toitumisprobleem 22.10.04 / Psühholoogia

Külastaja küsib:



Tere!
Olen 18 aastane neiu,u.158cm. pikk,kaalun u.50 kg. Mul on juba viiendat aastat suhted toiduga sassis.Kõik sai alguse sellest,kui paar mu sõpra mulle ütlesid,et olen paks jne.Ma solvusin kohutavalt(olin siis 13) ning kuigi ma polnud kaugeltki mitte paks,hakkasin ma seda ka ise uskuma.Sellestsaadik on toit minu jaoks hell teema.Vahel tekitab toit iiveldustunde ning esinevad ka üsnagi tugevad valud kõhus.Paar korda selle 5 aasta jooksul on ka päevad ära jäänud.On perioode,kui söön normaalselt,kuid on ka neid perioode kui ma ei tarbi isegi vajalikus koguses vedelikku.Iga kord kui söön,tunnen kohutavaid süümekaid ning vahel tundub ka üks õun terves päevamenüüs üleliigne.Mõnikord peale paaripäevast nälgimist tunnen,et olen jõuetum kui tavaliselt.Olen nii nälgides kaotanud kuue päevaga 5 kilo ning ma tean isegi,et kõige kurvem on see,et ma ise tunnen sel ajal enda üle uhkust.
Olen proovinud sellest harjumusest vabaneda,kuid paraku ei suuda.Ei suuda,sest ma vihkan oma keha.See tekitab minus tülgastust,sellest ka minu soov iga hinna eest kaalus alla saada.Ma teen seda vaid sellepärast,et olla õnnelik.Sest ma ei saa olla õnnelik,kui ma isegi ennast vihkan.Olen korra vedelikupuuduse tõttu ka haiglas olnud,kuid seegi pole mulle andnud jõudu selleks,et enda olukorda muuta.Ka näppe olen kurku ajanud,aga kuna see ei langetanud kaalu,lõpetasin.Muidugi pole ma ka praegu õnnelik,kuna kinnismõtted kaalulangetamisest saadavad igal pool.Osa minu probleemides omab ka mees,keda kogu südamest armastasin,kuid kes mind vaid ära kasutas.Hakkasin selles süüdistama iseend,arvasin,et ma polnud piisavalt hea,seda just välimuse poole pealt.Kuigi mul on nüüd juba pikka aega keegi,keda tõeliselt armastan,ning kuigi tean,et eelmine oli vaid lurjus,kardan ma jätkuvalt et ma pole piisavalt hea.See on üks põhjus,miks kaal mulle selliseks probleemiks on.Ma ei elaks enda armastatu kaotust üle,sest tema on ainus,kes oma armastuse ja hoolitsusega mulle tuge pakub.Kohutavalt piinarikas on elu,kui toitumisprobleemid igal hetkel meeltes painamas...See rikub elu ära.Viimasel ajal on kaaluprobleem mulle eriti mõjuavaldav.Kui tavaliselt olen püüdnud enesega kuidagi hakkama saada,siis nüüd aga tundub,nagu variseks kogu maailm kokku.Koolis läheb halvasti,sest keskenduda ei suuda kuidagi ning tundub nagu oleks kõigest ükskõik.Tundub,nagu ei tuleks enam millegagi toime.See omakorda tekitab tühise tunde,nagu poleks ma midagi väärt....masendav.Ma ei tea,kelle poole abi otsimiseks pöörduda või kuidas minu olukorda üldse nimetadagi?!
Kuidas on võimalik kaalus tõhusalt alla võtta nii,et see ka püsima jääks?
Kas on mõningatest apteegis saadavalolevatest ravimitest abi?
Teid ette tänades!!!!!

Arst vastas:

dr Irene Kalvet

Irene Kalveti Konsultatsioonid OÜ

Tere!
Vaadates tohtrite poolt väljaantud tabelit, kus pikkuse 158cm. puhul on normaalkaal 50-64 kg., näitab see, et Te olete alakaalu ja normkaalu piiril. Seega võiksite ju rahul olla. Rahulolematus Teie puhul ei ole seotud ainult kehakaaaluga, vaid suhtumisega endasse. Tore oleks, kui Te leiaks endale psühholoogi, kellega koostöös suudate oma enesekindlust tõsta. !3 aastaselt tundub muidugi hinnang ebameeldiv, kuid Teie vanuses tuleb vaeva näha sellega, et enda saavutusi ise hinnata ja enam mitte nii sõltuv olla teiste hinnangutest. Teil on noormees, kes Teist hoolib, külllap meeldite talle igas kaalus olles.
Soovitus kaalus püsimisele on: kõigepealt lõpetage sellest mõtlemine, õppige tervislikult ja õigesti toituma, ning tehke mõõdukalt sporti.
Kui Te ise olukorda muuta ei suuda ja teie kahakaal alaneb veelgi, tuleb kindlasti pöörduda psühhiaatrite poole!
Jõudu ja edu soovides!
Irene Kalvet.

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Psühholoogia

Ärevushäire ja meeletu ülemuretsemine

Tere
sain 3 aastat tagasi lapse ning kogesin 4 kuud hiljem õhtuti ärevushooge ning lõppes sellega , et see ärevus kestis terve nädala , ilma pausideta , ilma , et rohud/rahustid oleksid aidanud.Lõpuks ...

Triinu Stanford

Vastas dr Triinu Stanford

Tere

Ärevushäired ning depressioon mõjutavadki väga elukvaliteeti ja te teete õigesti, et sellele abi otsite. Ärevushäired on väga laialt levinud ja seda kogevad paljud inimesed oma elu jooksul. ...

Loe edasi

Lapse rahutu uni

Tere

Olen mures oma kahe aastase lapselapse pärast. Laps on alates sünnist saati halva unega olnud ja ka päeval veidi kärsitum. Kuid selle ma panin selle arvele, et ees kasvab teine laps. ...

Triinu Stanford

Vastas dr Triinu Stanford

Tere

Tavapäraselt on väikelapse uneprobleemid mööduvad. Regulaarne unerežiim on tõesti kasuks nii lapsele kui vanemale ning seda soovitan võimalusel alati jälgida. Rinnaga toitmine ei tohiks ...

Loe edasi

Lapse öine uni.

Tere, sooviksin küsida nõu seoses 1a2k vanuse poisi kehva öise une tõttu. Tean, et selles vanuses laste uneprobleemid pole just haruldased, aga kuna meil on seljataga raskeid aegu mõtlesin küsida ka psühholoogi ...

Triinu Stanford

Vastas dr Triinu Stanford

Tere!

Teil on õigus, et üheaastastel lastel on sageli uneprobleemid. Unetus ja sage ärkamine on mööduv ja tõenäoliselt on laps tavapärase arenguga ning kõik on hästi. Võite vajadusel konsulteerida ...

Loe edasi

Kuidas end muuta?

Tere!

Hakkasin üsna noorelt noormeestega läbi käima. Esimene suhe algas mul 14aastaselt, mis mingil põhjusel lõppes üsna kiirelt (vast 3 kuud). Siis ma veel ei tundnud endas erilist ebakindlust ...

Tõnu Ots

Vastas dr Tõnu Ots

Sinu suhetekogemus algas väga noorelt ja täis negatiivseid elamusi. Sina petsid ja Sind peteti. See on kaunis pude vundament tugevale ja usalduslikule suhtele. Sa ei räägi ka sõnagi armastusest, vaid usaldusest.
Loe edasi

Purunenud suhe

Tervist.

Olin enda kaaslasega olnud koos pea 3 aastat. Meil oli tõesti väga lähedane suhe ja sobisime kokku väga hästi. Tundsime üksteisega hingesugulust ning poleks osanud arvata, et üheltmaalt ...

Tõnu Ots

Vastas dr Tõnu Ots

Armunule on suhe tema elu mõtteks. Kui see suhe puruneb, tundub, et elul pole enam mõtet. Ja see tunne paneb ta vaakuma stressi ja depressiooni vahel. Kui tegu oleks stressiga, peaks abi saama puhkusest, ...

Loe edasi

Omavaheline suhtlus

Tere.
Pöördun Teie poole täiesti viimases hädas. Suhe, kus elan koos (enne olin 18 a abielus) 4 aastat, mees on 53-aastane, kipub täiesti lagunema, sest me ei suuda leida ühist arusaama seksi osas. ...

Tõnu Ots

Vastas dr Tõnu Ots

Võiks viidata mitmele põhjusele sellise intiimsuhete kriisi tekkes. Esimene on seotud meie arengu seaduspärasustega - klimakteeriumi-eelne seksuaalse aktiivsuse tõus muudab naise pretensioonikaks ja rahulolematuks. ...

Loe edasi

Lemmiklooma äraandmine

Tere,

Meie peres on kaks last 11 ja 1. Lisaks suur sõber kass Bruno.
Kuna kass ei suuda kuidagi leppida pesamunaga, oleme sunnitud kassi ära andma, mida elab kohutavalt üle vanem laps. ...

Tõnu Ots

Vastas dr Tõnu Ots

Toaloom on igal juhul iga lapse arusaamades pereliige, õueloomaga ehk sellist lähisuhet ei pruugi tekkida. Olukord lapse jaoks ei erine sellest, kui peaksite temagi ära andma. 11- aastane ehk ei küsi, ...

Loe edasi

Laps kardab potile istuda

Tere,
Minu lapsel oli kõhukinnisus, millega kaasnes hirm häda tegemise ees ja see kestab siiani. Laps hoiab viimse piirini kinni ja siis laseb püksi suure kisaga. Kui ütlen talle, et lähme kakame ...

Tõnu Ots

Vastas dr Tõnu Ots

Oluline on teada, kui vana lapsega on tegu ja kas ta enne kõhukinnisuse vaevusi oli õppinud ise potil käima, või oli selleks sunnitud. Laps peab kõhukinnisuse valusid poti süüks (seostab neid potiga) ja ...

Loe edasi

Minu mees on depressioonis

Tere.Vajan Teie nõu.
Minu mees on olnud alati tugev ja kunagi pole ta mõelnud, et annab alla.
Me oleme koos elanud juba kolm aastat.
Probleem on nüüd selles, et ta läks sõjaväkke ja ta ...

Tõnu Ots

Vastas dr Tõnu Ots

Teise inimese kaudu nõu anda pole õige, pealegi oleks temalt palju küsida. Kõigepealt valude pärast jalas ja valuvaigistite kohta. Valuvaigistite ja depressioniilmingute vahel on seos. Kui teda sõjaväest ...

Loe edasi

Segaduses

Tere, juba kaks nädalat tagasi tekkisid siuksed paranoilised mõtted, et ma olen homo See asi piinab nii hullult, et segab juba suhet enda tüdrukuga, tüdruk on olnud mul juba pea-aegu pool aastat ja armastan ...

Tõnu Ots

Vastas dr Tõnu Ots

See on sundmõte ja kuulub psühhiaatria valdkonda. Pöörduge psühhiaatri poole.

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: