Meeleoluhäired + unetus = keskeakriis või ...? 16.07.12 / Psühhiaatria

Külastaja küsib:

Tere.
Juba ca 7-8 kuud annab tunda väsimus, tüdimus (pedagoogilisest) tööst, enam ei paku rõõmu ja stressimaandust ka tegevused-hobid, mis varem aitasid (matkamine, reisimine, degusteerimine, kokkamine jne). Masendust lisavad ka sugulaste-tuttavate terviseprobleemid. Eestis ju suht tabuteema, kuidas mõjub inimesele periood, mil vanemad hakkavad jõudma lahkumisikka, muud sõbrad-sugulased aga ei saa hakkama teatud vanuseperioodiga (ca 45-55 meestel), näit sooritas 51-ne tädipoeg hiljuti enesetapu, sõber andis 53-selt aga alla haigusele. 5-aastat kestnud paarisuhe endast ca 10 a noorema elukaaslasega siiski kuidagi toimib, kuigi
ka siin nääklusi vähenenud seksuaalvajaduse tõttu (varem soovisin 2-3x päevas, nüüd 2-3x kuus ehk). Kõige ustavam sõber ja stressimaandja (koer) jõudnud ka raugaikka ning üle elanud 3 kasvajaoperatsiooni. Ka see teadmine tema hääbumisest ei tõsta toonust.

Arst vastas:

Jüri Ennet

dr Jüri Ennet

Psühhiaater

Erapsühhiaater

Kui minust ei oleks psühhiaatrit saanud, siis oleks ametiks olnud kooliõpetaja või kirko-õpetaja (olen Taara e Universumi usku-maailmavaatega). Seega - mõtleme ilmselt ühes helistikus.
Alustuseks oleks Fr. Nietzsche Zarathustra ja selle baasil eneseületamine, uute sihtide-rajajoonte märgistamine, Võitlusvaim.
Nii Nietzśche kui ka A. Schopenhauer vääristavad kehalist tervist vaimuelu baasina.
Alustaksin selja tugevdamisest - selili vaibal, lõõgastus; siis kätega põlvede ümbert kinni, selg kumer "kiikhobu kiigena) ja siis vaibal selili kiikuda; järgneb lõõgastus, lamamine.
Sobilik kehaline aktiivsus (ujumine jms selga "hoidev").
Ravimeid minimaalselt, parasjagu.
Võtke edumeelsemad Õpetajad kokku ja tehke MÕJUTAGE seda koolireformi ikkagi inimlikus suunas, koolijütsi hariduse edendamise suunas, MÕJUTAGE Müsteeriumi ja Valitsust inimväärse konkreetse palga saamise suunas. Muidu jäätegi teie ja teie kolleegid sotsiaal-psühholoogili tõbesid põdema.
Mõned mõtted leiate ka minu "Väljavlitu" Tervisemaja ptk-dest.

Esiplaanil ei ole keskeakriis, esiplaanil on teid muserdav hariduselu allakäik, sotsiaalne invaliidsus meie ühiskonnas, eestiriigi ja rahva aeglane vaimne kidumine, vabaduse mahamüümine, riigi ja rahva aeglane suitsiid. Siin on asja tuum. Muu on sellest tulenevad sümptomid, sündroomid ja häired, depressioon, unetus jms.
Lippudele, tegudele!
Jüri O.-M. Ennet

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Psühhiaatria

Lihaspinged, unetus

Andke palun nõu, kas on olemas antidepressante, mis aitavad unetuse puhul. Paljudel anridepressantidel on just kõrvalmõjuks unetuse teke
Lisaks sooviksin ka teada, milline antidepressant aitab kõige ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Und toetavaid arstirohte on, ka AD-de hulgas (mirtasapiin, näiteks). Lihaspingete üheks põhjuseks on mineraalide vaegus (aitab min.vesi või siis vastavad sportlaste tabletid lisaks. Kausuks tulevad mõõdukad ...

Loe edasi

Keskeakriis

Olen juba pool aastat Norras tööl ja nüüd juba vähemalt nädala masenduses, tahan kõigile halvasti öelda, nutan jne...kas keskeakriis või koduigatsus ja kuidas keskeakriis välja paistab?

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Uues keskkonnas kohanemine (adapteerumine) tekitab stressi, tekitab masendust, tekitab kojuigatsust, tekitab suuremat lähisuhte (omaksed, sõber, sõbrad) vajadust.
Liigsetest pingetest aitab vabaneda ...

Loe edasi

meeleoluhäired - tugigrupp?

Tere!
Meie ühel pereliikmel on diagnoositud bipolaarne sündroom, haigus on kestnud juba aastakümneid ja ravi on senini olnud ainult medikamentoosne ja mitte alati õnnestunud. Meile kui lähedastele ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Konkreetseid soovitusi annab raviarst oma piirkonna kohta, oma haige aspektist. Minul sellise rühma - MDP-rühma - kohta küll andmed puuduvad. Aga võtke organiseerimine enda kätte koos ravitohtriga ja saategi ...

Loe edasi

kriis.

Olen 37aastane naisterahvas ja abielus oleme olnud13aastat(see aasta on praegu käsil). Meil tekkis aasta lõpus abielukriis ja mõlemad mehega langesime stressi,ei seksinud 3kuud ,aga nyyd jaanuari lõpust ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Nii noorelt ei ole mingit keskeakriisi. On signaal, et elukorralduses on vaja midagi muuta. Tulge vastuvõtule ja leiame lahendeid.
Tervitades,
Jüri O.-M. Ennet

Loe edasi

psühhiaatria

Kus on täiskasvanul Tallinnas võimalik saada abi unetuse korral?

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Perearsti juurest alustada. Unetusel ju sadu põhjusi. Psühhiaater aitab siis. kui unetus psühhogeenne.
Üldtervislikud elukombed on vajalikud. Kahjulikest asjust loobuge, tevistavaid lisage oma ...

Loe edasi

Pipolaarsed meeleolu häired

Soovin vastust küsimusele : mis on haigus pipolaarsed meeleoluhäired? Kuidas seda ravitakse, mida peab teadma kui on diagnoositud selline haigus,kuidas käituda sellise diagnoosiga inimesega, millest hoiduda, ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Selle häire korral on periooditi tundeelu, mötlemise ja tahtesfääri tegude "körgperioode" - maniakaalsusi kui ka vastassfaase - depressiivsust.
Vaheperioodidel on inimene ilma mingi häireta, täiesti ...

Loe edasi

Depressioon

Kas depressiooni on võimalik "välja ravida" või ainult leevendada?

Teismeliseeast alates meeleoluhäired, elu liialt tõsiselt võtmine ja enesetapumõtted. On olnud ka stabiilsemaid perioode- ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Inimeste kaasasündinud meeleolumuster on erinev,on melanhoolikuid juba sünnipäraselt.Aga röömudele peab ka koht olema.Üldseisund(meeleolu)söltub inimesest(tema tundlikkusest), välisfaktoritest(oludest,mis ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: