Sundmõtted ja ärevushäired 27.12.12 / Psühhiaatria

Külastaja küsib:

Tere

Minu probleemid algasid ca 5 a tagasi kui tekkisid esimesed ärevushäired, paanikahood ja sundmõtted. Sattusin tookord ka 1. osakonda ning peale ca aastast nn raviperioodi sain enda elu enamvähem jälle rööpasse. See tähendab et paanikahoogusid ei esinenud ning ka ärevuse sain kontrolli alla. Või õigemini õppisin sellega elama. Sundmõtetega läks kauem ca 3 a, kuid ka need suutsin endale taluvaks ja söödavaks nn ravida. Ma isegi ei tea kumb põhjustas kumba- kas sundmõte ärevust või vastupidi. Tookord tekkis paaniline hirm, et kaotan oma kalli pere selleläbi, et kas jään vähki või muutun gayks- praegu järele mõeldes tundub see lausa koomiliselt jabur, aga tookord oli surmahirm selle ees. Tagantjärgi mõeldes oli tookord põhjuseks ilmselt ülepinge nii tööl kui ka üldise heaolu nimel rabelemisest.
Nüüd olen aga alguses tagasi. Käesolev aasta on olnud äärmiselt keeruline nii tööl kui ka eraelus. Aasta algas töömuredega, mis kasvasid nii suureks, et otsustasin tööst loobuda. See tekitas palju pingeid ja teises aasta pooles kaotasin oma lähedase tuttava, kes sooritas enesetapu ja lähiajal lisaks lahkus ka veel jäädavalt mu isa. Isaga oli veel selles mõttes probleeme, et tema tervislik seisund oli juba halb ca aasta tagasi, kuid ta ise ei suutnud-tahtnud midagi ette võtta (sh sügav depressioon ja alkohol) ning teisi ei kuulanud. Nüüdseks on ta läinud.
Kõik see sopp on aga mõjunud mulle nii laastavalt, et olen jälle enda ärevuse tipus ning lisaks veel sundmõtted mis on hirmutavad. a'la äkki ma ei pea sellele pingele vastu ja murdun mingi aeg ning lähen ka vabasurma ja teisena on mõtteis, et äkki mu aju ei pea vastu ning mingi hetk tabab mind psühhoos või skisofreenia. Viimane mõte tekkis seoses sellega kui lugesin artiklit skisofreeniast ja sellele tuginedes liigitan ennast praegu nn riskigruppi. Kui ma olukorrast nn kaine peaga mõtlen (alkoholi ei tarvita üldse), siis saan aru, et tegemist on jälle ilmselt selektiivse mõtlemisega. Kas vajan jälle haiglaravi?

Arst vastas:

Jüri Ennet

dr Jüri Ennet

Psühhiaater

Erapsühhiaater

Igal asjal oma aeg - skisofreeniale on meelepärane puberteedist 25-27 eluaastani endast märku anda.
Ülepingete tekkel on sotsiaalsetel teguritel (juhtumised kaasinimestega, töö, lähedased) eriti oluline osa. Tabletiga neid sotsiaalseid olusid ei muuda.
Muuta saab: a) ennast tugevamaks tehes, nö karastades ja b) muuta suhtumist Ilmamaa ja enda suhetesse, muuta hoiakuid, muuta prioriteete.
Mineviku ravikogemus jälle päevakorda võtta ja meeles hoida, et tabletikesed on vaid osakene kogu raviprotsessis.
vt. eelnevaid, rakendada neid soovitusi.
Head harjutamist,
Jüri O.-M. Ennet

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Psühhiaatria

Mul on abi vaja...

Tere,
Olen 28 aastane mees ja minu meeleoluhäired on on saanud igapäevaseks
piinaks.
Pidevalt olen väsinud, ei jõua mitte midagi teha ja mustad mõtted peas keerlemas.

Olen ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Psühhiaatriahaigla valvetuppa ja sealt saab kohe abi. Psühhiaatri abi vajalik, arstiroht oluline. Peale sügava depressiooni kõrvaldamist saab elukorralduse ja elu-filosoofia asjad korrigeerida ja selle ...

Loe edasi

ärevushäired/paanika/masendus/ahistus

Tere,

Olen 23 aastane ja hädas ärevushäiretega. Esimest korda paanikahoog tuli 2007 aasta suve lõpul, kui ema andis mulle valuvaigistit, mis mulle ei sobinud ja sellest, et hakkas paha, tekkis ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Psühhoteraput on hea aga psühhiaater parem. Minge psühhiaatri jutule. Praegu on v.häid rohtusid, mis neid pingeid leevendavad-kõrvaldavad. Ja siis ka harjutused:
a) et pingeid väljutadada-maandada, ...

Loe edasi

Käte värisemine

Seoses ärevushäirega tarbin rohtu Anafranil,mida olen võtnud 1 kuu.Meeleolu on stabiilne,ärevus vähenenud,mis aga juurde lisandunud on käte värisemine.Kuna töökoht seotud klienditeenindusega siis häirib ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Ärevushäired on meelehäireid, kus domineerival kohal on ärevuse mitmesugused sümptomid ja need ärevused ei ole psühhootiliste-, meeleoluhäirete-, orgaanilise ajukahjustuste- või psühhoaktiivsete ("narkotsi")ainete ...

Loe edasi

sundmõtted

Tere!

Kas sundmõtetest saab lahti?
Kuidas?
Ette tänades.

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Sundmõtetest saab lahti! vt. sundhirme (foobiaid) ja sellekohaseid soovitusi. Vajalik on nii arstirohi, peamiselt AD-d, vahetevahel ka väikeses koguses mõnda neuroleptikumi. Ja harjutused. Nendest oleme ...

Loe edasi

sundmõtted

Tere, selline küsimus, et kas sundmõtted peavad alati olema vägivaldsed?
Pealei on mul mõnikord selline tunne, et kuna mul on sundmõtted, siis ma olen teistest väga erinev ja ei saa kunagi õnnelikuks. ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Sundmõte: 1) tuleb pähe vastu tahet, 2) kordub, kordub, kordub, 3) tekitab emotsionaalseid reaktsioone vastu enda tahet, 4) ei pea olema vägivaldsed.
Psühhiaater aitab. Lastepsühhiaatri juurde minekuks ...

Loe edasi

Sundmõtted

küsimus siis selline et kas sundmõtted on teismelise eas normaalsed ja kaovad pikapeale ära ja inimene kasvab neist välja.

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Sundmõtteid ja sundtegusid on KÕIGIL. Kõigil, aga nad ei sega igapäevaelu ja inimene "kavab neist välja." Seega - osa neist kaob iseeneslikult. Neid pole vaja tähtsustada. Võta rahulikult.
Korralik ...

Loe edasi

Ärevus ja sundmõtted

Väga levinud teema,ärevus tekkis peale lapse sündi ja oli ka veel palju teisi elumuutusi.Hiljem lisandusid sundhirmud. Saan raviks Anafranili.Palun nõuandeid sundhirmude lahti saamiseks,varasematest vastustest ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

vt minu vastused 50 kaupa ja otsinguga (klahvid Control ja F üheaegselt alla). vt. ärevus, vt. sundhirmud, vt sundmõtted. vt Enneti palve.
Tervitustega,
Jüri O.-M. Ennet

Loe edasi

kaks küsimust

Tere!
Olen 29a. naisterahvas. Viimasel ajal on tihti nii,et järsku hakkab nagu kõhus keerama ja seejärel peas hakkab kumisema ja õhku ei jätku. Siis käib üle keha selline vastik tunne üle,nagu mingi ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Ärevushäired (esimene lugu) ja sundmõtted (teine probleemistik) on mõlemad ravitavad.
Psühhiaater aitab. Võite lugeda ka minu eelnevaid soovitusi ärevushäirete-paanikahoogude kohta ja ka foobiate ...

Loe edasi

depressioon ja sundmõtted


Tere,

Mul juhtus selline asi, et vist "õppisin üle". PIngutasin sessil maksimaalselt,
ja läkski kõik väga hästi, aga pärast sessi tekkisid mul sundmõtted ja
unehäired, ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Üleõppimisega saadud tarkusetera: 1) korrastada töö- ja puhkerežiim, 2) õppida õppimist (metoodika, oluline-ebaoluline, ajagraafik).
Esiteks, korrastage seega põhjuslikud küsimused.
Teiseks, ...

Loe edasi

Ärevushäired.



Millest ärevushäired tekkivad?

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Ärevushäired esinevad sagedamini naistel ning perekonniti (pärilik eelsoodumus), aga seda me ju muuta ei saa. Ärevushäirete korral on oluline hingamisfunktsiooni häiritus (hüperventilatsioon) ning süsinikdioksiidile ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: