Aina hullemaks läheb... 29.06.01 / Psühholoogia

Külastaja küsib:

Kas elu peabki alati nii raske olema? Hirm tuleviku ees sunnib mind pidevalt endas kahtlema. Mitte kunagi pole ma endaga rahul ja alati läheb kõik valesti?

See on nii imelik tunne, nii tühi tunne. Kardan oma enda tulevikku, sest kõik loodavd mu peale - lõpetan kooli, saan rikkaks jne. Aga ma tunnen, et ei suuda

sellega toime tulla, sest elu on nii halastamatu. Olen keskpärane aga ma ei taha sellega leppida. Ei taha leppida iseendaga!

Ette tänades,

keegi.

Arst vastas:

dr Elen Kihl

Psühholoogilise Nõustamise Keskus SENSUS Tartu ja Pärnu osakonnad

Need mõtted, millest Sa kirjutad, viitavad depressioonile. Hirm tuleviku ees, rahulolematus iseendaga ja oma olukorraga on just see mõtteviis, mis on depressioonile iseloomulik. Meie elu teevadki raskeks just ebamõistlikud reeglid ja ootused, mida me endale kehtestame. Tegelikkus ei ole sugugi nii hirmus, kui me seda oma mõtetes ja kujutlustes luua võime. Oma mõtete korrastamiseks ja asjadele realistlikuma vaate saamiseks soovitan rääkida psühholoogiga. Kui oma mõtteid ainult üksi mõelda, siis võib mõnikord puntrasse sattuda. Nii et sobiv oleks oma mõtteid ja tundeid kellegagi arutada, siis saavad asjad ehk selgemaks.

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Psühholoogia

hirm

Mulle tundub, et ma kannatan depressiooni all. Olen teinud teste, mis kõik näitavad depresiooni. Olen üritanud isegi endalt elu võtta...
Muret teeb see, et mõnikord peale magamist, kui ma üles ärkan, ...

Vastas dr Harri Küünarpuu

Mary,

kui Te elate Tallinnas, siis ma arvan tasuks pöörduda Malle Laene poole. Tal on noorukitega tegelemise pikaajaline kogemus ja siis saate koos rääkida, mis Teiega toimub. Ja siis koos ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi