ...

Vastas dr Irene Kalvet

Tere!
Mis segab Teid koos lapsega sõprade ja sugulaste juures käia? Kui vähegi võimalik, võtke laps kaasa ja veetke aega koos mehega sõprade seltsis. Korraldage mõni nädalavahetus või õhtu oma mehega, ...

Loe edasi

mõnikord tunnen end nii halvasti

Olen 20.a. naine. Viimased 4 aastat on mind vaevanud hooajaline masendus. Ühel päeval võin tunda ennast suurepäraselt, järgmiselgi, kuid siis tuleb miski halb meelde, ja enam ära ei lähe, süvenedes, ning ...

Vastas dr Irene Kalvet

Tere Kristina!
Tore, et olete otsinud abi psühhiaatri juurest. Tore on ka see, et loete eneseabi raamatuid. Raamatutes on antud harjutused, mida tuleks teha ja mitmeid kordi.
Sisendage endale ...

Loe edasi

Kuidas väljaselgitada kas laps pruugib narkootikum

Tere lp. pr. Irene Kalveti.



Mul on 14 aastane poeg, kes suitsetab juba (tean täpselt kuna ise ei suitseta) ja ega ta ei valeta ka. Aga tal viimasel ajal silmad läigivad ja vahest ...

Vastas dr Irene Kalvet

Tere Merike!

Teie poeg on selles eas, et elukogenud ema nõuandeid kuulda eriti ei taheta. Nüüd tahab noor ise tark olla ja kuulata seda, mis sõbrad arvavad. Kuuluda kuskile gruppi on oluline ...

Loe edasi

Kuidas nii edasi elada?

Tere!

Ma olen taitsa meeleheitel,olen 27 aastane. Kardan igasugu õnnetusi-autoga sõita, plahvatusi jne. Hirm surma ees või hirm lahedaste inimeste kaotamise ees(hirm tuleviku ees).Mingeid erilisi ...

Vastas dr Katri-Evelin Esop

Teie kirjelduse alusel võib tegemist olla teatud ärevushäirega, mille sümptome tuleks veel täpsustada. Ärevushäirete korral on kõige efektiivsem kognitiiv-käitumuslik psühhoteraapia. Teraapiaseanssidel ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi