ma ei tea, mis mul on 12.09.03 / Psühholoogia

Külastaja küsib:

Tere. Mul on probleem, et elu muutub mu jaoks aina raskemaks. Olen viimased aastad vaevelnud probleemiga, mida õppida. Eelnevalt oli mul probleem, kuidas olla ja käitua, et suuta olla keegi, olla isiksus, et end vabalt tunda.
Loomulikult pole mu elu sellega piirdunud, olen olnud suhteliselt aktiivne. Aga sisemuses kripeldavad pidevalt sellised küsimused. Viimased aastad on mul pidevalt tunne, et ei suuda enda kehas end loomulikuna tunda, et teised on pidevalt teises dimensioonis, et mu elu on vaid näitemäng. Mu kohustused ja piisav auahnus panevad mind ikka tegutsema. Sisemuses olen võimetu. Ma ei vaata teiste käitumist ja olekut sellepärast, et ma just nii väga tahaks kellegi moodi olla, ma lihtsalt ei suuda teistmoodi. Mu argipäev on järjet rohkem pingutatud. Lähen segi või vähemalt jäängi nii virelema, kui nii jätkan.
Olen proovinud asjadel omasoodu minna, et küll siis rahunen ja tuleb õige tunne. Olen proovinud võimalikest kõige kindlama sihi valida ja selle poole pürida, kuna ei suuda enam niimoodi hüpelda. See oli olla poisiga, kes mulle väga meeldib, aga ma ei suutnud temaga olla, kuna nägin end seest nii tühjana ja käitumine tundus võlts ja ma ei suutnud jätkata. Proovisin seda seni, kuni kõik läks segi, jätsin poisi suhteliselt rõvedalt maha.
Mu elutempo on minimalne, aga ikkagi on tunne, et mu jaoks liiga kiire, ma lihtsalt ei tunne end oma kehas ära, ma ei suuda otsustada, nt riiete valimisel on mul tunne,et miski ei kuulu mulle. Lähen hulluks. Ma suudan seista või siis näiliselt edasi minna, aga ma ei suuda enam valetada, ei endale aga teistele.
Emotsioonid tuhmuvad, ehkki olen püüdnud neid üles äratada, tuttavad kohad viivad mind täiesti segadusse. Võin koolitöö kerge vaevaga ära õppida, aga asja sisse ma ei oska minna.
Olen üle 3 aasta söönud ad-e, ka psühholoogi-psühhiaatri juures käinud, mulle on öeldud, et ära mõtle nii palju ja ma pole osanud muud, kui kõike eitada oma peas, et tegelt olen ju normaalne. Aga see muutub järjest raskemaks, tühjusetunne suureneb. Eraldun inimestest järjest rohkem.
Enam rohtude taha peitu pole mõtet pugeda. Tervis täiega halveneb, ajul on ülekoormus, aga lahendust ma ei näe.
Tean, et see on halamine, aga hakkan oma elu külge varsti...

Arst vastas:

dr Irene Kalvet

Irene Kalveti Konsultatsioonid OÜ

Tere!
Kallis Neiu! Me võime imetleda, jäljendada kedagi, kuid selliseks nagu see KEEGI, me iial ei suuda muutuda. Oled minuga nõus? Maailm ongi sellepärast nii huvutav, et kõik inimesed on erinevad. Iga inimene, olles tema ise muudabki selle maailma ja elu nii huvitavaks ja omapäraseks. Elu on väärt elamist!
Leia endale keegi kellega Sa saaksid oma muredest rääkida ja kes aitaks Sul sisustada oma vaba aega. Ürita keskenduda millelegi, kas see on Sul praegu õppimine või töö ja lükka otsuse tegemine "kelleks saada" sellele ajale, kui oled rutiini sisse elanud ja veidike rohkem tasakaalustunud. See, kuidas Sa maailma näed, selliseks Sa oma elu ka kujundad. Kui oled positiivne ümbritseva suhtes, koondad enda ümber rõõmsaid inimesi ja koos pole probleemide lahendamine enem keeruline.
Jõudu ja edu soovides!
Irene.

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Psühholoogia

Kuidas end muuta?

Tere!

Hakkasin üsna noorelt noormeestega läbi käima. Esimene suhe algas mul 14aastaselt, mis mingil põhjusel lõppes üsna kiirelt (vast 3 kuud). Siis ma veel ei tundnud endas erilist ebakindlust ...

Tõnu Ots

Vastas dr Tõnu Ots

Sinu suhetekogemus algas väga noorelt ja täis negatiivseid elamusi. Sina petsid ja Sind peteti. See on kaunis pude vundament tugevale ja usalduslikule suhtele. Sa ei räägi ka sõnagi armastusest, vaid usaldusest.
Loe edasi

Purunenud suhe

Tervist.

Olin enda kaaslasega olnud koos pea 3 aastat. Meil oli tõesti väga lähedane suhe ja sobisime kokku väga hästi. Tundsime üksteisega hingesugulust ning poleks osanud arvata, et üheltmaalt ...

Tõnu Ots

Vastas dr Tõnu Ots

Armunule on suhe tema elu mõtteks. Kui see suhe puruneb, tundub, et elul pole enam mõtet. Ja see tunne paneb ta vaakuma stressi ja depressiooni vahel. Kui tegu oleks stressiga, peaks abi saama puhkusest, ...

Loe edasi

Omavaheline suhtlus

Tere.
Pöördun Teie poole täiesti viimases hädas. Suhe, kus elan koos (enne olin 18 a abielus) 4 aastat, mees on 53-aastane, kipub täiesti lagunema, sest me ei suuda leida ühist arusaama seksi osas. ...

Tõnu Ots

Vastas dr Tõnu Ots

Võiks viidata mitmele põhjusele sellise intiimsuhete kriisi tekkes. Esimene on seotud meie arengu seaduspärasustega - klimakteeriumi-eelne seksuaalse aktiivsuse tõus muudab naise pretensioonikaks ja rahulolematuks. ...

Loe edasi

Lemmiklooma äraandmine

Tere,

Meie peres on kaks last 11 ja 1. Lisaks suur sõber kass Bruno.
Kuna kass ei suuda kuidagi leppida pesamunaga, oleme sunnitud kassi ära andma, mida elab kohutavalt üle vanem laps. ...

Tõnu Ots

Vastas dr Tõnu Ots

Toaloom on igal juhul iga lapse arusaamades pereliige, õueloomaga ehk sellist lähisuhet ei pruugi tekkida. Olukord lapse jaoks ei erine sellest, kui peaksite temagi ära andma. 11- aastane ehk ei küsi, ...

Loe edasi

Laps kardab potile istuda

Tere,
Minu lapsel oli kõhukinnisus, millega kaasnes hirm häda tegemise ees ja see kestab siiani. Laps hoiab viimse piirini kinni ja siis laseb püksi suure kisaga. Kui ütlen talle, et lähme kakame ...

Tõnu Ots

Vastas dr Tõnu Ots

Oluline on teada, kui vana lapsega on tegu ja kas ta enne kõhukinnisuse vaevusi oli õppinud ise potil käima, või oli selleks sunnitud. Laps peab kõhukinnisuse valusid poti süüks (seostab neid potiga) ja ...

Loe edasi

Minu mees on depressioonis

Tere.Vajan Teie nõu.
Minu mees on olnud alati tugev ja kunagi pole ta mõelnud, et annab alla.
Me oleme koos elanud juba kolm aastat.
Probleem on nüüd selles, et ta läks sõjaväkke ja ta ...

Tõnu Ots

Vastas dr Tõnu Ots

Teise inimese kaudu nõu anda pole õige, pealegi oleks temalt palju küsida. Kõigepealt valude pärast jalas ja valuvaigistite kohta. Valuvaigistite ja depressioniilmingute vahel on seos. Kui teda sõjaväest ...

Loe edasi

Segaduses

Tere, juba kaks nädalat tagasi tekkisid siuksed paranoilised mõtted, et ma olen homo See asi piinab nii hullult, et segab juba suhet enda tüdrukuga, tüdruk on olnud mul juba pea-aegu pool aastat ja armastan ...

Tõnu Ots

Vastas dr Tõnu Ots

See on sundmõte ja kuulub psühhiaatria valdkonda. Pöörduge psühhiaatri poole.

Loe edasi

Ema ja 38-aastane laps

Kirjutan seoses oma emaga. Kõrvalt on kohutav vaadata, tahaks kuidagi aidata, aga ei suuda ega oska ning lasen olukorral ka ennast morjendada. Minu ema, kellel ei ole südant ära öelda oma 38-aastase „lapse“ ...

Tõnu Ots

Vastas dr Tõnu Ots

Olen nõuannetega sama suurtes raskustes, kui kirja kirjutaja. Väga raske on aidata inimest, kes abi vastu võtta ei taha, nõuandeid abina ei näe ja usub abi vaid jumalast.
Näen võimalusi omalaadses ...

Loe edasi

Kas abielukriis ?!

Olen olnud elukaaslasega koos peaaegu 10 aastat,temal seljataga kaks purunenud kooselu ja lapsed, minul üks ja lapsed, meil on ka ühine laps, kes on nüüdseks 7aastane ja alustas kooliteed.
Juba umbes ...

Tõnu Ots

Vastas dr Tõnu Ots

Pooled inimesed on elu jooksul kogenud abielu või kooselu purunemist. Paljud neist isegi korduvalt. Ning see on valus, olgu see kooselu nii hädine kui tahes. Meie ellu on tunginud nii palju sedalaadi ...

Loe edasi

Pearinglus

Tere.

1998. aasta sügisel algas mul tugev pearinglus ja halb oli ka toas käia ning pikali ei saanud olla. Hakkasin võtma Cipramili. See hoiab natuke pearinglust ja südamepekslemist vaos, kuid ...

Tõnu Ots

Vastas dr Tõnu Ots

Cipramil on paljude juures ennast õigustanud antidepressant. Kui Te seda kasutate, peate olema perearsti või psühhiaatri patsient ning psühholoogil ei ole soovitav ilma nende nõusolekuta ravisse sekkuda, ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi