teadmatus 20.05.03 / Psühholoogia

Külastaja küsib:

ei tea enam, mida teha - olen nii kõikuva meeleoluga, et täiesti jube. Viimased pool aastat olen justkui teine inimene - kui keegi ütleb, et ma käitun üsna üleolevalt ja ükskõikselt, siis hakkan neid süüdistama, ent tegelikult peaks vist tõesti väheke enda käitumist analüüsima ja midagi parandama, aga ei tea kuidas:( isegi mu parim sõbranna ütles, et tunneb, justkui mul oleks isegi temast ükskõik, aga see ei ole nii ( tema sõnad mõjusid mulle nii rängalt, et m aei suutnud teha muud, kui nutta). Oleksin tahtnud talle öelda, kui oluline ta mulle on, aga ei öelnud..... Üldse olen väga ärrituv ja tihti tulevad need hood iseenesest - hiljem vihkan ennast oma käitumise pärast, ent ometi käitun järgmine kord samamoodi:( Kui olen üksi, muutub aga asi veel hullemaks - satun täielikku masendusse - vihkan ennast, ei näe elamisel mõtet ja viimasel ajal olen hakanud mõtlema, et vist jään ka elulõpuni üksikuks, kes tahaks minusugust närvitsejat? ise aga ihkan nii väga väheke helleust ja tunda, et olen armastatud - kuigi hoian meestest mingil põhjusel eemale ( kardan neid lähendale lasta, sest olen kord juba saanud valusa õppetunni, pannes end olukorda, mille jaoks ma valmis ei olnud - asi lõppes küll minu kasuks, ent oleks võinud ka mitte lõppeda - ometi on sellest jäänud mulle vastikustunne nii enda, kui ka selle vastu, mis toimus - tahaks unustada, aga ei saa... Püüan end veenda, et kui hetkel käsil olev eksamiperiood läbi saab, paraneb ka minu olukord, aga kui ei parane, mis saab siis? Palun aidake, sest ma ei oska enam olla ega käituda...

Arst vastas:

dr Irene Kalvet

Irene Kalveti Konsultatsioonid OÜ

Tere!
Eksamiperiood on üks ärevuse põhjustaja Teie puhul ja mulle tundub, et teine põhjus on usalduse kaotus inimeste suhtes. Püüate end igas situatsioonis kaitsta. Teie nii "üleolev" kui ka "ükskõikne" käitumine on põhjustatud hirmust haiget saada. Soovitan sõbrannaga olla avameelne, rääkida talle oma murest, oma tunnetest tema suhtes. Nii harjutate end jälle ininimesi usaldama. Arvan, et olete sõbrannale sama oluline, nagu tema Teile. Püüdke olla temaga avatud ja aus, ning ärge kartke haiget saada. Kui Teil tekkib probleeme, siis püüdke neid lahendada, mitte peitu pugeda. Kui näiteks keegi väidab, et Te olete üleolev, siis jätkugu Teil julgust küsida, miks ta nii arvab. Nii saate teada, kuidas Teie käitumine teistele tundub ja on võimalus oma käitumist korrigeerida.
Jõudu ja edu soovides!
Irene.

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Psühholoogia

Ärevushäire ja meeletu ülemuretsemine

Tere
sain 3 aastat tagasi lapse ning kogesin 4 kuud hiljem õhtuti ärevushooge ning lõppes sellega , et see ärevus kestis terve nädala , ilma pausideta , ilma , et rohud/rahustid oleksid aidanud.Lõpuks ...

Triinu Stanford

Vastas dr Triinu Stanford

Tere

Ärevushäired ning depressioon mõjutavadki väga elukvaliteeti ja te teete õigesti, et sellele abi otsite. Ärevushäired on väga laialt levinud ja seda kogevad paljud inimesed oma elu jooksul. ...

Loe edasi

Lapse rahutu uni

Tere

Olen mures oma kahe aastase lapselapse pärast. Laps on alates sünnist saati halva unega olnud ja ka päeval veidi kärsitum. Kuid selle ma panin selle arvele, et ees kasvab teine laps. ...

Triinu Stanford

Vastas dr Triinu Stanford

Tere

Tavapäraselt on väikelapse uneprobleemid mööduvad. Regulaarne unerežiim on tõesti kasuks nii lapsele kui vanemale ning seda soovitan võimalusel alati jälgida. Rinnaga toitmine ei tohiks ...

Loe edasi

Lapse öine uni.

Tere, sooviksin küsida nõu seoses 1a2k vanuse poisi kehva öise une tõttu. Tean, et selles vanuses laste uneprobleemid pole just haruldased, aga kuna meil on seljataga raskeid aegu mõtlesin küsida ka psühholoogi ...

Triinu Stanford

Vastas dr Triinu Stanford

Tere!

Teil on õigus, et üheaastastel lastel on sageli uneprobleemid. Unetus ja sage ärkamine on mööduv ja tõenäoliselt on laps tavapärase arenguga ning kõik on hästi. Võite vajadusel konsulteerida ...

Loe edasi

Kuidas end muuta?

Tere!

Hakkasin üsna noorelt noormeestega läbi käima. Esimene suhe algas mul 14aastaselt, mis mingil põhjusel lõppes üsna kiirelt (vast 3 kuud). Siis ma veel ei tundnud endas erilist ebakindlust ...

Tõnu Ots

Vastas dr Tõnu Ots

Sinu suhetekogemus algas väga noorelt ja täis negatiivseid elamusi. Sina petsid ja Sind peteti. See on kaunis pude vundament tugevale ja usalduslikule suhtele. Sa ei räägi ka sõnagi armastusest, vaid usaldusest.
Loe edasi

Purunenud suhe

Tervist.

Olin enda kaaslasega olnud koos pea 3 aastat. Meil oli tõesti väga lähedane suhe ja sobisime kokku väga hästi. Tundsime üksteisega hingesugulust ning poleks osanud arvata, et üheltmaalt ...

Tõnu Ots

Vastas dr Tõnu Ots

Armunule on suhe tema elu mõtteks. Kui see suhe puruneb, tundub, et elul pole enam mõtet. Ja see tunne paneb ta vaakuma stressi ja depressiooni vahel. Kui tegu oleks stressiga, peaks abi saama puhkusest, ...

Loe edasi

Omavaheline suhtlus

Tere.
Pöördun Teie poole täiesti viimases hädas. Suhe, kus elan koos (enne olin 18 a abielus) 4 aastat, mees on 53-aastane, kipub täiesti lagunema, sest me ei suuda leida ühist arusaama seksi osas. ...

Tõnu Ots

Vastas dr Tõnu Ots

Võiks viidata mitmele põhjusele sellise intiimsuhete kriisi tekkes. Esimene on seotud meie arengu seaduspärasustega - klimakteeriumi-eelne seksuaalse aktiivsuse tõus muudab naise pretensioonikaks ja rahulolematuks. ...

Loe edasi

Lemmiklooma äraandmine

Tere,

Meie peres on kaks last 11 ja 1. Lisaks suur sõber kass Bruno.
Kuna kass ei suuda kuidagi leppida pesamunaga, oleme sunnitud kassi ära andma, mida elab kohutavalt üle vanem laps. ...

Tõnu Ots

Vastas dr Tõnu Ots

Toaloom on igal juhul iga lapse arusaamades pereliige, õueloomaga ehk sellist lähisuhet ei pruugi tekkida. Olukord lapse jaoks ei erine sellest, kui peaksite temagi ära andma. 11- aastane ehk ei küsi, ...

Loe edasi

Laps kardab potile istuda

Tere,
Minu lapsel oli kõhukinnisus, millega kaasnes hirm häda tegemise ees ja see kestab siiani. Laps hoiab viimse piirini kinni ja siis laseb püksi suure kisaga. Kui ütlen talle, et lähme kakame ...

Tõnu Ots

Vastas dr Tõnu Ots

Oluline on teada, kui vana lapsega on tegu ja kas ta enne kõhukinnisuse vaevusi oli õppinud ise potil käima, või oli selleks sunnitud. Laps peab kõhukinnisuse valusid poti süüks (seostab neid potiga) ja ...

Loe edasi

Minu mees on depressioonis

Tere.Vajan Teie nõu.
Minu mees on olnud alati tugev ja kunagi pole ta mõelnud, et annab alla.
Me oleme koos elanud juba kolm aastat.
Probleem on nüüd selles, et ta läks sõjaväkke ja ta ...

Tõnu Ots

Vastas dr Tõnu Ots

Teise inimese kaudu nõu anda pole õige, pealegi oleks temalt palju küsida. Kõigepealt valude pärast jalas ja valuvaigistite kohta. Valuvaigistite ja depressioniilmingute vahel on seos. Kui teda sõjaväest ...

Loe edasi

Segaduses

Tere, juba kaks nädalat tagasi tekkisid siuksed paranoilised mõtted, et ma olen homo See asi piinab nii hullult, et segab juba suhet enda tüdrukuga, tüdruk on olnud mul juba pea-aegu pool aastat ja armastan ...

Tõnu Ots

Vastas dr Tõnu Ots

See on sundmõte ja kuulub psühhiaatria valdkonda. Pöörduge psühhiaatri poole.

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: