Äge stress ja ärevushäire või midagi tõsisemat? 25.12.12 / Psühhiaatria

Külastaja küsib:

Olen 18-aastane neiu ja juba üle kuu aja tervisega hädas, muuhulgas jääb arusaamatuks, kas tegu on füüsilise või vaimse probleemiga. Probleemid algasid, kui toimuma hakkasid era-ja koduelulised muutused - muutusin kergesti ärrituvaks, hakkasin erinevaid igapäevaseid asju raskemini üle elama. Sellele lisandusid ka seedehäired. Umbes kolm nädalat tagasi tekkis ühekordne öine südamekloppimine, sestpeale on segamini olnud ka hingamine ehk on pidev vajadus ahmida õhku, mis ägeneb ärevatel momentidel. Selle probleemiga käisin perearstil, EKG oli korras ja vereanalüüsid samuti. Umbes kaks nädalat tagasi muutus olukord veelgi - tekkis ebamugavustunne alakõhus, ainevahetus kiirenes ja kaal langes, samuti muutusin veelgi närvilisemaks, õnnetumaks. Huvi kõige vastu on kadunud, ei soovi suhelda sõpradega, olen tabanud end ka kergetelt hirmuhoogudelt, kus seest väriseb ja nutt on kurgus ning arvan, et põen mõnd tõsist ja surmavat haigust. On keskendumisraskused, pidevad negatiivsed mõtted ja väsimus ning tüdimus. Kõik see hakkab häirima juba igapäevaelu, nõrgeimgi valu ja ebamugavus tekitab hirmu. Mõtete juhtimine ja muuga tegelemine ei aita. Seega soovikski teada, mida peaksin sellises olukorras tegema ja kas tasub mõne erialaarsti juurde aeg kinni panna?

Arst vastas:

Jüri Ennet

dr Jüri Ennet

Psühhiaater

Erapsühhiaater

Inimese somaatiline (kehaline) ja psüühiline valdkond tegutsevad käsikäes ja nendest ühe tugevdamine parandab ka teise poole-valdkonna tegemisi. Need psühho-somaatilised kaebused on kõrvaldatavad ja kasutada tuleb nii keha 8soomat) kui ka psüühikat.
Seega:
1) korralik puhkus ja õige-tervislik elurütm;
2) mõõdukas kehaline aktiivsus, sprtlikud tegemised, jalutuskäigud jms, mis meelepärane on. Jalutuskäigud olgu vähemalt 4-5 km piires;
3) minu Palve-Meditatsioon õpetab liigsetest pingetest vabanema, karastab psüühikat;
4) rääkida oma murest lähedastele (Lapsevanemad, kellega rohkem teineteisemõistmist on);
Sellest alustada ja seega -
Igast murest saab üle!
Kaunist aastavahetust ja toredat tegemist uuel aastal.
Jüri O.-M. Ennet

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Psühhiaatria

Skisofreenia prodromaalstaadium

Kuivõrd tõenäoline on, et diagnoositud ärevushäire (hüpohondrilise kalduvusega) ning sellega kaasnev depressioon võib olla skisofreenia prodromaalstaadium? Milline näeb skisofreenia prodromaalstaadium ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Saite ülikoolis sisse - super, ole Õnnelik!
Sügisel läheb õppimiseks, endale elukutse omandamiseks - ole Õnnelik!
Ärevused-pinged, neid on kõigil, tuleb kehalise aktiivsuse maandada ja seeläbi ...

Loe edasi

Borrelioosi ärevushäire

Tere, paar kuud tagasi avastati siis äge borrelioos, mille ravi 20 päeva doxy-M-ratiopharme sai võetud. Nüüd on see läbi ja tekkinud on tugevad ärevushäired koos peavaludega. Mis oleks kõige parem vahend ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

1) Esimene käik on neuroloog ja temapoolsed soovitused.
2) Perearst ja üldanalüüsid (Borrelioos oli, aga võivad päevakorda tulla veel: a) selle jääknähud, või siis uued somaatilised (kehalised) ...

Loe edasi

Surinad jäsemetes - ärevushäire?

Tere!

Kas emotsionaalsed probleemid või stress võivad põhjustada füüsilisi valusid (nt seletamatu surin käes ja jalas, millele arst diagnoosi ei leia)? (Kas see võib olla ärevushäirest vmt? ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Inimesel on nii vaimne-psüühiline kui ka somaatiline (kehaline) pool ja need on vastastikku tihedas koostöös.

Terves kehas terve vaim! - seega saab end keha tugevdamise kaudu ka vaimselt-psüühiliselt ...

Loe edasi

Stress ja minestamine

Kas vereringehäired võivad tekkida liigse närvilisuse ja stressirohke eluga? Vereringehäired nii tugevad, et viivad minestusele. Tekib eriti tihti avalikes kohtades: koolis, bussis... kuidas seda ravida?

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Ilmselt ka vererõhk on teil madal. Dieet ja rauatabletid on hea, harjutused ka: pea üleval-pea all, et aju verevarustuse regulatsiooni korrigeerida (minu Palve-Meditatsiooni esimene samm. Harjutus: seista, ...

Loe edasi

Stress ja kuiv nahk

Tere lgp. Jüri Ennet!
Olen pikemat aega vaevelnud tõsiste valude käes. Tõtt öelda polegi valude põhjus päris teada. Sellised pisut segased lood sapipõiega- uh-l on sapikivid ja siis jälle pole ja ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Üldveri ja endokrinoloog, sealt alustaksin. Vedelikku, eriti mineraalvett, supid jm vedel toiduks. Praetud-grillitud asjad jätaks ära. Kui organismile sobib, siis toiduga ka küüslauku (pealsetest salat ...

Loe edasi

ärevushäire

Tahaksin teada kas ärevushäire võib põhjustada ka suus pakitsust? Perearst arvas, et on närvidest ja saatis psühhiaatri juurde, eelnevalt uurimata. Psühhiaater kirjutas mulle välja cipralexi 10 mg päevas, ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Teoreetiliselt on see võimalik, aga ilma konkreetse uuringuta-vaatamata on raske täpsemalt midagi öelda. Hambad, seedetrakt, närvid - sellised mõtted ja järjekord.
Tervitusetega,
Jüri O.-M. ...

Loe edasi

Käte värisemine

Seoses ärevushäirega tarbin rohtu Anafranil,mida olen võtnud 1 kuu.Meeleolu on stabiilne,ärevus vähenenud,mis aga juurde lisandunud on käte värisemine.Kuna töökoht seotud klienditeenindusega siis häirib ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Ärevushäired on meelehäireid, kus domineerival kohal on ärevuse mitmesugused sümptomid ja need ärevused ei ole psühhootiliste-, meeleoluhäirete-, orgaanilise ajukahjustuste- või psühhoaktiivsete ("narkotsi")ainete ...

Loe edasi

paanikahäire


Tere!

Kas paanikahäire ja ärevushäire võib tekkida liigsest vaimsest koormusest, kuna olen ise med.tudeng siis olen seda pidevalt täheldanud, ńt.kõige raskem on kuhugi pt.kjuurde ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Ärevushäire üheks oluliseks "starteriks" ongi üleliigne vaimne pinge, stress. Tasakaal välis- ja sisekeskkonna vahel on häiritud. Antud indiviidi jaoks on pingete teke ja pingetest vabanemine ebakõlas. ...

Loe edasi

Kuidas põlvili saada!

Tere doktor!
Raske on Teile kõigest rääkida ning kirjutada(ka oma psühhiaatrile mitte),sest lugu minuga kuulub rohkem ulmemaailma!
Olen keskikka jõudev naine.
Elasin läbi raske traumaatilise ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Nii meelepettelisi tundeelamusi kui ka nendega seotud vaevavaid mõtteid saab mõjutada-ravida neuroleptikumidega.
Milles täpsem probleemi olemus ja konkreetselt millise ravimiga Teid aidata, seda ...

Loe edasi

ärevushäire

Olen hädas ärevushäirega, saanud ka ravi.Praegu võtan seroxati 1/2 tbl hommikul, kuid aegajalt tekib äge häire- hakkab paha, süda läheb pahaks, kõht lahti ja mis mind kõige rohkem kohutab- vererõhk tõuseb ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

See on psühhiaatria tegevusväli, see on ravimite ja harjutustega kõrvaldatav. Vaadake varasemaid soovitusi ärevushäirete osas, tehke ka kehalisi harjutusi ning õppige-tehke minu soovitatud psühhoregulatsiooniharjutusi. ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: