Surmahirm 02.04.25 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Tere! Olen pikka aega, võib öelda, et isegi lapsest saati maadelnud surmahirmuga. See pole see, et ma ei julge midagi teha või kuskile minna, sest kardan, et midagi juhtub, vaid mul on paanikahood sellest, et surm on paratamatu ja ükshetk ongi kõik. Hood tekivad täiesti järsku, näiteks peale ,,ennem sureks” nalja tegemist/kuulmist ja natuke mõtetes olemist. Olen hetkel 18, esimest paanikat mäletan juba 8 aastaselt. Olen ajaga suutnud end maha rahustada, et paanikahood piirduksid mõne sekundiga, aga neid on tihti ja see tõsiselt häirib. Mulle on soovitatud psühholoogi, aga tunnen, et ainus asi, mida soovitatakse, on proovida selle teadmisega leppida, aga tean, et see ei aitaks mind kuidagi… Kas oskaksite midagi soovitada, mida peaksin tegema või kelle juurde pöörduma? Aitäh!
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
a) maandada kehalised pinged kehaliste harjutuste abil; Terves kehas tervem psüühika,
b) maandada vaimne pinge ja tugevdada vaimset tervist; Vaimne tervis,
c) seada korda töö- ja puhkerežiim.
Enneti palve, toimib hästi,
d) kindlasti minge ka psühhiaatri
jutule ja saate ravimitest abi.
e) Puhkus olgu piisav ja selle poolest olete tubli.
f) Hommikul jahe vesi vastu silmnägu, siis muud veeprotseduurid. See
aitab virguda ja on nägemisele (silmadele) väga kasulik.
g) Kiitke ennast mõttes ja ka valjult – olete ju seda väärt. Algus on nagu
naljaga pooleks, hiljem usute, et oletegi kiitust väärt.
Eesmärk paika - mina plaanin elada 100, Treening Päevik. idke endale 2-3-5-harjutust ja tegutsege,
Iga tera tervise varasalve on kasuks.
Jüri O.-M.- Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
psüühika
Tekivad vahel sellised mõted et kohe suren ära või tapaks kellegi ära, kuigi ma pole võimeline kedagi tapma.See tapmine on hetkeline mõte ning kaob kohe ära, aga vot et suren kohe ära see võib mind paitada ...
Vastas dr Jüri Ennet
Paanikahäiretega kaasnevad paljud tunded, ebameeldivad, halvad mõtted, surmahirm, jne kartused.
Põhjust nagu ei ole, aga ikkagi tekivad. Keha uuringud haigusi ei leia, aga inimene ikkagi arvab, ...
Depressioon
Minu elukaaslasel on pidev surmahirm, oletame et ta kammib juukseid ning ei kusagilt hüppab pähe mõte nagu teeks ta end enne kalmistut veel ilusaks. Ta näeb pidevalt igalpool riste, räägib pidevast hirmutundest, ...
Vastas dr Jüri Ennet
Sundmõtted on sellised: tulevad pähe vastu tahet, püsivad-korduvad, sellega kaasnevad psüühilised kaebused (ka depressioon, unehäired jms), sellega kaasnevad kehalised häired (südamepekslemine jne) ja ...
Loe edasiVaimne häire
Kas saab olla probleem ärevushäires kui ma otsest ärevust ise ei tunne. Küll on hooti paanikahoog ja surmahirm. Olen käinud perearsti juures selle murega viimase paarikuuga korduvalt.
Sümptomid täpsemalt ...
Vastas dr Jüri Ennet
Ärevushäireid (ka paanikat sealhulgas) on elanike hulgas rohkelt.
Selle kohta eelnevalt soovitusi hulgi.
vt varasemaid soovitusi ja harjuta.
1) Pingete maandamine,
2) Organismi ...
Lapsel surmahirm
Tere
Lapsel tekkis väga tugev surmahirm. Hirm on kestnud kokku 1 kuu . Ta ei julge magada , söögiisu on kadunud. Tunneb pidevalt valu erinevates organites ja arvab, et hakkab kohe surema. ...
Vastas dr Jüri Ennet
Pöörduge laste-psühhiaatri poole, nad töötavad käsikäes psühholoogidega.
Mis oli põhjus? Ilmselt mõni psühho-trauma. Sellest vabanemine eeldab lähedust ja ka kehalist kontakti, kehalist aktiivsust ...
Ravim Salymbra
Kasutan Salymbra ravimit juba viies kuu, mõjuma hakkas enam-vähem kolmandal kuul. Kuid nüüd viimasel nädalal on ärevus hakanud taastuma, surmahirm on täiesti sundmõte(õde suri suvel ja sellest pidevad ...
Vastas dr Jüri Ennet
Väike Xanax on näidustatud - võtta vaid nö kiirabivahendina kriisihetkeil.
vt. vahetult eelnevaid soovitusi.
Lisasoovitusi leiate minu raamatust "Väljavalitu".
Head harjutamist, Väljavalitu. ...
Ärevushäire
Paanikahood hakkasid tekkima selle aasta suvel.Värisemine, külm higi, surmahirm, südamekloppimine, tuimustunne jne. Olen käinud arstide vahelt, kuid psühhiaatri juurde pole veel aega saanud, kuna järjekorrad ...
Vastas dr Jüri Ennet
Psühhiaater aitab, AD-d on alul veidi vaja. Siis harjutused (viis rühma) ning "uued prillid", vt. varasemad soovitused. Minu Palve-Meditatsioon sobib hästi.
Head harjutamist,
Jüri O.-M. Ennet ...
alkohlismi vastane ravi
tere,
kas ja kus tehakse praegu alkoholismivastast ravi? Milles see seisneb? Kui on mingid süstid, mida need sisaldavad?
Vastas dr Jüri Ennet
Wismari Haigla Tallinas, A-polikliinikud teistes linnades, psühhiaatrid annavad arstiabi.
Kõige tähtsam "süst" on - soov elada endale ja teistele rõõmuks, mitte õnnetuseks. Vägisi kedagi kaineks ...
nõelravi
kas nõelravi aitab alkohoolist vabaneda ja kuidas.palun saatke mulle aadress kus võib alkohooli nõelravi teha.
Vastas dr Jüri Ennet
Kui pärast nõelravi ei joo, siis aitab. Toimed küllaltki individuaalsed. Tavaliselt sõltuvusprobleem vajab ka mitmete psühho-farmakonide kasutamist.
Surmahirm ja suured valud viivad ka enamuse alkohoolikuid ...
ärevushäired
Tere!
Olen korra teile varem kirjutanud ja ka abi saanud. Olen 36-aastane naine, kolme toreda põnni ema ja elu on ilus ja õnnelik, aga vaevlen ärevushäirete käes. Iga väiksem stressisituatsioon lööb ...
Vastas dr Jüri Ennet
Tel 56 463 830 ja lepime ajas kokku.
Lugege varasemaid soovitusi ja tehke jõukohaseid harjutusi.
Parimate soovidega,
Jüri O.-M. Ennet
paanikahood
Ma ei tea küll, kas ma õigesse kohta seda kirjutan, aga eks loodame parimat!Mul on selline mure, et mul on paanikahood-peapööritus ja tekib selline surmahirm, aga ma tahtsin teada, et kas seda saab kuidagi ...
Vastas dr Jüri Ennet
Paanikahooge saab ravida. Sellega tuleb pöörduda psühhiaatri poole. Selles küsimuses on varem piisavalt soovitusi antud (vt. varasemad soovitused). Leia õiged kohad otsingu abil.
Paanikahood on ...
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: