Depressioon või lihtsalt stress 13.10.14 / Psühhiaatria

Külastaja küsib:

Tere! Lugu selline,et olen 18 aastane noor neiu . Pärast põhikooli lõppu on tekkinud suhtlemisraskused , alaväärsus kompleksid , ei julge väljas käija isegi päeval ,sest tunnen,et kõik naeravad mu üle. Töö või kooli päeva lõpus olen tihti peale väga masenduses . Vabadel päevadel heameelega toas omaette. Mitte miski ei paku enam röömu , seltskonnad , vöörad inimesed , nad kõik tekitavad minus ainult hirmu . Isegi ei maga enam korralikult . Olen väga närviline , elu isu on tihti peale otsas , ei oleks nagu enam midagi , mis röömu pakuks . Oleks vaja ka kaalu langetada, kuid pole mitte millekski enam võimeline , tahaks ainult süüa ja magada . Muu on ükskõik . Selline kohutav tunne on olnud juba umbes aasta. Ei taha sellist elu , mida ma ette peaks võtma , kas see on lihtsalt stress või tegu on juba depressiooniga?

Arst vastas:

Jüri Ennet

dr Jüri Ennet

Psühhiaater

Erapsühhiaater

Soovitan psühhiaatri jutule minna - saab konkreetseid soovitusi anda, vajadusel ka veidi arstirohtu.
Töö- ja puhkerežiim on oluline - puhkus taastab jõu ja eluenergia, annab enesekindlust.
Kuitegeleda enda huvivaldkonnaga, enda eesmägi suunal, aiia enesekindlus tuleb ja suureneb iga päevaga.
Suhtlemine tuleb suheldes - olla ise, olla sõbralik, siis on kõik suhtlemine rõõmuks.
Elus on ka kadedaid (need on õnnetud inimesed) ja nende pahasoovlikkust ei tule südamesse võtta.
Liikumine looduses on jõu ja energia allikas, suur allikas.
Parimat soovides,
Jüri O.-M. Ennet

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Psühhiaatria

Depressioon? On võimalik, et olen bipolaarne?

Mõni aeg tagasi öeldi mulle, hakkasin ma mõtlema, et äkki olen bipolaarne. Viimased kuus kuud võin ma sada protsenti väita, et olen olnud depressioonis ja hullupöörases stressis. Ma ei julge kuhugi pöörduda. ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Sul on kolmes vallas probleemid:
1) depressioon-"kaunikene", 2) stress ja sellega seonduvad "rõõmukesed" ja 3) eelnevast tulenevad mõtlemist-käitumist vaevavad elamused ning toitumise probleemid. ...

Loe edasi

Värinad

Tere, olen üsna mures, kuna suvel algas see kõik... Lähen õhtul/öösel magama ning hommikul ärgates keha lihtsalt hakkab mingitel ajahetkel värisema ja paus ja jälle värin üle keha, ning nii kestab see ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Vererõhk ilmselt madalapoolne - perearsti jutule. Vale puhkerežiim (hilja magama) toob mitmeid häireid esile. Kehaline potentsiaal vajab regulaarset harjutamist-treenimist (alustada jalutuskäikudest) ja ...

Loe edasi

Krooniline depressioon?

Tere. Olen ma hull, egomaniakk või on mul krooniline depressioon?
Olen olnud hooti juba aastaid kergesti ärrituv ( alates esimesest abielust...mingi moment). Ja need hullusehood on aeg-ajalt ka ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Stress kimbutab. Töö- ja puhkerežiim korda. Me ei julge puhata, aega maha võtta. Ka lühiaegsed päevased puhkehetked on ülitähtsad. Seda tuleb õppida ja neid hetki peab julgema kasutada. Tööde-koormuste ...

Loe edasi

Stress või sügav depressioon?

Mida ma teha saaksin, et sellest vabaneda..?
Hetkel iga pisi asi ajab nutma...paar kuud tagasi oli lahutus.
Ja ehk on see sellest, et elan siiani seda raskelt üle.
Siin 7.a tagasi täpselt ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Igal normaalsel inimesel on lahutusega seoses pingeid, muret, depressiooni. Elu läheb edasi ning minevik tuleb endast maha raputada. Elu on olevikus.
Psühhiaatri jutule - veidi AD ja une korrigeerimine, ...

Loe edasi

Depressioon

Tere, olen pikemalt aega tähelepannud oma meeleolu muutusi, negatiivse suuna poole. Olen kahe lapse ema ja tunnen, et olen pidevalt närviline, väsinud. Muutun tihti vägivaldseks (iga väikese asja peale ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Esikohal on väsimus. Vaja tööjaotust, et elukaaslane (keegi sugulastest) aitaks ka aegajalt lapsi vaadata, annaks puhkehetki. Õppida pingeid maandama: käsitsi pesu pesemine soojas vees (nagu esivanemad ...

Loe edasi

kas skisofreenia?

olen probleemi ees kuna ei tea kas vanemate arvamusel on ka tõepõhi all või ei . nimelt vaevlen selliste kummaliste vihahoogude all ja need tulevad täiesti äkki ja ei suuda end mitte mingil moel tagasi ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Mind ajab see ilmaelu ka aegajalt "liimist lahti." Kui olusid muuta ei saa, siis tuleb muuta ennast või siis suhtumist nendesse Ilmamaa asjadesse. Ilmselt on Sul stress ja sellega seotud ka depressioon. ...

Loe edasi

pea kuminad

pea kumiseb nagu mängiks keegi kastanjettidega ja siis hakkab kurgus pitsitus tunne. ajab ka nutma

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Võimalusi mitmeid. Vererõht, ärevus, stress, depressioon, magamatus jne.
Tohtri jutule ja saate abi.
Terves kehas terved tunded. Alustada kehast!
Head harjutamist,
Jüri O.-M. ...

Loe edasi

stress ja depressioon

Tere, minul on selline mure et ma ei suuda enam elust rõõmu tunda, olen kergesti ärrituv ja vahel isegi vägivaldne. Kuna tujud vahelduvad pidevalt ei suuda normaalselt elada, teen kõik endale liiga raskeks. ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

"Tahan lihtsalt õnnelik olla ja normaalset elu elada."
OLE!
Kui tervisliku eluviisi harjutsed õnnerajale ei juhata, siis psühhiaater. Kahekesi kindlam.
Parimate soovidega,
Jüri ...

Loe edasi

stress ja kehakaal

Küsimus ei ole niivõrd meditsiiline, aga äkki oskaksite ja oleksite nõus mulle siiski vastama. Olen noor naine, vahepeal oli mul tööl suuri pingeid, ka abikaasaga tülitsesime palju. Võtsin selle tõttu ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Stress ja depressioon võivad kehakaalu langetada ja langetavad (mõnedel juhtudel paneb jällegi ohtralt sööma). Kui stressi ja depressiooni kõrvaldate, siis kõik taastub. Kehaline aktiivsus ja sport on ...

Loe edasi

Stress või depressioon?

Tere!

Palun selgitage, mis vahe on stressil ja depressioonil! Paljud mu tuttavd on praegu nende küüsis. Tuleb siis sõbrad rahule jätta või saan ma midagi nende heaks ära teha?

Päikest!

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Kurvameelsus, depressioon , melanhoolia on niisama vana kui inimkond. Olemuseks oludele mittevastav põhimeeleolu alanemine. Sellist kurvameelsust on vaid ca 15%. Palju rohkem on varjatud kurvameelsust, ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: