Vägivaldes mõtted 18.11.18 / Psühhiaatria

Külastaja küsib:

Viimasel ajal ja aina tihemini tulevad pähe jubedad vägivalla mõtted ja mitte enda kallal. Ma surun need mõtted küll alati alla ja annan endale aru et see pole normaalne aga mul on endal nii suur hirm et äkki üks hetke keeran ära ja teengi midagi jubedat. Paar aastat tagasi lõpetasin 4 aastase rohu kuuri mis oli paanika häirete vastu. Paraku viimased paar aastat on lähisuhtes palju stressi olnud. Kas see võiks olla sellest tingitud ja peaks hakkama (vist oli zipralex) uuesti kasutama või on see juba midagi tõsisemat?

Arst vastas:

Jüri Ennet

dr Jüri Ennet

Psühhiaater

Erapsühhiaater

1) Neuroleptikum on heaks abiliseks - perearst või psühhiaater kirjutab,
2) Kõik head und soodustavad võtted on teretulnud: apteegi vabamüügist Melatoniin, rahustavad teed, kehalised jt harjutused (vt varasemad uneprobleemi alt).
3) Kõik tressi maandavad harjutused on hea toimega, leida endale sobilik ja praktiseerida.
4) Suhteid ja suhtumist muutma - leida ühisosa, mis mõlemale oluline ja seda siis praktiseerida.
Tabletid ei tee terveks, need vaid väikesed abilised. Harjutused annavad 95% võimaluste paketist. (vt varasemad).
Head harjutamist,
Jüri O.-M. Ennet

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Psühhiaatria

Tõmblemine

Asi on selles, et kui minul tulevad mõtted pähe, mis mulle ei meeldi, siis ma hakkan mõtlema, et kui ma ei tõmble, et siis juhtub midagi. Asi on sellles, et ma hakkan nagu tõmblema, kui pähe hüppavad igasugused ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Esiteks, räägi oma murest emale. Tõmblemisega vabastab organism ennast nö liigsetest pingetest. Seda vaja ennetada ehk tuleb teha ise kehalisi (mis sulle meelepärane tegevus, sport) harjutusi, et sisepingetest ...

Loe edasi

Häirivad mõtted

Tere !

Mul on selline probleem, et ma kardan vahepeal öösiti magama jääda, kuna kardan, et ei ärkagi enam üles. Minu tervisega peaks kõik korras olema, pole mingeid teatuid kaebusi, välja ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Pilli-tohriga konsulteerida ja leida õige lahendus, selgitada iivelduse ja pearingluse olemus. Kindlasti kohe minna!
Üleväsimus annab "imelikke" mõtteid ja segab rahulikku und - uni korda (kerge ...

Loe edasi

Ärevusest tulenevad sund- ja liigsed mõtted.

Tere!

Olen eelnevalt siia kirjutanud sundmõtete teemal. Kaebused hakkasid eelmise aasta novembrist. Siiani on sundmõtted, kuna pole jõudnud arusaamisele, millest nad täpselt tekivad. Nüüd ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Ärevuse puhul domineerib tundeelu komponent, sundmõtete korral mõtlemine-tunnetamine, kognitiivne süsteem. Psüühika on tervik ja kõik on omavahel teatud seostes. Seega - Põhjus-Tagajärje puhul on ka vaja ...

Loe edasi

Mure kalli inimese pärast !!

Minu sõbral hakkasid mõned kuud tagasi vägivaldsed mõtted. Iseloomult on ta hooliv, armastav, toetav ning igati abivalmis inimene, kuid kui ta on koos sõprade või perekonnaga või ükskõik mida tehes ja ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Sundmõtteid (ka halbu) esineb paljudel. Ravitav. Arstirohtu saab psühhiaatrilt.
vt. tervist tugevadavaid soovitusi raamatust "Väljavalitu", alusta minu Palve-Meditatsiooni harjutusest.
Tervist ...

Loe edasi

Mure

Tere

Olen 21a.Ma olen teile ennem ka kirjutanud.Ma liigutan ennast iga päev käin õues jalutamas,vaatan telekast sporti ja muid saateid ja teen ise sporti võimlen mängin korvpalli ja olen ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Elektriga ravi otsustab raviarst, aga praegu on ka häid arstirohte, mis mitte ainult sisepingeid-emotsioone mõjutavad, aga ka mõttemaailma aitavad korrigeerida. Psühhiaater koostöös teiega leiab need õiged ...

Loe edasi

Lapse sundmõtted

Mida teha, kui 6a tüdruk kaebab, et tal on head mõtted ja halvad mõtted (näit et ema pole hea)? On kolm päeva olnud reziimist väljas - suhteliselt nõrk närvikava lapsest peale.

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Kallistada, vestelda, rahustada, muinasjutud, ühised jalutuskäigud, julgustada.
Kehaline tegevus tugevdab nii keha kui ka vaimu. Korralik uni. Rohtu ja tohtrit hetkel vaja ei ole.
Sellest ...

Loe edasi

Enesetapu mõtted.

Sellised mõtted on mul olnud juba teismelise east alates. Kuid need läksid üle nagu ka peeglis halvustavalt vastu rääkiv hääl.
Nüüd on need mõtted tagasi tulnud, kuna teeb elu läbi ulatuslikke muudatusi. ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

"Häältemasinat" ja meeleolu saab korrigeerida - head ravimid olemas, tervislikud eluviisid kõigile käepärased, psühhoregulatsioon jõukohane, kehaline aktiivsus on vaid ettevõtmise asi, korralik puhkus ...

Loe edasi

mõtted surmast

Kui paljudel ärevushäire all kannatavatel inimestel kutsub surmahirmu esile ärevus,siis minul tuleb ärevus peale kui mõtlen surmast,et elu pole igavene.See mõte on kujunenud sundmõtteks ja häirib minu ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Aktiivset elu elades, eesmärgitatult liikudes, sõpradega suheldes tulevad aktiivse elu mõtted. Surmaga tegelevad surijad, poliitikud-sõdalaste teistesse riikidesse suunajad-sõdurid, arstid, usumehed ja ...

Loe edasi

minu mõttemaailm

tere mul siis niimoodi,et kaks probleemi
esimene see,et mul tulevad pähe sund mõtted,sellised ,et tahan lähedastele halba ja üsna jõhkralt.
teiseks mulle meeldib mõelda et ma olen mafia boss ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Mind ka,
abi juhiseid saab psühhiaatrilt.
Jobu-mõtteid on olnud pea kõigil, aga asjad-mõtted peavad jääma teatud piiridesse.
Sundmõtted on kõrvaldatavad, head rohud (vajadusel) ka ...

Loe edasi

neuroleptikum?

Palun selgitage,misasi see on.Soovitasite kellelegi ,kes on igasuguseid antidepressante söönud ja pole abi saanud.Mul sama mure.Elan nii juba 8 aastat ,ikka aeg-ajalt jälle antidepressantide peal.Nüüd ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Neuroleptikumidega mõjutatakse tavaliselt mõttemaailma häireid (luulumõtted jt.) või siis ka aistingute/tajude häireid (hallutsinatsioonid jt.). Vaimsed funktsioonid on omavahel seotud: emotsioonid-mõtted, ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: