Alkohol ja enesetappu mõtted 12.10.22 / Psühhiaatria

Külastaja küsib:

Kui mul on enesetappu mõtted ja tarvitan liigselt alkoholi,et lõõgastuda. Kas ma peaksin abi otsima ja kust?

Arst vastas:

Jüri Ennet

dr Jüri Ennet

Psühhiaater

Erapsühhiaater

Abi on teie tahtes, et teie Elueesmärgid teil teada oleks ja sinna suunas siis ka elurõõmsalt liigute.
Eesmärgid ja Päevik (positiivne kirja, mis teid eesmärgi suunal on aitamas).
Terves kehas terve psüühika ja elurõõm! Seega - liikumine, harjutused, päevarežiim.
Liigsest pingest aitab vabaneda minu palve (vt otsinguga Enneti palve esimene samm.
Pihtimine - mõne lähedase inimesega vestelda praeguse murekoorma vähendamise võimalustest.
Apteegi vabamüügist rahustav tee, ka kõik muud soojad joogid rahustavad.
Apteegi vabamüügis on saadaval Melatoniin - seda õhtul võtta.
Esivanemad tulid oma eluga toime - sellele tänu me olemas olemegi - nüüd on olukord ajarattal selleni liikunud, et vajatakse meie (ka teie) töid ja tegemisi Eestirahva edasise arengu toetamiseks. Teid vajatakse ja meil on kohustus elada ja eestirahvast aidata.
Iga tera tervise varasalve on oluline.
Teid vajatakse!
Jüri O.-M. Ennet

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Psühhiaatria

palun kiirelt abi

Olen reisil tais, ja elukaaslasel kadus juskui mälu, räägib, nagu oleks und näinud.
Nüüd magas vahepeal, ärkas üles ja ei mäleta, mida vahepeal tegi.

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Alkohol - ei, päikese käes ja kuumus (siit nn päikesepiste) - ei, vererõhu kontroll - siit aju verevarustuse mõtted.
Ka toit olgu tagasihoidlik, vürtse ei.
Füüsiline aktiivsus oluliselt vähendada, ...

Loe edasi

Ei suuda enam eksisteerida.

Kuidas enesetappu mõtted peast välja saaks.
Unistan vahest koomas olemisest see oli nii ilus ja hea tunne...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Teid ravinud neuroloog või perearstiga vesteldes soovitan, et nad annaksid/kirjutaksid retsepti/ väikeses annuses neuroleptikumi.
Kerged kehalised harjutsed peale seda suurt traumat on ka kasulikud ...

Loe edasi

Närvid,viha&enesetappu mõtted

olen muutunud agresiivseks lõhun asju teen endale haiget.ägestun väga ruttu.ja väga närviline olen.Alles hiljuti provotseeriti mind olin ka tarbinud alkohooli ja viskas silme eest mustaks ja viskasin inimesel ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

1) Tänapäeva inimestel ongi paljudel juhtudel nii, et pingeid tekib palju-palju rohkem kui neid maandada jõuame.
Vaja neid stressis-pingest vabanemise võtteid siis muutma või "teise nurga alt" tegema. ...

Loe edasi

enesetappu mõtted

eile õhtul oli selline tunne et lähen hulluks ära muidu mul on ärevushäired sellepärast et ma kardan et mul on mingi haigus kuna igalt poolt valutab aga eile nagu otsest paanikat polnudki aga järsku tuju ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

1) Räägi probleemist Lapsevanemale (vana-vanemale), kellega hea suhe, hea läbisaamine.
2) Jaluta iga päev (hea kui mõne sõbrannaga, Lapsevanemaga..) - see maandab pingeid, rahuned, enesehinnang ...

Loe edasi

Ärevus

Tere,
Mul on juba pikemat aega olnud probleeme endaga hakkama saamisel. Ma ärritun iga väikse asja peale ( iga päev) , ei suuda keskenduda, ei taha millegagi tegeleda, olen igal võimalikul hetkel ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

1) Terves kehas terve psüühika ja tugev enesekindlus. Seega keha arendamine, terved eluviisid, piisav puhkus ja õigel ajal magama.
2) Päevik. Positiivsete tegude päevik, selle kaudu enda kiitmine-tunnustamine. ...

Loe edasi

enesetapp

miks ei suuda ma teha enesetappu?
mul on juba kaua aega olnud mõtted surma kohta, olen proovinud endalt ka elu võtta, aga lihtsalt ei õnnestu. olen sellest ka rääginud oma emale ja ta saatis mind ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

1) Igal inimesel on mõtet elada, igal inimesel on suur ülesanne siin Maamunal täita omal erialal, milleks ta loodud on.
Ka Esivanemate ja lähedaste nimel on vaja elada ja elus midagi korda saata. ...

Loe edasi

Toetus peale suitsiidikatset

Minu hea sõber üritas 4 nädalat tagasi sooritada enesetappu. Ta viibis 3 nädalat haiglaravil ja nüüd otsib minult tuge ja abi. Kahjuks jäävad minu teadmised selles vallas väga nõrgaks.
Olen kogu ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Kui arst rohtu soovitas, siis seda korrapäraselt võtta. Arsti jutul ka regulaarselt käia. See olgu esikohal.
Teiepoolne toetus on hea, aga olgu mõistuse piies. Muidu võib tekkida õpitud abitus ja ...

Loe edasi

Enesetapp

Tere! Kuidas veenda inimest, kes arvab, et ta keegi ei taha, et ta elaks ja kõik vihkavad teda? Olen päris mitu korda inimest raudteelt ära toonud ,aga mõtted jäävad ikka samad pähe, et soovib enesetappu ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Vestelda ja selgitada - milles mure. Kui reaalsed põhjused, siis püüda neid kuidagi kõrvaldada. Kui haiguslikud mõtted, siis arstirohi psühhiaatri juures. Ka esimesel juhul on pinged ja arstirohi tuleb ...

Loe edasi

alkohol

Tere! Kui pereisa on joomisega hädas 5.aastat, siis kas on targem teda aidata välja neist lõpututest tsüklitest või peaks laskma tal ise asjaga toime tulla,et
aru saada probleemi tõsidusest? Abi ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Ikka tuleb aidata - ei või iial teada, millal mõistus "koju tuleb." Soovitan peretohtriga koostööd teha, et muude tervisehädade kaudu asjale läheneda ja aidata. Osa alkohooliku jutte on ka "kaastunde" ...

Loe edasi

ravimite sõltuvus

kuna sattun arvutisse nii harva,olen ennem küsinud oma küsimust,tulen seda uuesti küsima.minu retseptidel diagnoos f2 ise tean et kannatan paanika häire ja depresssiooni all,ärevus teeb mured.vahest vaevab ...

Vastas dr Jaanus Mumma

Tõesti Xanaxit kasutatakse väga laialdaselt ärevus ja paanikahäirete ravis.
Ravim on hea,annab sageli kiire efekti,kuid kahjuks tekitab ka kergesti ravim-
sõltuvuse ja pärast on üsna vaevarikas ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: