foobia üksinda kodus olemise vastu 13.11.16 / Psühhiaatria

Külastaja küsib:

Koolist tulles oma koju üksinda siseneda ei julge (kardab mingeid vaime), istub ukse taga ka talvel külmaga...

Arst vastas:

Jüri Ennet

dr Jüri Ennet

Psühhiaater

Erapsühhiaater

Foobia on olemuselt negatiivse sisuga tekitatud/tekkinud tingitud refleks (psühholoogid nimetavad tingituseks. Ju siis miski/keski on koduses miljöös (või sellega seonduvalt) teda hirmutanud, ka nö naljaga pooleks.
Nüüd vaja kodu kujundada kaitsvaks kindluseks: kodus kiita, selgitada, et teised sinna ei tohi tulla ja ei tule, kodused annavad turvatunnet lisaks (ka koer v. kass - kui tingimused lubavad.
Kui võimalus, siis keegi vanavanematest võiks teatud perioodi Julgustajaks kodus olla.
Aitab ka telefoniside ja selle kaudu julgustamine.
Teatud periood vajab konkreetset inimest/kõrvalabi/toetust.
Ukse taga olles helistab, et saabusin, siis uksest sisse minnes teine helistamine, et olengi toas!!!
Tabletid siin ei aita.
Kannatlikkust, rahulikkust,
Jüri O.-M. Ennet

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Psühhiaatria

Foobia

Tere.
Probleemseks on saanud foobia mille täpset nime ei tea( hirm on võõrastes kohtades wc-s käimine. Või isegi kodus. Kui keegi mitte lähedane inimene on külas, kõige hullem on siis kui isegi ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Sundhirme on palju: tekkinud ärevus ja sellest tulenevad psüühilised ning kehalised kaebused on põhjustatud peaasjalikult kindlate (isiku suhtes väliste) situatsioonide või objektide poolt,
mis ...

Loe edasi

Foobia?

Tere
Olen väiksest peale kartnud pimedust ja ämblikke.
Kui väiksem olin, kartsin alati trepikojast ülesse minna, kuna keldriuks oli alatasa lahti, seega kas viskasin kiviga vastu akent, et ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Foobiate (sundhirmude) valdkonnas on soovitusi olnud palju (vt. varasemaid).

Koostöö psühhiaatriga ja esimesel etapil on veidi arstirohtu ka vaja.

Ideomotoorne treening on ...

Loe edasi

Laps kardab võõraste inimestega suhelda

Tere! Mul selline mure, et laps kardab võõraste inimestega suhelda. Käib praegu lasteaias. Seal ei suhtle ka teistega. Ta ei söö seal ja ei käi pissil ka lasteaias.

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Kindlasti minna lastepsühhiaatri jutule.
Kodus rahulik ja rõõmsameelne õhkkond, võimalusel lasteaias olemise perioodi lühendada, rohkelt kehalist kontakti-kallistamist.
Kui ta teid oma mängudesse ...

Loe edasi

Foobia või lihtsalt hirm oksendamise ees?

Tere!

Minu hirmuks on oksendamine. Seda kardan ma kohutavalt. Mida vanemaks ma saan, seda hullemaks see hirm läheb. Ma ei julge proovida uusi maitseid, uusi kogemusi jne, kuna kardan, et mul ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Psühhiaatri jutule, sealt ravi algab.
Minu Palve-Meditatsioon - nädalat kaks teha esimest sammu, siis juba ka teine ja kolmas samm.
Iga päev teha kuristamis-harjutusi (nagu haige kurgu puhul ...

Loe edasi

Ärevushäire?

Tere! Olen 23-aastane, umbes 10 aastat on mul olnud kartus üksinda öösel kodus olemise ees. Isegi kui keegi kodus on, siis eraldi toas olles peab kindlasti telekas mängima või vähmalt tuli põlema, kardinad ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Nende sundhirmude vastu on arstirohi abiks. Psühhiaater kirjutab retsepti. Minu Palve-Meditatsioon aitab sisepingeid maandada ja on heaks harjutuseks ka peavalude ennetamise aspektist. Ema suhtes tuleb ...

Loe edasi

jube

Istun üksi kodus ja kuulen imelike hääli (naer, viled, koputused jne.) jubedad paranoaiad nagu oleks. Kui hakkan mõtlema sellele teemale surub olemise veel rohkem alla. Viimasel ajal pole probleeme olnud, ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Oma mõtete kuulmist jms. on paljudel. Kui häirib, siis psühhiaater aitab. On olemas väga head rohud ja saad rahulikumaks, rahu.
Kui psühhiaatri juures käidud, siis süda rahul. Saatekirja vaja ei ...

Loe edasi

kõhumure

Tere. Tänan võimaluse eest. Minul on selline mure, et kord 11. klassis tekkis mul mingi kõhujama.. mitu kuud olin pidevalt pinges, kuna kõht tahtis valjult tunnis korisema hakata. Nüüd olen abiturient, ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Sport teeb seedimise korda, kõhulihaste harjutamine annab hea figuuri ning väljutab üleliigse "kõhutuule." Jooga harjutuste hulgas on ka naulid - spetsiaalsed kõhu-soole harjutused - need on ka kasulikud. ...

Loe edasi

halb enesetunne

Tere! Olen 27.aastane naine, kolme aastase lapse ema. Kasvatan last üksinda. Paar aastat oli täielik depressioon ja väsimus. Midagi teha ei tahtnud, kellegagi suhelda ei tahtnud. Nüüd on umbes pool aastat ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Xanaxit tuleb võtta vajadusel - on nagu esmaabi rohi, kiirabi vahend.
Ärevushäirete korral annab endast tunda suhteliselt nõrgem lüli. Pearingluste vastu aitab kehaline aktiivsus, eriti hea on minu ...

Loe edasi

Paanikahood

Tere,
Olen juba korra Teile kirjutanud. Nüüd on mul uus vana mure. Nimelt söön veebruarist cipralexi ja xanaxit, xanaxi annus on päevas pool tabletti, cipralex terve. Elasin kuu aega tagasi üle kalli ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Selline "tagasilöök" täiesti mõistetav ja psühholoogiliselt isegi "loomulik".
Võtke Cipralexi edasi, Xanaxi annust (vastavalt vajadusele) aga tõstke. Samuti suurendage kehalise aktiivsuse (kehaline ...

Loe edasi

Hirm

Tere,
Olen 18 aastane tütarlaps ning tahan vanemate juurest ära kolida, paraku aga ei saa sellega hakkama, kuna ma tean, et ma ei saa üksinda elada. Ma nimelt kardan kohutavalt igasugu vaime, kummitusi, ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Helen, pöördu psühhiaatri poole. Saad rahustavat rohtu, saad und soodustavat rohtu. Rohud on head. Saad julgust ja enesekindlust ja siis saad ka iseseisva elukoha endale võtta ning seal omaette elada. ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: