Raevuhood 02.01.15 / Psühhiaatria

Külastaja küsib:

Tere,

mul on probleemid oma 86 aastase kasuemaga suhtlemisel. Väga tihti kasutab ta nii öelda "hädaldavat" kõneviisi ("ma ei saa", "ma olen nii vilets" jne). Sellise tooni kasutamine tekitab minus väga raskelt kontrollitavaid emotsioone mida ilmselt võiks nimetada raevuhoogudeks. Samuti põhjustavad sarnaseid reaktsioone teised inimesed, kes minu arust niisama hädaldavad. Raevuhoog tekkib hetkeliselt, enamasti suudan selle maha jahutada mõnekümne sekundiga. Kui teine osapool midagi vastu ütleb, siis võib sellega ka kauem minna. Rahulikult järgi mõeldes saan aru, et selliste hoogude tekkimine on mõtetu ja põhjendamatu. Kuid ei suuda, või on väga raske raevuhoo tekkimist takistada või vältida.
Kuidas saaks vältida selliste raevuhoogude tekkimist?

Arst vastas:

Jüri Ennet

dr Jüri Ennet

Psühhiaater

Erapsühhiaater

Osa inimesi põgenebki "hädaldava kõneviisiga" seisundisse KARM - Kohe Abista Rõõmuga Mind.
Kui siis ei järgne: a) Kohe või b) Abista (mida just tema ootab) või c) Rõõmuga või d) Mind (või sulle siis ei meeldigi mind - muu osas olgu või "kukk katusel" aidata?!),
siis ongi "hädaldav kõneviis" uues helistikus uuesti päevakorral.

Seda kvartetti a), b), c) ja d) mitte keegi ja mitte kunagi ei suuda õigesti helisema panna - olgu abikäsi või kolme võrra rohkem.
Mida teha?
Kogu lugu võtta Näitemänguliselt - tema repertuaar on meil selge ja seda rahuldada täieliselt pole võimalik.
Teie repertuaar olgu Näitemänguline ja tekst olgu nagu ettekanne parteiaktiivi vabariiklikul koosolekul!
Tema: "Ma ei saa!". Teie: "Sinu suutlikkus on iga päevaga paranenud märkimisväärselt. Lausa imestan, kui kaunilt ja kindlalt sa...teed"
NB vastus olgu seotud reaalse eluga ja mitte mingil juhul ironiseeriv.
Tema: "Ma olen nii vilets!" Teie: "Teistega võrreldes oled lausa kangelaslikult tubli! Sa tegid ja teed ..., paljud sinu eakaaslased ei suuda sellest isegi mõelda... jne.

Kiita seda, mis tegelikult on. Iga kaeblemine võtta näitemängu tekstina ja Näitemänguliselt, aga südamega-empaatiaga positiivselt vastata.
Kui saate Temal Mona-Linda naeratuse välja meelitada, siis kaifite olukorda juba mõlemad!

Noriv-paranoilise kõneviisi taga on tavaliselt ka luulumõtteid - seal on abiliseks ka ravim!
Parimat soovides,
Jüri O.-M. Ennet

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Psühhiaatria

Olen mures oma vaimse tervise pärast.

Olen tosiselt mures ja ei tea, mis minuga toimub. Tunnen ennast väga kohutavalt ja tean, et see häirib ka mu lähedasi. Olen korra olnud ka depressiooniga ravil ja tookord sain abi, aga nyyd on tekkinud ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Tundeline inimene tunnetab ebakõlasid kodus-ühiskonnas teistest varem ja satub (võib sattuda) seetõttu stressi-depressiooni teistest kergemini. Ka varasem depressiooni-laine viitab sellele.
Saite ...

Loe edasi

Kuidas saaks kontrollida oma psüühilist tervist

Rahutus,emotsioonaalsus,paaanikahood,raevuhood,mõtted surmast,masendus,unetus.

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Psühhiaater aitab tabletiga (ravimiga),
ise tuleb harjutusi teha, elurežiimi muuta, enda eluhoiakut muuta. Psüühilist tervis saab kontrollida psühhiaatri juures.
Tervist tugevdada saab igaüks ...

Loe edasi

Häirivad unenäod

Olen oma endisest kaaslasest juba 4 kuud lahus olnud, aga ei ole siiani suutnud teda unustada. Vahepeal on mul endal isegi uus suhe tekkinud, aga see ei näi toimivat, sest tollel uuel noormehel on sarnased ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

1. Uinutava toimega antidepressanti.
2. Psühhoregulatsiooni nipid selgeks ja harjutada.
3. Kerge sportlik aktiivsus (kehaline aktiivsus) jm kehalised-rahustavad võtted.
4. Tervisemaja ...

Loe edasi

Nitrazepam

Ma olen väga närviline, tihti esinevad raevuhood, ärevushäired...midagi teha ei suuda.
Kui võtan Nitrazepami, siis on hea olla ja olen võimeline ka igapäevaseid toimetusi tegema (kuigi iseenesest ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Jälgige ikkagi tohtri korraldusi.
Nitrazepam on rahustite rühmast, aga tugeva uinutava toimega, ka krampe vähendava toimega. Kestev tarvitamine (üle kuu-poolteise) võib juba sõltuvust põhjustada. ...

Loe edasi

tasakaaluhäired

Appi! Kas on mingit võimalust tulla toime praktiliselt pideva tasakaaluhäire ja aeg-ajalt esinevate hingamisraskustega ILMA antidepressantideta? "Enneti palve" mulle ei sobi, olen diabeetik, üsna nõrkade ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Diabeedi problemaatika ongi mitmekihiline ja baastegevuseks on suhkrupeegli normis hoidmine. See põhiline. Muud on kõik "kosmeetilised" lähenemised. Milliseid harjutusi-nippe saate kasutada, seda peate ...

Loe edasi

Sünnitusjärgne depressioon

Austatud dr. Ennet,
Loodan siiralt, et oskate mu murele vastuseks midagi lohutavat kosta. Olen 35.- aastane naine ja aastase lapse ema. Mõned aastad tagasi avastati ärevushäire, mille puhul aeg- ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Tulge minu vastuvõtule (E.,T.,K.,N.) hommikul Seewaldi Haigemajas e SA PER Psühhiaatrikliinikus. Tekitame lisanumbri.
Lugege B.Spock i raamatut "Meie laps" ja saate julgustust, näpunäiteid, juhiseid. ...

Loe edasi

Mure lapse pärast

Tere!

Olen mures oma varsti 18- aastaseks saava tütre tervise pärast, kellel on viimaste päevade jooksul tekkinud paanika- ja isegi raevuhood. Kurdab äärmiselt halba ja rõhuvat enesetunnet, ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Lp. Heli,
Teil on v. tore Laps, Imelaps. Seda toredust ja Imeandeid tuleb koondada-kasutada nagu laserikiirt (hajutad valgus hajub-valgub laiali, ühtekoondatud anded, energia-huvid-võimed annava ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: