Ärevus kinos ja üleüldiselt 15.02.21 / Psühhiaatria

Külastaja küsib:

8 kuud tagasi diagnoositi mul depressioon ja koos sellega tekkisid mul igapäevaselt ärevusega probleemid. Ei talunud üldse tugevamat sorti helisid, näiteks poes kui laps karjus, või kui õues müristas, kuid kõige imelikum, ei suutnud ma kinos filmi üldse vaadata. Nii kui mõni valjem koht tuli, oli selline tunne, et pean kinosaalist kohe lahkuma ja seda ma ka tegin. Lisaks alguses, kui ma veel ravi polnud saanud, tekkis mul kahel korral nii suur ärevus, et ükskord pidin psühhiaatriakliiniku valvetuppa minema ja teinekord tekkis õhtul suur ärevus ja värisemine ning pidin EMOsse minema. Millega võis tegu olla, kas ärevushäirega või millegi muuga?

Arst vastas:

Jüri Ennet

dr Jüri Ennet

Psühhiaater

Erapsühhiaater

vt varasemast Ärevushäirete valdkonna soovitusi.
Ravimid on
1/10 osatähtsusega, 9/10 on harjutused (leiad varasemate soovituste hulgast).
Tabletist üksinda ei aita, ajateljel tableti osakaal hakkab kuude möödudes vähenema ja harjutuste tähtsus suureneb.

Positiivse Pihtimise Päevik - mis täna hästi tervise-elu aspektist tehtud, mis heateod homme-ülehomme tervise tugevdamise aspektist päevakorras.
Päevarežiim, kehaline aktiivsus-treening.
Terves kehas terve Psüühika.
Head harjutamist soovides
Jüri O.-M. Ennet

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Psühhiaatria

Iiveldus potentsiaalselt põhjustatud ärevusest ja depressioonist

Tere.
Mind on vaevanud iiveldus 2 kuud. Olen teinud vastavaid uuringuid. Ultraheli vastus: Maksa struktuur ühtlane, maksasisesed sapiteed ei ole laienenud. Sapipõie sein õhuke, sisaldis kajavaba. ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Saiatooteid ei, muu toit vastavalt sinu kogemusele - mis meeldib ja mis kõhugaase (meteorism) ei tekita.
MÄLUDA TOITU KOLM KORDA PRAEGUSEST ROHKEM.
Perearst saab kirjutada NoSpa´d.
Kehaline ...

Loe edasi

Kanepi tarvitamise tagajärg

Olin proovinud suve keskel kanepit. Üleüldiselt umbes kuus või seitse korda. Algul mul ei mõjunud üldse aga hiljem ma märkasin et oleksin nagu ringi lennanud ja teleporteerinud. See oli vägagi lõbus kuid ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Sellest "laksust" täielik vabanemine vajab:
aega,
tervislikku eluviisi,
mõõdukat sportlikku tegevust,
korralikku õpi/puhkuse režiimi.
Head harjutatmist.
Hea on ...

Loe edasi

süda paha

Olen 30 aastane naine ja minu mure seisneb selles,et peale sööki läheb süda tihti pahaks.Ükskord sünnipäeval olles hakkas mul süües väga paha,oleksin kohe oksendama hakanud.Peale sellist juhtumit ,peamiselt ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Kas mõned toidud toimivad eriti häirivalt? Kas toitute kiirustades? Kas äkki "sedapsi"?
Kui ikka ise jagu ei saa - tulge vastuvõtule.
Igast murest saab üle!
Jüri O.-M. Ennet

Loe edasi

ärevus , ebareaalsus , paanika

Tere doktor!

Olen Teile saadetuid küsimusi ja Teil vastuseid lugenud siin lehel 1 aasta ja 4kuud . külastan lehte peaaegu igapäev. Eks põhjuseks ikka minu enda vaevused.

2004 ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Ärevushäireid on tänapäeval päev-päevalt ikka rohkem - inimesed ei ela oma elu, ei ela inimlikku-looduslähedast elu. Kui keskkonda ei vali, ei muuda, siis peab ise muutuma: a) pingeid paremini "väljutama," ...

Loe edasi

midagi on valesti?

Peale pidutsemist on hakanud tekkima suured hirmuhood ja ärevus. Süda puperdab, higistan, on tunne, et kohe läheb pilt eest ja, et ei saa hingata(õhku pole). Viimane kord peale sünnipäeva, olin juba 2 ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Kui Eestirahva hulgas karskete elukommetega inimeste arv suureneb, siis on esimene samm Teie poolt tehtud. Edasised sammud: sportlik eluviis, et tugevdada keha, vaimu, hinge. Korralik töö- ja puhkerežiim. ...

Loe edasi

ÄREVUS.

TERE.
KANNATAN ÄREVUSHÄIRETE ALL.NEED HAKKASID MUL PEALE KUSKIL POOLTEIST AASTAT TAGASI ,PEALE ONU MATUSEID.SEE KÄIS NII ÄKKI,ET EI SAANUD JÄRSKU ARUGI MIS MINUGA TOIMUB.JÄIN ÜLEÜLDISELT VÄGA NÕRGAKS.KÄISIN ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Kilpnääret tuleb ikka kontrollida.
Coaxil (tianeptiil) on hea toimega antidepressant (AD). Sõltuvust AD-d ei tekita. Ärevuse ja hirmude kohta on varasemalt rohkelt kirjutet - vt. otsinguga
(Contr ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: