Närvilisus ja viha 06.05.14 / Psühhiaatria

Külastaja küsib:

Tere.Mul mure,või probleem õigemini.Olen 24 a ja töötan kleinditeenindajana.Mulle on see töö üldiselt alati meeldinud,kuid viimasel ajal tunnen inimeste vastu nii suurt viha,mind ajab vihale kui nad tere ei ütle(ma muidu ei vb ei panegi tähele kui nad poodi tulevad),Et nad puuduvad asju jne..
Ma ei salli absoluutselt neid kes ei suuda eesti keeles rääkida.MInus keeb nii suur viha,et olen nutmapuhkemise äärel.Ja ma ei suuda oma tööd enam nautimisega teha.Kodus on kõik teisiti.EI ole närvilisust ega viha.

Arst vastas:

Jüri Ennet

dr Jüri Ennet

Psühhiaater

Erapsühhiaater

Enda hoiaku muutmine võtab aega ja harjutamist.
1) Tööd võtke näitemänguliselt - klientide roll ongi nii- ja naasugune, selliselt nad oma näitemängu mängivad.
2) Teie näitlejaroll on Super-Klienditeenindaja olla, kes oma tööst ja "imelikest" klientidest rõõmu tunneb.
3) Andmise rõõm on suur rõõm - pange oma Mona-Linda naeratusega ka klindi silmad särama - see on suu energia, mis teile siis klientide poolt tagasi hakkab tulema.
4) Tööväliselt-kodus saate "omas elemendis" olla.
5) kehaline aktiivsus (terves kehas head emotsioonid) ja psühhoregulatsiooni harjutused.
Tegudele, rõõmsameelselt tegudele!
Jüri O.-M. Ennet

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Psühhiaatria

Viha hood ja närvilisus

Tere probleem on selline härritun ja vihastan kergelt. Kõik algas sellega eelmine elu kestis mul 8 aastat kui taheti lahutust naine leidis endale uue arvan et see mõjus mulle väga halvasti tehti mind tühjaks ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Lahutusi on ikka olnud - ju see pidi nii olema, sest nii ta oli. See nüüd minevik.
Olete tubli, et last kasvatasite - küll selle heateo karma ka kord kaarega positiivselt tagasi tuleb.
Kui ...

Loe edasi

närvilisus

Tere!
Mul selline mure,et olen viimasel ajal kogu aeg kurvameelne, pole isu midagi teha, kõik asjad ja inimesed ajavad mind meeletult närvi, selline tunne,et tahaks kogu maailma eest kuhugi peitu ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Elu on pakkunud lopsakalt muresid, kurvameelsust, leina. Tänapäeva ühiskondlik "kukepoks" (olulised asjad jäävad tagaplaanile) tekitab ka korraliku depressiivse "eelsoodumuse".
Depressioon on teil ...

Loe edasi

Närvilisus

Tere

Minul on mure, ma ägestun nii kiiresti ja hullusti täiesti väikeste asjade peale. Ma saan aru, et probleem on minus, see kõik viha on minu sees ja üritab igal võimalusel välja tulla. ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Sisepingeid saab vähendada mitmete rohtude, ka looduslike rohtudega apteegi vabamüügist.
Pingeid saab vähendada ka harjutustega, eelkõige kehalised.
Väga hästi vähendab tööalaseid pingeid ...

Loe edasi

Kuidas vabaneda närvilisusest?

Tere.
Loobusin 4 kuud tagasi suitsetamisest. Ikka annab tunda närvilisus, ärritun kergest paljude asjade peale. Viha valan välja teiste peale. Mida tegema peaks, kas mingeid ravimeid tarvitama hakkama?

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Mõõdukas kehaline tegevus, regulaarselt.
Psühhoregulatsioon - iga päev minu Palve-Meditatsiooniharjutus.
Kallutada ka oma sõpru sutsuvabale elurajale - teiste aitamine aitab veelgi enam aitajat ...

Loe edasi

Närvilisus ja paanikahood

Tere

Mul tekivad tihti vihahood ja neist kujuneb välja paanikahoog. Olen aasta aega suhtes olnud ja, kui on mõni tüli, siis ma ärritun väga kiiresti hakkan asju loopima ja karjuma. Mind valdab ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Inimene peabki olema kuri, agressiivne, tegus:
a) enda negatiivsete iseloomuomaduste suhtes ja b) ühiskonna ebaõigluse suhtes ühiskonnas. See sisemine energia ei tule kulutada vaid muretsemise (emotsionaalse ...

Loe edasi

Närvilisus

Tere.

Minu mure on selline, et olen juba lapsest saati väga närviline olnud ja teismeeas oli asi päris hull, kuna siis muutusid suhted vanematega väga keeruliseks. Ma ei kuulanud kedagi ja ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Jalutuskäigud ja koos Lapse isaga - Lapse nimel ja võimalikult mitu korda nädalas.
Kui häält tõstab või ..., siis ütleda: Palun ära karju LAPSE peale, ... Laps soovib, et sa Teda kallistaksid. LAPS... ...

Loe edasi

närvilisus

tere olen 25 aastane naine.mul on mure selle pärast et olen jube närviline ja iga väikse asjupeale lähen lausa jube närvi,mind ajab isegi lapse kisa närvi ta on 3 aastane poiss.mida kull tehe,esimene kelle ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Lapsega koos piisavalt palju väljas jalutada . Kasulik on see mõlemile. Vajalik on piisavalt öösel magada, une arvelt ei võta minutitki. Lapsele laulada unelaule. Juua ise rahustavaid teesid, teha psühhoregulatsiooni ...

Loe edasi

korduv mure

Seoses elukoha vahetusega tekkisid minu 16.a.pojal uues koolis probleemid mõne õpetaja kui ka klassikaaslasega.Õpetajate alandamised klassi ees ja klassivendade pidev vägivald viisid selleni, et ta enam ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Probleem on eelkõige koolisüsteemis - head õpetajad loovad koolis sõbraliku õhkkonna, meeldivad suhted õpetaja-õpilase vahel ja õpilane-õpilasega tasandil. Koolis peab olema tugev Meie-tunne.
Kui ...

Loe edasi

närvihaige

jutt on minu 30 a naisest, kes on täielik närvihaige.

Selline staadium esineb tal hüperboolselt. Mõnda aega on kõik korras (mõni päev, teinekord isegi nädal) siis on jälle üliärrituv. Sellel ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Haiguse tervise seisundi määraku ikkagi tohter, diagnoosi las paneb psühhiaater, ravi siis suunabki tema. Närvilisuseks on põhjusi alati palju, ka nn naiste tsüklid. Arvan, et hingearst ja naistearst annavad ...

Loe edasi

närvilisus

tere
Mul on selline mure et mul on viimasel ajal olnud suht kiire elu töö+kool. kõik ei ole läinud nii nagu ma olen tahtnud. Ning ma olen õhtuti masenduses, elukaaslasega ei ole ka kõige paremini ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

1. Alkoholile ja narkootilistele ainetele - täieline Ei.
2. Kiire elutempo nõuab ka aja maha-võtmist ja normaalset puhkust.
3. Depressioon vajab ravi. Aitab psühhiaater.
4. Enda taltsutamine ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: