ärevus ja paanika 30.03.10 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Nii lugu siis selline.Umbes poolteist aastat tagasi tööl olles tundsin peas sellist tunnet nagu oleks midagi lõhkenud ja sealt alates on mind vaevanud mind eriti vastik-rõhumistunne peas,paanika ja ärevushood ja sinna juurde südamekloppimine ja krambid..Mõtlesin,et mis seal ikka ehk läheb üle.Aga tuhkagi.Olen selline tüüpiline inimene kes arsti juurde nii naljalt ei roni oma murest rääkima.Aga tundub,et paen ikka selle asja ette võtma,sest võimatu on elada nii.Öösel on vahepeal olnud nii,et olen nagu üles tõusnud,aga liigutada ennast ei saa ja see on kestnud umbes 2-3 minutit.Ja nüüd siis küsimused:Kui pikkad on teil järjekorrad seal ja mis maksab üks visiit?(haigekassa olemas)Elan Rakveres ja kas oleks võimalik juba esimesel visiidil mingid uuringud korraldada peaajule,sest olen kindel,et mul peas vereringega häired ,või koguni midagi veel hullemat.Ja millest siuke asi võib tekkida.Ja ravi võimalused?OLgu veel öeldud,et teen kõvasti sporti ja sport ongi ainuke asi mis aitab mul seda kõike leevendada.Narkot ei tarvita,kuigi olen proovinud paar-kolm aastat tagasi(mis on loomulikult väga vale tegu)ja alkot peale kõvat trenni ja sauna ainult.
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
Sport on hea, korralik puhkus sealjuures väga vajalik. Korralik režiim ja une arvelt ei võta. Ärevushäire kõrvaldamisel on oluline oskus liigsetest pingetest vabanemine - psühhoregulatsioon.
Veid AD-d (antidepressanti) on kasuks.
Uuringute vajadust ma ei näe, aga otsustab perearst.
Parimat soovides,
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
ärevus ja paanika
tere!
mul pikemat aega ärevus ja vahel ka paanika perearst kirjutas mulle rahustid aga seda ei kulge võtta ja inimestega suhelda ei soovi nimodi et tervise õe juurde minna.mida ja kuidas veel ...
Vastas dr Jüri Ennet
Ringutan-sirutan end Taevatähe ehk Taara poole (Taara on hindi keeles Taevatäht).
Käed üles, kõht sisse, rind ette, õlad taha, pea kuklasse, naeratus näole. Siis rahulikult painutus ette-alla, kael-õlad ...
ärevus ja paanika häire
ärevushäire, paanika tekib kui ei jää magama või tõusen poole öö pealt üles. Kestab terve päeva. Külm on. Rahusteid ei talu, Tekib nagu vastureaktsoioon
Vastas dr Jüri Ennet
Soojad joogid, unetee (apteegi vabamüügist) - Rahustab.
Juustehari - õrnalt-meeldivalt juukseid(peanahka) harjata.
Jalutuskäigud,
Päevik - annab tagasisidet. Eriti kirja panna positiivne, ...
Ärevus ja paanika
Tere,käisin psühhiaatri juures ja kirjutas mulle ärevuse ja paanikahäiretega sellise rohu nagu Dulsevia 30mg kuna escitalopram teva tegi sümptomid liiga hulluks ja ei aidanud.Hetkel pelgan seda rohtu võtta ...
Vastas dr Jüri Ennet
vt varasemaid ärevuse/paanikahoogude soovitusi, vt rmt Ennet Psühhiaater.
Kui ravimite osas käesolevalt tõrge, siis ärge praegu ravimit võtke (ravim on 1/10 tervenemise vahendiks, 9/10 on harjutused. ...
Ärevus, paanika ja luulud
Mul on tekkinud psüühikaga probleemid, vajaksin abi,panen kirja olukorrad et mõistaksite mind.
1) tekivad öösiti enamasti paanika sarnased hood(ehk pigem ärevus)ärkan üles nagu mind raputaks ja süda ...
Vastas dr Jüri Ennet
Psühhiaatriakliiniku Dispanseris valvearstid - pöördu nende poole.
Perearsti jutule - las vaatab terviseprobleemi enda vaatenurgast.
Unega seonduv (vt otsinguga eelnevatest).
Eelnev ...
Ärevus, paanika, närvilisus!
Tere,
Ei osanud pealkirja korrektselt sõnastada, nimelt olen mõne aastaga selgusele saanud, et mind kimbutavad ärevus, paanika ja närvilisus. Nii palju kui mina mäletan, on mind selline ärevus ...
Vastas dr Jüri Ennet
1) vt minu varasemaid soovitusi ärevushäirete ja hirmude valdkonnast. Leia endale sobilikud sekkumised ja täida regulaarselt neid soovitusi.
2) Kehaline aktiivsus Looduses, naudi liikumist, naudi ...
Ärevus
Tere,selline küsimus et kas hüpnoosi tehakse ärevushäirete ravimiseks?
Kui jah siis kus mul oleks seda võimalik teha ja kui ei siis mis soovitate et sellest üle saada ilma rohte kasutamata.
Ütlen ...
Vastas dr Jüri Ennet
Varem kasutati hüpnoosi, kasutati ka nn narko-hüpnoosi (enne väike rahustav rohi ja siis hüpnootiline sisendus). Aga siis ei olnud arstirohtude arsenal tänasega võrreldav, ka psühhoteraapia ja eneseabivõtete ...
Loe edasiärevus ja paanika.
Kas ärevuse vastu seroxat20mg on hea.
Võtan 3-nädal.Kas on see hea ravim.Mu arst küll kiidab.Aitäh vastuse eest
Vastas dr Jüri Ennet
1) Seroxat on hea.
2) Ainult AD-s (antidepressandist) ei aita. vt minu ristkülik diagonaaliga ja "uued prillid" raviprintsiip.
Seega ka harjutused ja uus hoiak ("uued prillid" - uued prioriteedid, ...
mis mul viga on?
Surisen üle kogu keha, neelata on vahel raske, silmade ees täpid, jalad lausa valutavad, kõrvus vilistab, enesetunne on jube ja hirm on ka kogu aeg naha vahel, et äkki suren. Kas see kõik võib olla paanika, ...
Vastas dr Jüri Ennet
Kas see kõik võib olla paanika, ärevus ja depressioon+
Seda ta ilmselt parasjagu on. Täpsemalt saab öelda tohtri juures.
Psühhiaatri vastuvõtule ja saategi abi!
Tervislikud eluviisid ...
Paanika.
Mul on vist paanika hood või midagi selle taolist.Tarvitasin amfetamiini ja nüüd nädal tagasi olin voodis pikali,täiesti hullumas.Mõtlesin,et mis asi see elu on jne...Täiesti ebaloogiline mõtlemine oli,aga ...
Vastas dr Jüri Ennet
Mis mul viga on?
Tarvitasin amfetamiini ja nüüd nädal tagasi olin voodis pikali,täiesti hullumas.Mõtlesin,et mis asi see elu on jne...Täiesti ebaloogiline mõtlemine oli..
vt. eelmist vastust. ...
Rahutud jalad, ärevus
Tere
Mind huvitab selline asi, kas rahutute jalgade sündroom võib olla seotud ärevushäirega? Minul siis diagnoositud ärevus ja paanikahäire ning viimasel ajal on jalad õhtuti väga häirima ...
Vastas dr Jüri Ennet
Ärevushäire ravi teeb ka jalad korda.
Peale rohu tehke ka muid soovitusi, rõõmuga.
Heade soovidega,
Jüri O.-M. Ennet
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: