Hirm haiguste ees 05.10.01 / Psühholoogia

Külastaja küsib:

Tere Katri-Evelin Esop



Kuidas saaks lahti igasugustest tobetatest hirmudest, põhiliselt haiguste ja pisikute ees? Muretsen

pidevalt asjade üle, mis teoreetiliselt võiksid juhtuda aga tegelikult

kunagi ei juhtu. Tihti muretsen lihtsalt ka selle pärast, et ma muretsen.



Aitäh!

Arst vastas:

dr Katri-Evelin Esop

Psühholoogilise Nõustamise Keskus SENSUS, Praktilise Psühholoogia Erakool SENSUS

Haiguste ja pisikute kartus ülemäärasel kujul võib vajada psühhoterapeutilist sekkumist. Seda enam, kui seetõttu välditakse teatud olukordi või tehakse sundtegusid muretsemise vähendamiseks. Ravis kasutatakse erinevaid eksponeerimistehnikaid hirmu tekitavatest ja muretsemist põhjustavatest mõtetest ülesaamiseks.

Siinkohal tuleks aga probleemi täpsustada, et leida just Teile sobiv sekkumisviis. Soovitan pöörduda psühhoterapeudi või psühhiaatri poole.

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Psühholoogia

Hirm

Tere!

Ma kardan äikest. Ja mitte ainult ei pelga veidi vaid kardan seda lausa paaniliselt. Mida ette võtta? On sellest hirmust üldse võimalik kuidagi lahti saada?

Ette tänades,

Vastas dr Elen Kihl

Hirm äikese ees on üsna sage nähtus. Paljud inimesed kardavad seda. Kui see hirm on ülemäärane ja hakkab juba inimese elu segama, võib proovida sellega midagi ette võtta. Hirmude raviks sobib hästi kognitiiv-käitumuslik ...

Loe edasi

hirm õhusõidu ees

Tere.



Mul on kohutav hirm lennukite ees. Kui lennuk õhku tõuseb, satun kohutavasse paanikasse, higistan, tekib õhupuudus, viimasel korral kadus "pilt" eest väikese õhutormi ajal. ...

Vastas dr Katri-Evelin Esop

Lennusõidukartus kuulub lihtfoobiate hulka ning allub hästi kognitiiv-käitumuslikule psühhoteraapiale. Mujal maailmas on see foobia laialt levinud, kuna inimesed lendavad oluliselt enam. Ravis kasutatakse ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi