Koolieeliku uneprobleem 05.04.12 / Psühhiaatria

Külastaja küsib:

Tere.
Mu 6aastane tütar ärkas öösel nuttes üles ja oli ärkvel, kuid minu küsimustele ta ei vastnud ja vaatas lakke silmad suured peas ning sonis midagi. Andsin talle juua, siis rahunes maha ja vastas ka minu küsimustele. Milles võiks asi olla?
Eelmisel päeval käisid nad rühmaga üsna pikal jalutuskäigul, kas võib olla üleväsimus?

Arst vastas:

Jüri Ennet

dr Jüri Ennet

Psühhiaater

Erapsühhiaater

Ilmselt liigselt elamusi ja üleväsimus olid olulised.
Kallistamine, sõbralik julgustamine (mitte nunnutamine), apteegist veidi rahustavat teed, jalutuskäigud.
Õhtune muinasjutt (Uku Masing luges ja uuris neid pidevalt kuni oma elutee finišijoone ületamiseni) või muu last huvitav valdkond.
Parimat soovides,
Jüri O.-M. Ennet

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Psühhiaatria

Luupainajad

Tere! Mul on viimael ajal selline mure, et olen "luupainajaid" näinud vahetult enne ärkamist. Ma ei oska neid muudmoodi nimetada. Näen, et tahan ennast voodis püsti tõmmata, silmi lahti teha või karjuda, ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Uneprobleem annab parandada!
Olukorda vaatle nagu külakiiget - ühes suunas hea uni, teises päevane aktiivsus.
1) Seega - kehaline aktiivsus, kerge sportlik tegevus päeval annab "hoogu" une ...

Loe edasi

Kas võib olla tõesti depressioon?

Tere!
Pikalt on mind painanud uneprobleemid. Ärkan öösiti tihti üles ning mõnikord ei suudagi enam uuesti uinuda. Paigutasin voodit toas ümber, arvates, et äkki on selles probleem. Ei aidanud. Siis ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Depressioon võib olla, olla omaette haigusena-häirena.
Depressioon võib olla tingitud ka valest elurütmist, üleväsimusest, oskamatusest puhata.
Depressioon võib olla ka ärevuse jms. kaasnev ...

Loe edasi

Kergesti ehmumine, uneprobleem, vägivaldsus

Tere dr Ennet!Olen 19-aastane ja tunnen muret oma vaimse tervise pärast. Minu peres on olnud alati tülisid ja karjumist, ka vägivalda nii ema kui isa poolt. Kui olin väike, siis ema ei karistanud mind ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Minu Palve-Meditatsioon - rahulikult, vahepeal rahuneda, siis jälle ringutus-siturus ja painutus-lõõgastus. Alt ülesse nö rullides. Mõnuga. Eelkõige esimene harjutus.
Jalutuskäigud. Päevik nagu ...

Loe edasi

Tõenäoliselt korduma kippuvad küsimused...

Tere!
Ma kahjuks ei oska kusagilt alustada ja ei taha teie aega raisata. Kuid et asjast aru saaksite pean põhjalik olema, sest ise olen koguaeg depressiooni tühiseks haiguseks pidanud ja selle põdejaid ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Kliinik.ee saatis vabandades viimased kirjad alles 14. juulil 2010.a. mulle vastamiseks.
Nüüd siis vastan.
Lootusrikkalt minna oma toreda-targa psühhiaatri jutule ja oma muremägi uuesti arsti ...

Loe edasi

Uneprobleem võõras kohas

Tere!
Minul on selline mure, et kui viibin sõbra pool, või laagris, ühesõnaga - on mingi suurem muutus - ei saa ma öösel magada. Mul on külmavärinad, ma värisen üle kogu keha, paha on olla. Mida ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Seda esineb noortel sageli. Aastatega see taandub. Aitab enda une-eelne rahustamine - lihaste ringutav-haigutav mõnus pingutamine ja samaaegselt rahulik-nohisev-haigutav sissehingamine. Siis väljahingamine ...

Loe edasi

Und ei ole

tere,

uneprobleem on mul olnud nüüd umbes 2 nädalat. Algas see sellest, et puhkusel olles töötasin nädala järjest arvutis, kordagi õues vist isegi käimata ja oli ka muid kommunikatiivseid ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Seega raamatukokku, netis seda harjutust rippumas ei ole. Harjutust saab ka minult. Mina ei vaevleks - prooviks kas kerge veinikene (kui see Teile sobilik ja vastunäidustusi ei ole) või rahustava-uinutava ...

Loe edasi

mayday

Olen täitsa hädas ! Igapäevane ärkamine on kohutav, ei taha tööle ega midagi näha. Lisaks veel mured (pigem pöhjuseks) teismelise tütrega. Ei julge enam vastata telefonikõnedele, sest kardan, et teatatakse: ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Uneprobleem on tingitud Lapsest, tema probleemid aga Teie närvilisusest ning Järglase kasvu- ja kasvatusraskustest. Sellest nõiaringist väljanõidumise esimeseks lüliks on koolilapse "rajale aitamine". ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: