Ärevus või depresioon? 18.05.17 / Psühhiaatria

Külastaja küsib:

Tere, selline mure, et algasid paar aastat tagasi ärevushäired ja hakkasin psühholoogi jutul käima, kes kirjutas muidugi AD ka välja, mida ma võtma ei hakanud. Käisin seal pool aastat 1x kuus ja peale seda oli nagu ok kuni eelmise aasta talveni, siis tulid jälle ärevus ja nagu testid näitasid ka kerge või mõõdukas depressioon(kuigi viimase test oli selline nii ja naa, et pooled oma - punktid sain sellepärast, et need minu iseloomu jooned, nagu kerge ärritus ja vihastamine jne.) Kunagi hiljem tegin, siis sain kerge depressiooni (siis proovisin ausam olla). Vahepeal proovis uudishimust ära ka AD Elicea 10mg ja sellest pool, mis oli minu kõige piinarikkam päev elus, ma ei ole nii kehvasti ka kõige ärevusrikkam päeval ka tundnud? Paelegi sõidan tehnikaga igapäevaselt, aga unisus oli karm+ siis iiveldus ja kuumus ja tunne nagu hakkaks tuleme epilepsia hood(olen kogenud neid lapsepõlves pea 11a ja nüüd viimased 15a olen krampidest vaba olnud, aga ravimeid kasutan tänaseni. Minu küsimus on kas kerge depressioon ja ärevus kaovad ka ilma AD võtmiseta ära(hetkel kasutan looduslike vitamiini komplekse B,D, tsink jne. või ravi ära jätmise põhjusena võib hoopis areneda suuremaks. Ise ma ennast depressiivseks inimeseks ei pea, pereelu, töö, kerge trenn ja nv. väike naps. selline elustiil hetkel.Ärevus ja depressioon algasid peale vana naise lahku minekut ja uue naisega kokku kolimisel.

Arst vastas:

Jüri Ennet

dr Jüri Ennet

Psühhiaater

Erapsühhiaater

Kas kerge depressioon ja ärevus kaovad ka ilma AD võtmiseta ära.
Inimene elab keskkonnas ja suhe keskkonnaga (välis-keskkonnaga ja sise-keskkonnaga) annab kas siis rõõmu- või kurvameelsuse. Olukorda muudab:
a) enda muutmine,
b) välis-keskkonna muutmine (mis võimalik) ja
c) nendevahelise suhte e suhtumise muutmine.
Nendes valdkondades saame rakendada ravi-printsiipi, treeningu- ja profülaktika võtteid. Seega - võimalusi palju.
Mida teha?
Õppida pingetest vabanemist. (vt minu Palve esimene samm - mina teen seda üle 30 aasta ja iga päev). Sellest saate kohe alustada.
Nüüd vt varasmaid, leia endale sobilikud harjutused, eluhoiakud ja edu tuleb - võimalik ka ilma arstirohuta. Apteegi vabamüügist pakutav ju võib olla.
EP rohtu võtke ikka vastavalt teie skeemile.
Organism ja enesetunne on kõige paremad indikaatorid ja ütlevad täpselt ette, et mida ja kuidas teha. Kuula oma keha ja enesetunde häält.
Harjutusi ei pea palju olema, mõned, aga lemmikud, hästi sobivad.
Parimate soovidega,
Jüri O.-M. Ennet

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Psühhiaatria

piinav ärevus

Tere.
Mul on meeletu ärevus.praegu on raviks 3mg bromasepaami ja 40mg seroxati hommikul ning õhtul 5 tilka haloberidooli,2mg cyclodooli,30mg mirtasapiini ja 25mg valdoxani.sellisest portsus hoolimata ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Mirtasapiin 15...30 mg õhtu - sellest piisab. Ise leida endale sobilik annus.
Muu on kõik harjutuste ja elukorraldusega paika pandav.
vt varasemaid otsinguga: uni, Palve esimene samm, Pavlov ...

Loe edasi

Ärevus ja kõhulahtisus

Palusite enda juurde vastuvõtule tulla 22.04 lisana, aga kahjuks ei ole mul see 22.04 võimalik, kas 23.04 sobiks?

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Tel 56 463 830
ja püüame leida sobiliku aja.

tervitustega,
Jüri O.-M. Ennet

Loe edasi

Haiguslik ärevus

Olen firmajuht ja mul esineb haiguslik ärevus, vererõhu kõrgenemine ja sellega kaasneb higistamine

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Ärevushäireid esineb tänapäeval palju. Nii meestel kui ka naistel.
Rohud olemas, harjutused olemas, tulemused olemas.
Rohud, harjutused, "uued prillid"´- selline on raviprintsiip.
vt. ...

Loe edasi

Sotsiaalne ärevus

Tere. Minu probleemiks on sotsiaalne ärevus ja häbelikkus. Pole sellega veel arstiile pöördunud, aga plaanin seda teha. Täna lugesin artiklit oksütotsiini kohta (http://www.teadus.ee/?p=3930 ).
Kas ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Oksütotsiin on ajuripatsi hormoon ja kasutatakse sünnitusabis sünnitustegevuse aktiveerimiseks.
Praegu ravitakse sotsiaalärevusega seotud probleeme: AD-d, harjutamine enda vastava keskonnaga (ideomotoorne ...

Loe edasi

Ärevus ja paanikahood

Mida teha, kui ma ei saa kodust väljas käia? Igas rahvarohkes kohas on selline tunne, et kohe minestan ära, kodus pole nii hull asi. Ärevus on kogu aeg sees, süda peksab kiiresti ja õhku nagu jääb väheks. ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Ärevushäire! Psühhiaatri jutule. vt. varasemaid soovitusi. Harjutused on olulised, tabletist üksi ei piisa. Harjutusi saab kohe tegema hakata. Alustuseks minu Palve-Meditatsiooni harjutus.
Parimat ...

Loe edasi

Cymbalta

Mis toimeainet sisaldab ad Cymbalta ja kas sobib ärevus raviks

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

On antidepressant ja sobib ärevushäirete raviks.
Vajalikud on ka harjutused (viis rühma) ja uue hoiaku (prioriteedid, "uued prillid") kujundamine. vt. varasemaid soovitusi.
Head harjutamist, ...

Loe edasi

ärevus

Tere,

Kirjutasin paar nädalat tagasi (kood 52419). Enesetunne on juba päris hea. Kurguvalu ei ole, suudan juba pikemaid jalutuskäike teha ja isegi terve päeva aias tööd teha!
Ärevus ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Nüüd saan aru, et ärevus on mul juba pikemat aega sees olnud. Kas Teie arvates on võimalik täielikult sellest lahti saada..
- ON, on võimalik täielikult sellest vabaneda. Jätkake alustatud terviserada! ...

Loe edasi

mõtted surmast

Kui paljudel ärevushäire all kannatavatel inimestel kutsub surmahirmu esile ärevus,siis minul tuleb ärevus peale kui mõtlen surmast,et elu pole igavene.See mõte on kujunenud sundmõtteks ja häirib minu ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Aktiivset elu elades, eesmärgitatult liikudes, sõpradega suheldes tulevad aktiivse elu mõtted. Surmaga tegelevad surijad, poliitikud-sõdalaste teistesse riikidesse suunajad-sõdurid, arstid, usumehed ja ...

Loe edasi

Ärevus ja sundmõtted

Väga levinud teema,ärevus tekkis peale lapse sündi ja oli ka veel palju teisi elumuutusi.Hiljem lisandusid sundhirmud. Saan raviks Anafranili.Palun nõuandeid sundhirmude lahti saamiseks,varasematest vastustest ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

vt minu vastused 50 kaupa ja otsinguga (klahvid Control ja F üheaegselt alla). vt. ärevus, vt. sundhirmud, vt sundmõtted. vt Enneti palve.
Tervitustega,
Jüri O.-M. Ennet

Loe edasi

depressioon


Tere! Olen 31 aastane meesterahvas ja selline probleem! Tarvitasin aastate jooksul vähemates ja suuremates kogustes alkoholi. Nüüd otsustasin, et aitab ning olen juba poolteist kuud täiesti kaine ...

Vastas dr Jaanus Mumma

Ei maksa meelt heita.Üleminek uuele reziimile on organismile
alati mingil määral shokk,kuid samas on organismil endal väga hea
kohanemis -ja taastusvõime.Osadel tekivad tõesti sel perioodil ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: