kooliprobleem 24.02.04 / Psühholoogia
Külastaja küsib:
Olen 12 klassi õpilane. see vist ütleb juba palju. see tähendab et mul on kooli lõpetamine käsil. examid ja tööd jne. Pras ports pinget. Ühtegi päeva enam ilma nututa ei saa, nu lihtsalt ei saa. Kooli alguses leidsin endale kaaslase, kes on mulle väga kallis ja ma armastan teda väga palju, kuid nüüs olen tihti tabanud ennast mõtlemast et ta segab mu õpinguid. Ma ei suuda olla ühtegi päeva ilma temata(ja me polegi olnud ühtegi päeva ilma üksteist nägemata). Ma olen talle sellest rääkinud ja tema on aru ka saanud ning öelnud et ma parem istugu kodus ja õppigu. Aga ma ei suuda. Teen oma kodutööd ära ja kohe helistan talle, sest lihtsalt ei suuda olla. Olen mõelnud et peaks telefoni välja lülitama , aga lihtsalt ei suuda. Ainuke mis ma olen mõelnud, mis aitaks, oleks see kui ta ise keelduks minu juurde tulemast ja käseks mul õppida.Olen talle sellest isegi rääkinud, aga nii nagu mina nii ütleb temagi et ei suuda. Kuidas talle seda selgeks teha või on siiski mõni muu viis pingetest vabanemiseks? Ma tunnen lihtsalt sisismas et ei jõua enam. Koolist jõuan alles 17.30 paiku koju. Siis söön ja õpin ning juba 22.00 lähen magama. See ei ole ju normaalne. Ma lihtsalt ei jõua kogu selle kooli, talveväsimusega ja kõige muuga. Ärge mõlghe et ma ennast tapma hjakkan, ei seda mitte......aga lihtsalt keegi võiks aidata mul nendest pingetest vabaneda...............ette tänades
Arst vastas:
dr Irene Kalvet
Irene Kalveti Konsultatsioonid OÜ
Tere!
Armastus on selline tugev emotsionaalne tunne ja selle "reguleerimine" on vist õnneks võimatu. Planeerida võiksite oma aega, jättes kõikideks tegevusteks mingi osa. Arutage noormehega (oletan, et Teie neiu olete) ja tehke koos plaan esialgu nädalaks. Vaadake, mis välja tuleb ja siis tehke pikemaks perioodiks.
Loomulikult on hetkel kooliga mure ja pinge on suur, kuid ilma noormeheta on see olukord Teil veel raskem. Raskel hetkel on nii hea ju temast mõelda!
Probleem on ehk hoopis see, et soovite väga kõrgete tulemustega kooli lõpetada, see on ärevuse allikas. Noormees Teie kõrval on rohi ärevusele ja pingele.
Jõudu ja edu soovides!
Irene.
Nõuanded teemal: Psühholoogia
ärevus,jälgimistunne,reaalsustaju puudumine
nimelt mul on väga suur segadus tekkinud elus. ma ei saa kõige lihtsamate asjadega enam hakkama. tugev hirm ja jälgimistunne on peal.ei suuda keskenduda.iga pisemgi asi häirib nt liiga vali heli jne.
Vastas dr Triinu Stanford
Tere, aitäh küsimuse eest. Soovitan pöörduda uuesti psühhiaatri poole, kui ütlete, et ravimid on varasemalt teid veidi aidanud. Psühhiaater suunab ka sobiva teraapia juurde, et vähendada ärevuse sümptomeid ...
Loe edasiLapse uneprobleem
Tere.
Oleme hädas 2 aastase (kohe 3ks saava) lapse õhtuse magamapanekuga. Oleme nüüdseks kõigi soovitusi proovinud (ise kõrval olnud, muinasjuttu lugenud, laulnud unelaulu, jätnud ta ise tegutsema ...
Vastas dr Triinu Stanford
Tere, soovitan nõu pidada unenõustajaga, kes oskab anda täpsemaid soovitusi ja võib vajadusel tulla ka koju konsulteerima. Kui teile tundub, et laps on emotsionaalselt raskes olukorras, siis võite ka pöörduda ...
Loe edasiKaalu langus ja stress/hirm
Kas kehakaalu langus võib olla seotud stressi või hirmuga?
Vastas dr Triinu Stanford
Tere
Kaalumuutused on sageli seotud stressiga ning see võib põhjustada nii kaalutõusu kui kaalulangust. Krooniline ehk pikaajaline stress mõjub kehale negatiivselt ning selle põhjus tuleb ...
Psühholoogiline probleem
PSÜHHOLOOGILISED PROBLEEMID
Olen hetkel 27 aastane ja tunnen muret natukene enda vaimse tasakaalu osas. Mul on läbi elu olnud väga palju masenduse ja nö autistlike perioode, kus ma vajan üksindust ...
Vastas dr Triinu Stanford
Aitäh, et kirjutasite. Olete väga teadlikult kirjeldanud ja mõistnud oma elus toimuvat ja on hea, et teadlikult abi otsite, kuna perekonnast on kaasa tulnud palju probleeme ja läbi rääkimata muresid. Ma ...
Loe edasiEbamugavuse tunne
Tere, umbes aasta on kestnud mul selline probleem, et ma ei saa kanda rinnahoidjaid, kohe, kui ma rinnahoidja selga panen, hakkab meeletult ebamugav ja südamesse lööb justkui valu ja tahaks kohe need ära ...
Vastas dr Triinu Stanford
Tere, teil on õigus, see võib olla seotud hirmude või ärevusega. Soovitan proovida rinnahoidjat kanda erinevates olukordades, nt kodus enne magamaminekut, kui te olete üksi turvalises keskkonnas. Ehk on ...
Loe edasiMaksahaigus ning kanep.
Nädal tagasi sain teada, et mul oli soole- ning maksapõletik ning maks on küllaltki kahjustada saanud rakkude hävimise näol. See tulenes arvatavasti pikast alkoholi ning sünteetiliste narkootikumide kuritarvitamisest. ...
Vastas dr Triinu Stanford
Tere, soovitan selle küsimusega pöörduda arsti poole, kes oskab paremini aidata seoses selle probleemiga.
Loe edasiÄrevushäire ja meeletu ülemuretsemine
Tere
sain 3 aastat tagasi lapse ning kogesin 4 kuud hiljem õhtuti ärevushooge ning lõppes sellega , et see ärevus kestis terve nädala , ilma pausideta , ilma , et rohud/rahustid oleksid aidanud.Lõpuks ...
Vastas dr Triinu Stanford
Tere
Ärevushäired ning depressioon mõjutavadki väga elukvaliteeti ja te teete õigesti, et sellele abi otsite. Ärevushäired on väga laialt levinud ja seda kogevad paljud inimesed oma elu jooksul. ...
Lapse rahutu uni
Tere
Olen mures oma kahe aastase lapselapse pärast. Laps on alates sünnist saati halva unega olnud ja ka päeval veidi kärsitum. Kuid selle ma panin selle arvele, et ees kasvab teine laps. ...
Vastas dr Triinu Stanford
Tere
Tavapäraselt on väikelapse uneprobleemid mööduvad. Regulaarne unerežiim on tõesti kasuks nii lapsele kui vanemale ning seda soovitan võimalusel alati jälgida. Rinnaga toitmine ei tohiks ...
Lapse öine uni.
Tere, sooviksin küsida nõu seoses 1a2k vanuse poisi kehva öise une tõttu. Tean, et selles vanuses laste uneprobleemid pole just haruldased, aga kuna meil on seljataga raskeid aegu mõtlesin küsida ka psühholoogi ...
Vastas dr Triinu Stanford
Tere!
Teil on õigus, et üheaastastel lastel on sageli uneprobleemid. Unetus ja sage ärkamine on mööduv ja tõenäoliselt on laps tavapärase arenguga ning kõik on hästi. Võite vajadusel konsulteerida ...
Kuidas end muuta?
Tere!
Hakkasin üsna noorelt noormeestega läbi käima. Esimene suhe algas mul 14aastaselt, mis mingil põhjusel lõppes üsna kiirelt (vast 3 kuud). Siis ma veel ei tundnud endas erilist ebakindlust ...
Vastas dr Tõnu Ots
Sinu suhetekogemus algas väga noorelt ja täis negatiivseid elamusi. Sina petsid ja Sind peteti. See on kaunis pude vundament tugevale ja usalduslikule suhtele. Sa ei räägi ka sõnagi armastusest, vaid usaldusest.
Loe edasi
Vaata kõiki nõustamisi