Tõsine mure! 04.01.17 / Psühhiaatria

Külastaja küsib:

Pöördun probleemiga, mis tõsiselt rikub minu eluväärtust. Olen mees kahekümnendadet kolm aastat, oli väga pingelised ajad olnud, selle sisse on uuesti kooli minek, äri kaotused, elukaaslasest lahku minek, kahe tööpositsiooni kaotus, Eesti ühiskonnas ja mujal maailmas tava süüa konkurents välja. 1,5 aasta sisse mahub eelnevalt nimetatud 2 tööpositsiooni ( esimese töökoha kaotuse puhul, olin ise ka süüdi) üks väike äriline sissetulek ja elukaaslane. Elukaaslase kaotus jäi lihtsalt nende kahe töökoha kaotuse vahele. Ma ei saanud naisterahvast üle (arvasin tema see õige) ning tekkisid pinged, millest omakorda tekkisid peavalud, kurnatus, täielik jõuetus. Aastaid tagasi on olnud ka peatrauma, millest peavalud tekkisid. Hakkasin võtma AD-s, sest on raske elada peavaludega pingeline periood kestnud selleks ajaperioodiks aasta. Tekkis viimane töökoha kaotus, kui kahjuks erinevatele analüüsidele ja vormistatud ideedele ei meeldinud see juhtival positsioonil isikule. Kestis 4 kuud väga tugev võitlus, mis hõlmas minu vastase video montaaže ja selle esitamisega, boikoteerimist, kooli helistamisega ja AKT-i vormistamisega, millega üritati luua minu ebaadekvaatne isiksust. Kõik algas sellest, et olin kohustatud tööandjad teavitavamast antud medikamentidest, seda teavet kasutati minu vastu kahjuks. Peaksin mainima, et vahetasin ühekorra cipramilli ( ei olnud cipralexi tablett, vaid analoog) seratoniini (mõjus väga halvasti) ning paar nädalat hilje vahetasin tagasi, cipramilli vastu siis hakkasin kasutama Cripalexi tablette, millega asi paranes natuke. Peale võitlusi, milles ma kaotajaks jäin põlesin ma väga tugevalt läbi loobusin ka suve alguses ka AD-st kokku võtsin 6 kuud. Suve alguses, peale AD-d lõppemist ma ei olnud võimeline poodi minema, sest kurnatus nii suur, energia puudus täielikult, kartsin avalike kohtasi, ehmusin väikese asja peale näiteks :keegi pani tugevaim ukse kinni, midagi kukkus maha, keegi köhatas, keegi pani käe õla peale, siis ehmusin (nagu koera tunne, keda pekstud ei julge nurgast välja tulla). Ei julgenud kooli minna alles oktoobri keskpaik võtsin julguse kokku ( värisesin kooli sõites), sest kartsin taagat, mis töö juures, toimunud. Tegemist töökohase õppega. Novembri keskel, koolis olles ehmusin millegi peale ei mäleta, mis täpselt juhtus tekkis minestuse tunne terve parem pool tõmbas tuimaks sai kutsutud kiirabi (mainisin, et lähen perearstile ei võetud haiglasse kaasa). Perearst saatis uuringutele, kus tehti kompuuter analüüsid ja EKG milles selgus verevoolavus on hea ja ei ole insuldi, ega infarkti eelne seisund, vaid trauma järgne transformatsioon, kuna parem pool sai traumas kannatada. Läksin katsetama uuesti end tööle detsembri keskpaigal, kuna tegemist spetsiifilise erialaga (tunnen end ebakindlalt veel). Tänu jumalale, olen end saanud spordiga jälle üritan tegeleda igal hommikul ja õhtul võimlemise ja meditatsiooniga. Tegelen veel jõusaali, ujumise ja harrastajana ühe võitluskunstiga käin ka piisavalt väljas jalutamas. Nüüd suurem osa väsimusest, ehmumisest, kurnatusest ja kartus avalike kohtade ees on kadunud Probleem selles, keegi veel köhatab käib selline imelik jõnks kuklast läbi või võpatan. Näiteks veel poekassade heli on ebameeldiv, vahel tekib veel selline ärevus, mida panevad ka ümbritsevad inimesed tähele. Minu soov ei ole medimakamentide poole taas pöörduda, kas on võimalik, et eelnevalt nimetatud sümptomid nende erinevate helide peale, mille peale keha reageerib kaovad? Peaksin koolist seni loobuma kuni sümptomid kaovad, kuna köhatamise või madaldate helide peale aeg-ajalt võpatan ? Joon erinevaid looduslike teede preparaate nagu naistepuna, veisesüdamerohi. Tarbin magneesiumi ja vitamiinidest c, d. Kas on võimalik, et jäänud mingi tüsistus AD-st? Soovin anonüümsust.

Lugupidamisega

Arst vastas:

Jüri Ennet

dr Jüri Ennet

Psühhiaater

Erapsühhiaater

1) Rahustavad teed ja vitamiinid - sobivad, aga 3-4 nädala pikkused tsüklid, vaheaeg ka 3-4 nädalat.
2) sportlik tegevus on hea, aga tundub, et teed liigselt (tähtis on optimaalne koormud või veidi vähem, sest oli ju niigi läbipõlemissündroomi parasjagu.
3) Kindel une ja päevarežiim, soovitan õhtul Melataoniini (apteegi vabamüügis), võib ka mõningaid rahustavaid teesid kasutada. Neelamine rahustab, soe lonks rahustab.
4) Arstirohi on ca 1/10 ja sellepeale kõik ootused panna - pole õige. Õige on see 9/10 ja millega juba parasjagu tegeled. Aga paar-kolm kuud võib mõni rohi abiks olla.
5) Sihid paika ja kui see kool on oluline, siis käi seal edasi!
6) Võitlus on hea ja võitlema peab, aga ülemustega võitlemise oluliseks võitlusvahendiks on diplomaatiline lähenemine, näitemänguline - nagu näitemäng.
7) Naisküsimus laheneb ka. Laulusõnagi ütleb, et Ilmamaal leidub teisigi, kes sama hell ja hea... Kes otsib, see leiab.
Sellest alusta.
Organism annab vajalikest tegudest hiljem juba ise märku.
8) Esivanemad said eluvõitluses hakkama (muidu meid ju ei oleks), saame ka meie!
Parimat,
Jüri O.-M. Ennet

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Psühhiaatria

Antidebresandid

Tere,kasutan valdoxsan tablete nüüdseks 1,5 kuud mõjuvad hästi,küsimus selline kas nende tarbimisel võib tarbida kerget alkohooki,tulemas suurem pidu .Tableti võtan õhtul.Teine küs kas rasestuda võib nende ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Alkohol - ei.
Enne rasetumist ja raseduse ajal - soovitav mitte.
Meeleolu parandamiseks on pingetest vabanemise harjutused (vt varasemad soovitused). Koostöö naistearstiga.
Head harjutamist, ...

Loe edasi

antidepressant

Tere! Olen aastaid võidelnud depressiooniga omal käel, looduslike asjadega jne, nüüd peaksin antidepressandid ära proovima, sest muudkui tuleb tagasi.
Soovin psühhiaatrilt arvamust ravimi kohta, ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Raviarst-psühhiaater hindab olukorda, seisundit ja määrab ravimi. Agomelatine - soovitav teha on teha vereanalüüse. On väga palju neid, millede puhul neid analüüse ei ole vaja teha.
Koostöö raviarstiga. ...

Loe edasi

Alkohol

Tere. Ma tunnistan et mulle meeldib juua ja tarbida alkoholi. Igapaev ma käin tõõl. Ja pärast tööpäeva ma ostan 6 õlut või 0.5l viina ja ma joon ära.tunnen rahuldust. Kuidas ma saaks ennast aidata?

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

1) Mineraalvesi "Borjomi" - seal palju häid mineraale. Seda võtta. Mehed ütlevad, et "petan" min-veega ära.
2) Rahustav ravitee apteegi vabamüügist - soe jook ja ravimtaim - tuleb "peteka"-harjutusele ...

Loe edasi

Iiveldus

Võttan rohtu salymbra rohtu 3 tükki päevas õhtul veel üks tablett juurde lamegomi aga on nende 5 nädala jooksul olnud igapäevaselt söögiisu kadu ja iiveldus mis eriti tugev hommikuti ja sooligad ka korisevad ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Kui on ravimi võtmisel (antidepressant) kõrvalnähud (iiveldus), siis tuleb annust vähendada ja seega võtta kaks tabletti päeva jooksul. Kui ikka iiveldab, siis proovida ühe tabletiga ning mõelda ravimi ...

Loe edasi

Paanikahäire

Mul on täiesti absurdne ja elukvaliteeti hävitav paanikahäire. 2021. a kevadel hakkasin paaniliselt kartma toidu ja joogi allaneelamist! Kartsin, et tõmban kurku ja lämbun. Kartuse tõttu hakkasin tegema ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Kehalised harjutused on head - aitavad ka psüühilist tasakaalu tekitada.
Hea harjutus - lonks vett suhu ja "kuristada" 10...15 sek ja siis vesi suust välja sülitada (kraanikaussi), sirge kehaasend ...

Loe edasi

Amfetamiin

Mul on selline küsimus et tarvitasin amfetamiini ja panin otseselt üle sellest ja nüüd pean kuu aega südame rohte tarvitama, aga kas ma kanepit võin tarvitada harva ?

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Võib küll, aga siis tulevad südamerohtude kõrvale ka psüühikahäired ja vaimuhäirete ravimid.
Vabatahtlik hullumine!
Vabatahtlik Jobu, kes nagu joodik oma võimeid või isegi andekust mudasse ...

Loe edasi

psüühika

Tekivad vahel sellised mõted et kohe suren ära või tapaks kellegi ära, kuigi ma pole võimeline kedagi tapma.See tapmine on hetkeline mõte ning kaob kohe ära, aga vot et suren kohe ära see võib mind paitada ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Paanikahäiretega kaasnevad paljud tunded, ebameeldivad, halvad mõtted, surmahirm, jne kartused.
Põhjust nagu ei ole, aga ikkagi tekivad. Keha uuringud haigusi ei leia, aga inimene ikkagi arvab, ...

Loe edasi

Paanikahoog?

Tere!
Minu 11 aastasel tütrel algas menstruatsioo ja sellega seoses enam ei julge uinuda .Käib koguaeg wc vahet ja potil ka ainult nutab ja väriseb . Kui voodis on uinub korraks siis tekivad tugevad ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Pöörduge kliinik.ee naistearstide poole, nemad selle valdkonna spetsialistid.
Soojad joogid, rahustavad teed on kasulikud.
Tehke ise ja koos Tütrega minu Palve esimest sammu. (vt varasem). ...

Loe edasi

ATH, ärevus, depressioon

Ma juba väga pikalt olen teadnud, et mul aktiivsus-ja tähelepanuhäire ja olen mõelnud, et see ei takista midagi mul tulevikus. Nüüd olen Tartu ülikoolis esmakurslane ja väga raske on midagi õppida, tähelepanu ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Apteegi vabamüügist Melatoniin -õhtul ja õigel ajal magama, et und piisavalt oleks.
Kuumad joogid-teed rahustavad. Jalutuskäigud rahustavad, annavad jõudu, ca pool tunnikest ja +.
Minu Palve ...

Loe edasi

Zoloft teismelisele

Tere, psühhiaater kirjutas 14-aastasele ärevuse ja depressiooni raviks Zolofti. Kas see on ainuõige valik? Infolehte lugedes ei soovitata alla 18. a-le. Kas on veel ravimi variante?

Ette tänades

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

vt varasemaid ärevuse/paanika valdkonna vastuseid ja sealt leiate teile sobilikud võtted-harjutused ilma AD-d kasutamata.
Rahustavad teed (apteegi vabamüügist või nn koduapteegist) sobivad,
Loe edasi



Vaata kõiki nõustamisi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: