Depressiooni ärahoidmine 19.12.16 / Psühhiaatria

Külastaja küsib:

Tere.
Ma haigestusin paar aastat tagasi raskesse depressiooni ning esines ka psühhoos. Ravisin end väga korralikult, võtsin ravimeid, käisin psühhoteraapias, hoidsime peres suhted head. Nüüd on mul elustiil muutunud, alustasin kõrgkoolis õpinguid ning hetkel on algamas just eksamisess. Viimasel ajal, rohkem kui paar nädalat, olen väga stressis. Pea-aegu iga päev olen nutnud ning vihane olnud. Elan koos emaga, seega kannatab ema minu meeleolukõikumiste all palju. Olin pikka aega hädas ka söömiskäitumisega, söömishäiret pole mul diagnoositud ning psühholoogiga arutades leidsime et seda mul ilmselt ka pole, aga on tugev vajadus kontrollida oma söömist ja kehakuju. See on ka üks põhjus miks olen tihti endast väljas ja tunnen end halvasti. Ma ei õpi pea-aegu üldse, ehkki sügise alguses seda tegin. Loodan lihtsalt viimasel minutil kuidagi asjad kiirelt korda saada. See on siiamaani toiminud, aga siiski on risk sellisel viisil eksameid mitteedukalt sooritada. Mul on siiamaani alles jäänud viimase ravimi, antipsühhootikumi, võtmine. Antidepressandi võtmise lõpetasin vist juba rohkem kui aasta tagasi. Hakkasime arstiga koos vähendama mu antipsühhootikumi annust kuna kõik oli pikka aega korras olnud. Vähendasime doosi 1/3 võrra. Küsin, et kas on võimalik, et antipsühhootikumi vähendamisest võivad mul tagasi tulla depressiooni sümptomid? Samas on väga suur võimalus et hetkel on lihtsalt selline periood, pime aeg, üks semester hakkab lõppema, väsimus, pingelised peresuhted hetkel. Võibolla kui aasta saab läbi, eksamid saavad tehtud, algab uus semester, hakkab valgemaks minema, hakkan aktiivsemaks ja korrapäraselt toituma, siis läheb ka kõik vaikselt paremuse poole. Ma väga tahan, et saaksin lõpetada antipsühhootikumide võtmise ning et ei peaks uuesti antidepressante võtma hakkama. Samas saan loomulikult aru, et kui on vaja siis peab ka võtma teatud ravimeid, kasvõi eluaeg.. Aga siiski, lootus on, et saab ka ilma nendeta oma elu korras hoida. Kas oskate nõu anda kuidas end igapäevaselt paremini tunda, et mitte olla ängis ja vihane ja kurb ning ilma tõsise põhjuseta nutma hakata, sest et teen sellega oma pereliikmele haiget ning muret.

Tänades

Arst vastas:

Jüri Ennet

dr Jüri Ennet

Psühhiaater

Erapsühhiaater

1) Antipsühhootikum õiges annuses (leida endale sobiv doos) on üks tervise parandamise juhtkang.
2) Vaimne töövõime (aga ka somaatiline) sõltub õigest töö- ja puhkerežiimist: piisav uneaeg ja plaanipärane õppimine. Plaanipärane, mitte viimasel minutil ja une arvelt. Une arvelt ei tohi võtta minutitki.
3) Aju verevarustuse ergutamine: jalutuskäigud või isegi kerge sportlik tegevus, aga kindlasti minu Palve esimene samm (vähendab stressi, parandab aju verevarustust, ergutab ja parandab siseelundite tegevust ning väldib ka liigse istumisega seonduvat.
Head harjutamist,
Jüri O.-M. Ennet

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Psühhiaatria

Pearinglus

Tere dr ma ravin depressiooni ja ärevus häireid vahel käib pearingi ja on selline õõtsumis tunne peas pidevalt surun lõualuud kokku ja kael on pinges ja vahel on ka lihas pinged kas ned tõesti kõik on ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Massaaž aitab - keegi teine massaaživõtetega ergutab meie keha ja psüühikat.
Ise enda keha aktiveerimine mõjub veelgi paremini.
Pearinglus - sageli vererõhu liigselt madal olek.
Head ...

Loe edasi

Orgaaniline depressioon

Mida ma peaksin tegema????

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Depressiooni olemus on mitmene:
a) võivad olla psühhootilised elamused (bipolaarse häire - varem maniakaal-depressiivne psühhoos) -puhul;
b) depressioon omaette haigusena;
c) depressioon ...

Loe edasi

Kuidas alustada depressiooni ravi ?

Tere !

Kui suur on psühhiaatri vastuvõtutasu ?
Kas depressiooni ravimid tuleb patsiendil täies ulatuses ise kinni maksta või hüvitab mingi osa ka haigekassa ?

Suur aitäh ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

On haiglate Dispanseritel erinev. Infolauast saate ka tel teel teada. Muu vastuvõtuga seonduva tasub Haigekassa.
Parimat soovides,
Jüri O.-M. Ennet

Loe edasi

L-Türosiin

Kas L-Türosiini võiks tarvitada depressiooni ja ärevuse korral koos cipralexiga?
N50

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Sobivad ja ei sega teineteist. Samaaegselt mitte võtta, vaheaeg olgu 1-1,5 h.
Ärge harjutusi unustage,
Jüri O.-M. Ennet

Loe edasi

depressioon.

Selline küsimus, et kas depressiooni sümptonmid võivad muunududa millekski muuks ka aja pikku, kui depressiooni ei ravita?

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Ikka ravida. Selleks ju palju võimalusi. Depressioon on ravitav.
Ravimata asjad muutuvad krooniliseks, ka depressioon. On olemas korduv depressioon.
Rõõmsameelne olla on Kurvameelsest parem, ...

Loe edasi

depressioon

kas depressiooni on võimalik ravida alternatiivsete vahenditega(valgusravi,
massaaz jms?

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Kui ristkülikule joonistada diagonaal, siis saame kaks kolmnurka. Kui nüüd mööda seda diagonaali e hüpotenuusi mööda liikuda, siis üks kolmnurkadest väheneb (tervis) ja teine kolmnurk siis "pakseneb" (depressioon). ...

Loe edasi

Depressioon

Tere. Kirjutasite mulle depressiooni põhjal välja REMERON tabletid 15 mg.
Olen võtnud kaks nädalat igal õhtul ühe tab sissel Magamise osas on ta vahel aidanud ka, aga depressiooni pole vähendanud, ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Annust saab suurendada-vähendada, et oleks korralik uni.
Esiteks, õige annus. Teiseks, võtke rohtu edasi. Kolmandaks, muud harjutused ning "uued prillid".
Ainult rohust loomulikult ei piisa. ...

Loe edasi

EKR

Tere, mul selline küsimus EKR-i kohta. Kas EKR-i on võimalik ka kuskil muja Eestis teha, või ainult Seevaldis? Probleem selles, et ei taha oma nime küll kuidagi sellise kohaga siduda!!! Välistatud, pigem ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Kes Teile on öelnud, et sellist ravi vajate? Depressiooni suhtes kasutusel rohkelt AD-d. Depressiooni kõrvaldamiseks ka rida sportlikke ja psühhoregulatiivseid võimalusi.
Tehakse ka Tartus.
Loe edasi

Halb Oppeedukus

Tere, kas depressiooni puhul võib saada akadeemilist puhkust koolist? Tarvitasin zolofti 50 mg päevas, kuid mitte lõppuni, sest parandusi ei ilmne, vaid halb enesetunne ja praegu kõik üldse nagu üks kõik ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Pöörduge psühhiaatri poole.
Depressiooni korral anname vajadusel õppepuhkust. Vajate ravi jätkamist, meeleolu ja psüühika korrastamist. Vajate elurõõmu ja nooruslikku õpihimu.
Psühhiaater ...

Loe edasi

Väikelaste depressioon

Millised tunnused on lastedepressioonil (konkreetselt laps 5 ja poole aastane),

kuidas hindan, kas aru saada, kas laps on lihsalt närviline või vajab ka psühhiaatrilist abi.

Kas ...

Vastas dr Kadri Toomla

Soovitan mitte ise õpetuste järgi depressiooni diagnoosima hakata, vaid lasta seda teha lastepsühhiaatril teilt saadud põhjalikuma info põhjal ja last uurides. Fenibut ei ole depressiooni puhul vastunäidustatud, ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: