Suur mure - ei oska eluga toime tulla. 24.05.12 / Psühhiaatria

Külastaja küsib:

Tere! Olen teismeline tüdruk, käin 9.klassis. Ei oska enam oma eluga toime tulla. Kõik algas selle aasta jaanuarist, kui olin oma poiss-sõbraga vahekorras ning kondoom purunes. Järgmised kuud veetsin oma elu seni kõige suurema stressi all, kuna kartsin, et olen rasedaks jäänud. Igal pool kus olin, hakkasin lihtsalt nutma ning see valu ja stress oli meeletu. Mensturatsioon tuli, aga mina ikkagi ei uskunud, sest olin ennast internetist leitud juttudega nii paanikasse ajanud. Kartsin, mida mu vanemad minust arvavad, langesin täielikku depressiooni. Stress hakkas tervisele ka mõjuma. Lõpuks said vanemad teada, et selline juhtum oli aset leidnud ning olid väga toetavad ja lõpuks selgus, et ei olegi rase, kuid kooli ma ei suutnud enam minna. Mul olid sellest ajast saadik stressist pidevad iiveldused, kõhuvalud ning ma olin sel momendil täiesti kindel, et tegu on mõne haigusega. Arstid vaatasid kõik asjad üle ning ei leidnud mingit haiguse põhjust. See purustas mind veelgi, sest ma ei suutnud endale tunnistada, et probleem on minu peas. Ma tahtsin nii väga, et seda saaks mõne väikese ravimite-kuuriga ravida, kuid kahjuks nii see polnud. Ma pole suutnud siiamaani kooli minna, kardan. Kardan seda, et mul hakkab iiveldama ning ma ei suuda olla, kuna ühel kuupäeval märtsis, kui kogu see jama ja stress mind sõi, käisin ma koolis ning suutsin seal olla ainult esimese tunni, ning seda ka läbi piinade. Terve tund aega mul iiveldas ning mul oli tunne et ma lihtsalt kukun kokku. Alates sellest ajast kardan ma kooli minna, sest ma ei suudaks enam seda läbi kogeda. Arstid panid mulle ka psühhiaatri aja 21. maiks kuid ma olin nii kindel et see oli 25. mai ning magasin selle maha. See on mind veelgi enam välja viinud, lihtsalt ei oska muud teha kui nutta ning paluda, et see raske hetk mu elust mööduks. Palun aidake mind, mida ma tegema pean? Koolis on eksamid ka tulekul ning pingeid järjest koguneb.

Arst vastas:

Jüri Ennet

dr Jüri Ennet

Psühhiaater

Erapsühhiaater

Vanemad toetavad, siis on ju kodu poolt asjad korras. Rahustavat teed apteegi vabamüügist saad kohe võtta ja tarvitada. Jalutuskäigud, kerge kehaline aktiivsus, minu PM harjutuse esimene samm - saad kohe teha. Õpetajatega selgusele jõuda selles, et kas saad/suudad suvega järgi õppida või vajad arstitõendit ja võtad aastase õpipausi. Kuna probleem juba jaanuarsit, siis tundub õpipaus õigem variant olema. Arstitõendi õpipausi jaoks saad psühhiaatrilt, psühhiaatri jutul seega vaja ikkagi käia.
Aruta asju koos isa-emaga, õpetaja ja psühhiaatriga.
Kõik saab korda.
Parimat soovides,
Arstionu Jüri.

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Psühhiaatria

mis minuga toimub?

Mul suur mure enda tervise pärast, nimelt ma nõuan endalt liiga palju ja sealt tekib mul alaväärsus tunne et milleks mind vaja on et minust on paremaid kes saavad oma eluga hakama. Mind ei huvita miski ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

1) Suured eesmärgid tuleb "tükeldada" väiksemateks ja reaalseteks - siis on nende väiksemate sammudega lihtsam suure eesmärgi suunal liikuda;
2) eesmärgi suunal liigutakse ja "raskusi" ületatakse ...

Loe edasi

kas olmeparanoia?

Tervist. Mul mure. Pole Teile küll kirjutanud, aga mõned naljatilgad on esitanud Teile küsimusi, kuidas tulla toime tööl asetleidva ahistamisega . Nüüd on mõni mu peale kah pahane ja arvab, et minust ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Kas peaksin selliseid jaburdusi lihtsalt ignoreerima ja oma elu elama ?
- Siin ongi täpne vastus! Elage oma elu oma südametunnistuse järgi. Teistega suheldes olgu elu "nagu" näitemängus, näitemäng ...

Loe edasi

tugirühmad

tänan Teid vastamast, aga esitaksin oma küsimuse teise poole uuesti (51841): kas on Eestis mingi organistatsioon, mis annaks soovitusi vaimuhäirega inimestele kas töö otsingul või kursuste leidmisel, et ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Ravitohter oma nõuannetega on esimene, teiseks info allikaks on elukohajärgne sotsiaaltöötaja, kolmandaks infoallikaks on patsiendikaitse ja sealt saadav informatsioon.
Neilt küsides saate loodetavasti ...

Loe edasi

mehe viha

Tere!
Kohtusin 3,5 aastat tagasi toreda mehega. Tema tunded ja armastus minu suhtes väga suur. Loomuikult ka minu poolt (kuigi mul võttis tunduvalt kauem aega, et armastust tunnistada).
Oleme ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

1) Ühteäkki aga sai mõistvast ja kallist mehest tundmatu "objekt" - ta ärritub ülikergesti ja ei salli enam arutusi meie suhte teemadel. Mis kõige hullem - on võimeline lõhkuma enda asju ja korterit.
Loe edasi

Kuhu pöörduda hirmudega?

Tere!

Tunnen, et vajan kas psühholoogilist või psühhiaatrilist abi, kuid kas see on ka haigekassakaardi alusel või raha eest? Põhimõtteliselt on see ükskõik, sest mul pole kumbagi. Kuhu sellisel ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Endale mõttes pihtimine on suur kergendus, oma probleemide kirjalik pihtimine on veelgi suurem murekoormast vabanemine. Eelnevast veelgi toimivam on oma mure rääkimine "kuulavatele kõrvadele". Püüdke sõbrannaga ...

Loe edasi

viha ja vihkamine

Tere dr. Ennet!

MUl on selline suur mure, väga häbi on sellest rääkida. Minu sees on suur viha ja vihkamine, kõigi ja kõige vastu. Ma´olen nagu tiksuv pomm, kardan et ei suuda seda kõike ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Kas üleväsimus, pettumus, stress, depressiooni parasjagu või kõike mingil määral? Olenevalt probleemi "mustrist" tuleneb ka ravi.
Pihtimine tohtrile, õige töö- ja puhkerežiim, tervislikud eluviisid ...

Loe edasi

alkohol

Põhiteemaks panin alkohol, sest kogu jama on seotud sellega. Mees paregu 40. On nn tsüklialkohoolik. Tavaliselt 10 joob, siis paar kuud vahet. Umbes 10 aastat tagasi suutis olla kaine 2 aastat. Arvan, ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Majanduslikult vaese riigi rahvuseteadmine uputatakse EL-i unistusteuttu ja kohaliku riigieelarve alkomüügiga saadavasse viinajõkke. Sinna jõkke uppus Aleksander Suur ise ja tema suurriik, sinna upuvad ...

Loe edasi

mure

tere!meil on mure oma sugulase pärast.nimelt käivad tal epilepsiahood ning alkoholi liigtarbimise tagajärjel on ta oma eluga täitsa sassi läinud.ei teagi,kas see on teie rida aga pöördun teie poole siiski.teda ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Krambihaige ei tohi tilkagi alkoholi võtta, olgu täieline karsklane. Alkoholi liigtarbimine võib ka krambihaiguse tekitada - alkohoolse epilepsia. Ka siis ei tohi alkoholi tarbida. Sotsiaaltöötaja ja peretohtriga ...

Loe edasi

lahkuminek

Tere!
See küsimus oleks õigem esitada vist psühholoogile aga küsin siiski teie nõu.
2 kuud tagasi läksin lahku oma elukaaslasest.(elasime koos 4a.)
Olen selline õrnahingeline ja põen ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Mure, põdemine vajab aega. Seda "põdemist" saab kergendada aktiivse tööga, kehalise aktiivsusega, huvialategevusega. Tähtis on seejuures ka korralik, õige puhkus. Selle probleemistiku analüüs lükake hetkel ...

Loe edasi

Mure.

Olen 20a. poja ema. Pingelise elu tõttu on mu poeg muutunud äärmiselt närviliseks,isegi akresiivseks. Oma lähedastega ei soovi üldse rääkida,ei lase endale abi anda.. On tahtnud oma ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Esimene mõte. Töö ja puhkuse vahekord vaja tasakaalustada, puhkust rohkem, osadest tegemistest ajutiselt loobuda.
Teiseks, asjad tähtsuse järjekorda. Kõike ei suuda ja ei ole selleks aega. Väärtusskaala ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: