õhupuudus 24.08.03 / Psühholoogia

Külastaja küsib:

Tere,
lendasin lennukiga ja järsku tekkis mul meeletu õhupuudus, peas veresooned paisusid (nagu tahaks lõhkeda), järgne südamekloppimine, alguses käte seejärel ülekeha värisemine, siis hakkasid sõrmed surisema ("surema"). Umbes 30-45 minuti pärast möödus selline olek, kuigi kergem õhupuudus jäi ja kogu reisi vältel, ka maa peal (Türgis). Eestisse tagasi tulles oli õhku tõusmisel
sama lugu, sain olla ainult ette kõverdatult, muidu hakkas pilt eest ära kaduma - ebareaalsus. Võtsin abiks mediteerimisvõtted ja sõbrannaga masseerisime käsi, et vereringet parandada, usun, et sellest oli abi, aga siiski kardan et selline lugu võib uuesti tekkida. Tean muidugi, et sõna -kardan- ei tohi öelda, aga palun ikkagi Teie arvamust asjast.
Veel infot: Umbes 2 aastat tagasi tehti mulle südame kardiogramm, aga siis ütles kunagine perearst, et pole sul häda midagi, kuigi teine arst küsis kohe, et kas mul esineb südamekloppimist. Astma test on tehtud sel kevadel + kopsu uuringud, aga avastati hoopis hemalüütiline streptokokk. Keret õhupuudust on esinenud ennegi, aga nii harva, et ei mäleta kui tihti ja kui kaua oli kestvus.
Pikamaa lendamisel eelnevalt sellised asju ei ole minuga olnud (nt päevas on olnud kaks tõsu ja maandumist). Loodan, et edastasin piisavalt infot, et minu murele lahendus leida. Parimate soovidega ja ette tänades, Evely 29a.


Arst vastas:

dr Harri Küünarpuu

Tallinna Psühhiaatria Haigla, Perekonnastuudio ABX, Psühho-Konsultatsioonid MTÜ

Tere!

Kui Teie kehalise tervisega enam-vähem korras on (ma ei tea, mis see hemalüütiline streptokokk teeb ja kas see võib niisugust juhtumit seletada), siis tuleb arvata, et see on juhuslik sündmus, mistahes asjade kokkusattumusest. Ehk ei sobinud Teile midagi selle lennuki juures (kattematerjalid, mistahes asjad), kaasreisijate juures (mingid nende lõhnad, parfüümid vms) või Teie enda juures (needsamad asjad). Või oli Teie üldine seisund kehva, mis võib ka tervisehäireid tekitada. See võis olla mistahes asi.

Nüüd on tähtis see, et see juhuslik sündmus ei tekitaks Teis mingit ettekartmist analoogiliste olukordade suhtes. Tihtipeale vallandavad sellised juhuslikud sündmused mingid viltu kiskuvad ahelad, kus hakatakse ette kartma mingit olukorda, kus ehmatust tekitanud juhuslik sündmus esile tuli. Ja taas sellesse olukorda sattudes tekitab hirm võimaliku ebameeldivuse pärast nii palju pinget, et soovimatu ebameeldivus justnimelt esile tuleb. Seetõttu hakatakse vältima olukorda, kus see ebameeldivus võiks avalduda. See kitsendab elu ja ei lase teha kõike, mida tahaks. Hirmu pärast. Ja järgmine samm on see, et hakatakse kartma mitte võimalikku ebameeldivat kogemust mingis olukorras, vaid hakatakse kartma hirmu ennast.

Niiet, kui Teil on see ebameeldiv asi ainult korra-kaks juhuslikult esile tulnud, siis võtkegi seda nii, et see on üks juhuslik asi, mis võib aga ei tarvitse mingis sarnases või mõnes muus olukorras ette tulla. Õhupuudust võib nii ehk teisiti igal pool ette tulla, kui aknad on kinni või mingil muul põhjusel.

Tervist!
HK

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Psühholoogia

Ärevushäire ja meeletu ülemuretsemine

Tere
sain 3 aastat tagasi lapse ning kogesin 4 kuud hiljem õhtuti ärevushooge ning lõppes sellega , et see ärevus kestis terve nädala , ilma pausideta , ilma , et rohud/rahustid oleksid aidanud.Lõpuks ...

Triinu Stanford

Vastas dr Triinu Stanford

Tere

Ärevushäired ning depressioon mõjutavadki väga elukvaliteeti ja te teete õigesti, et sellele abi otsite. Ärevushäired on väga laialt levinud ja seda kogevad paljud inimesed oma elu jooksul. ...

Loe edasi

Lapse rahutu uni

Tere

Olen mures oma kahe aastase lapselapse pärast. Laps on alates sünnist saati halva unega olnud ja ka päeval veidi kärsitum. Kuid selle ma panin selle arvele, et ees kasvab teine laps. ...

Triinu Stanford

Vastas dr Triinu Stanford

Tere

Tavapäraselt on väikelapse uneprobleemid mööduvad. Regulaarne unerežiim on tõesti kasuks nii lapsele kui vanemale ning seda soovitan võimalusel alati jälgida. Rinnaga toitmine ei tohiks ...

Loe edasi

Lapse öine uni.

Tere, sooviksin küsida nõu seoses 1a2k vanuse poisi kehva öise une tõttu. Tean, et selles vanuses laste uneprobleemid pole just haruldased, aga kuna meil on seljataga raskeid aegu mõtlesin küsida ka psühholoogi ...

Triinu Stanford

Vastas dr Triinu Stanford

Tere!

Teil on õigus, et üheaastastel lastel on sageli uneprobleemid. Unetus ja sage ärkamine on mööduv ja tõenäoliselt on laps tavapärase arenguga ning kõik on hästi. Võite vajadusel konsulteerida ...

Loe edasi

Kuidas end muuta?

Tere!

Hakkasin üsna noorelt noormeestega läbi käima. Esimene suhe algas mul 14aastaselt, mis mingil põhjusel lõppes üsna kiirelt (vast 3 kuud). Siis ma veel ei tundnud endas erilist ebakindlust ...

Tõnu Ots

Vastas dr Tõnu Ots

Sinu suhetekogemus algas väga noorelt ja täis negatiivseid elamusi. Sina petsid ja Sind peteti. See on kaunis pude vundament tugevale ja usalduslikule suhtele. Sa ei räägi ka sõnagi armastusest, vaid usaldusest.
Loe edasi

Purunenud suhe

Tervist.

Olin enda kaaslasega olnud koos pea 3 aastat. Meil oli tõesti väga lähedane suhe ja sobisime kokku väga hästi. Tundsime üksteisega hingesugulust ning poleks osanud arvata, et üheltmaalt ...

Tõnu Ots

Vastas dr Tõnu Ots

Armunule on suhe tema elu mõtteks. Kui see suhe puruneb, tundub, et elul pole enam mõtet. Ja see tunne paneb ta vaakuma stressi ja depressiooni vahel. Kui tegu oleks stressiga, peaks abi saama puhkusest, ...

Loe edasi

Omavaheline suhtlus

Tere.
Pöördun Teie poole täiesti viimases hädas. Suhe, kus elan koos (enne olin 18 a abielus) 4 aastat, mees on 53-aastane, kipub täiesti lagunema, sest me ei suuda leida ühist arusaama seksi osas. ...

Tõnu Ots

Vastas dr Tõnu Ots

Võiks viidata mitmele põhjusele sellise intiimsuhete kriisi tekkes. Esimene on seotud meie arengu seaduspärasustega - klimakteeriumi-eelne seksuaalse aktiivsuse tõus muudab naise pretensioonikaks ja rahulolematuks. ...

Loe edasi

Lemmiklooma äraandmine

Tere,

Meie peres on kaks last 11 ja 1. Lisaks suur sõber kass Bruno.
Kuna kass ei suuda kuidagi leppida pesamunaga, oleme sunnitud kassi ära andma, mida elab kohutavalt üle vanem laps. ...

Tõnu Ots

Vastas dr Tõnu Ots

Toaloom on igal juhul iga lapse arusaamades pereliige, õueloomaga ehk sellist lähisuhet ei pruugi tekkida. Olukord lapse jaoks ei erine sellest, kui peaksite temagi ära andma. 11- aastane ehk ei küsi, ...

Loe edasi

Laps kardab potile istuda

Tere,
Minu lapsel oli kõhukinnisus, millega kaasnes hirm häda tegemise ees ja see kestab siiani. Laps hoiab viimse piirini kinni ja siis laseb püksi suure kisaga. Kui ütlen talle, et lähme kakame ...

Tõnu Ots

Vastas dr Tõnu Ots

Oluline on teada, kui vana lapsega on tegu ja kas ta enne kõhukinnisuse vaevusi oli õppinud ise potil käima, või oli selleks sunnitud. Laps peab kõhukinnisuse valusid poti süüks (seostab neid potiga) ja ...

Loe edasi

Minu mees on depressioonis

Tere.Vajan Teie nõu.
Minu mees on olnud alati tugev ja kunagi pole ta mõelnud, et annab alla.
Me oleme koos elanud juba kolm aastat.
Probleem on nüüd selles, et ta läks sõjaväkke ja ta ...

Tõnu Ots

Vastas dr Tõnu Ots

Teise inimese kaudu nõu anda pole õige, pealegi oleks temalt palju küsida. Kõigepealt valude pärast jalas ja valuvaigistite kohta. Valuvaigistite ja depressioniilmingute vahel on seos. Kui teda sõjaväest ...

Loe edasi

Segaduses

Tere, juba kaks nädalat tagasi tekkisid siuksed paranoilised mõtted, et ma olen homo See asi piinab nii hullult, et segab juba suhet enda tüdrukuga, tüdruk on olnud mul juba pea-aegu pool aastat ja armastan ...

Tõnu Ots

Vastas dr Tõnu Ots

See on sundmõte ja kuulub psühhiaatria valdkonda. Pöörduge psühhiaatri poole.

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: