Stress ja minestamine 26.01.11 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Kas vereringehäired võivad tekkida liigse närvilisuse ja stressirohke eluga? Vereringehäired nii tugevad, et viivad minestusele. Tekib eriti tihti avalikes kohtades: koolis, bussis... kuidas seda ravida?
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
Ilmselt ka vererõhk on teil madal. Dieet ja rauatabletid on hea, harjutused ka: pea üleval-pea all, et aju verevarustuse regulatsiooni korrigeerida (minu Palve-Meditatsiooni esimene samm. Harjutus: seista, istuda, lamada, jalad üles, puusad kõrgele (jooga küünal) ja vastupidi tagasi. kehaine aktiivsus). vt. ka ärevushäire valdkonna soovitusi.
Head harjutamist,
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Ärevushäire
Tere!
Olen 23-aastane naine.
Juuni alguses Itaalia reisilt tagasi tulles, hakkas lennujaamas kohutavalt paha. Mu tervis pole mitte kunagi mulle muret tekitanud, vaevanud on pigem füüsilised ...
Vastas dr Jüri Ennet
1) Dehüdratatsioon ja mineraalide vaegus võis olla ja ilmselt oligi "päästikuks" ärevushäire tekkel. Mineraalvee käepärasus ja selle lonks-haaval võtmine on kasuks. Iga neelamine rahustab keha ja psüühikat ...
Loe edasibuliimia
kuidas tunda ära buliimiat oma tuttaval ja millised on ohumärgid millele peaks reageerima. olen mures ühe sõbranna pärast kes on väga kõhna ja tal esinevad sageli mingid imelikud haigussümptomid (nõrkus, ...
Vastas dr Jüri Ennet
Räägi sõbranna emaga ja las sõbranna kontrollib end perearsti juures. Kõik tervislikud tegemised on kasuks: korralik puhkus, jalutuskäigud, rahulikkus, hea tuju, tervislik toit jne. Iga terakene tervise ...
Loe edasistress
Tere
Kas stress võib põhjustada kõhugaase, masendustunnet, unetust jne
Vastas dr Jüri Ennet
Jah, võib küll.
Rohkem liikuda ja kõhutuul lahkubki organismist, masendus taandub ja uni paraneb.
Liikumine, see ongi tervise vundament.
Parimate soovidega,
jüri O.-M. Ennet ...
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: