Keskendumishäired ja Nootropil 09.02.12 / Psühhiaatria

Külastaja küsib:

Tere. Käisin psühhiaatri juures, kuna ei suuda keskenduda. Ta kirjutas mulle Nootropil 800 mg. Ütles,et need on ajuvitamiinid. Infolehte lugedes selgus et Nootropili kasutatakse täiendava ravimina kortikaalse müokloonuse korral. Selle haiguse puhul
põhjustab närvisüsteem inimesel tahtmatuid sundliigutusi, mis väljendub eriti käte ja jalgade lihaste
korduvates ja kiiretes tõmblustes.
Kas See on normaalne, et ta mulle selle ravimi kirjutas ja kas peaksin seda võtma?

Arst vastas:

Jüri Ennet

dr Jüri Ennet

Psühhiaater

Erapsühhiaater

Kui kirjutas, ju siis pidas vajalikuks. Aju vitamiiniks neid igapäevaelus kutsutakse küll.
Rohi on hea, aga harjutused on veelgi paremad. Umbes 1/5 südame-veresoonkonna potentsiaalist suundub aju tegemistele. Kui end kehaliselt harjutada, siis see südame-veresoonkonna võimekus kasvab ja paraneb ka aju verevarustus.
Väga hästi aitab õppimisele kaasa minu Palve-Meditatsiooni harjutus - vabastab liigsetest pingetest, parandab aju verevarustust, õpetab psühhoregulatsiooni.
Õigel aja puhkuma, korralik puhkerežiim.
need "müokloonuse" probleemid ei puutu praegu siia.
Head harjutamist,
Jüri O.-M. Ennet

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Psühhiaatria

Suruv tunne peas

Austatud doktor Ennet
Olen mures viimasel ajal oma tervise pärast, nimelt ma ei tea kas mul on keskendumishäired tekkinud või milles probleem on. Kui pean mingi asjaga keskeduma või rahulikult mõtlema, ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

1) Päeval mitmeid kordi jaheda veega nägu loputada - silmadele väga kasulik, ergutab ka aju verevarustust.
2) Lifti asemel trepid, tel-kõned - ei istu, liigun. Kehaline mõõdukas trenn või jalutuskäigud. ...

Loe edasi

Tähelepanu ja keskendumine

Viimase poole aasta jooksul olen täheldanud probleeme keskendumises ja tähelepanu koondamisel ühele konkreetsele asjale (liiga palju hooletusvigu tööl). Autojuhilubade tegemiseks võtan õppesõitu juba üle ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Depressiooniks põhjusi oli hulgi ja see ei avaldu ainult töövõime languses, tähelepanematuse kasvus, produktiivsuse alanemises, düskomfordis, eneseusu kõikumises jne.
Depressiooni ravi ja selle ...

Loe edasi

Miks mul on keskendumishäired ning kas ma vajan eraldi psühhiaatrit?

Mul on väga stressirohke elu.Viimasel ajal tunnen pidevalt, kuidas mul on üleväsimus, ma ei suuda üldse keskenduda, eriti koolis. Lugedes õpikust mingit peatükki, mõtlen miks ma seda üldse loen, sest jutt ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Koosmeel ja arutlemine Emaga, et leida lahendusi. Kõiki korrga ei jõua, vajalik on Valik.
Aga eelkõige puhkus.
Puhkus Taastab Jõu! Kehalise jõu ja ka vaimse jõu. Puhkusele kulutatud aeg on ...

Loe edasi

Fenüülalaniin

Tere...Selline küsimus, kas fenüülalaniini taset veres on kuidagi võimalik kontrollida? Nimelt võtsin mingi aeg tagasi aminohappeid...milles oli sees fenüülalaniin, pärast mida tekkis depressioon ja nüüd ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Ajuatroofia küsimusi saab kompuuter-tomograafiga uurida, aga enne seda peab uurima teid perearst ja neuroloog.

Depressiooni küsimusi saab siis psühhiaatriga uurida ning ravida. Tervislik ...

Loe edasi

Keskendumishäired, pidev väsimus, unustamine. Milles võib probleem olla?

Probleem on selles, et mees on kogu aeg väsinud, tööl ei suuda enam üldse keskenduda, ei suuda oma tööd suunata ning unustab ära, mis ta tegema peaks. Töö on väga stressirikas. Kui jaanuarist muutus töökorraldus, ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Stress vajab kõrvaldamist, unetus ravi, organism korralikku töö- ja puhkerežiimi, mõõdukat kehalist aktiivsust ja psühhoregulatsiooni harjutusi.

Tööprobleeme tuleb võtta sportliku väljakutsena ...

Loe edasi

keskendumishäired

Viimasel ajal on pidevalt probleem, et ma ei suuda enam tööd teha või õppida (isegi mind huvitavat teemat) ning mõtted libisevad pidevalt kõrvale ja hakkan muude tegevustega tegelema.

Istun ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Hommikused veeprotseduurid ja ka päeval jaheda veega silmi loputada. Iga paari tunni järgselt sirutus-painutus harjutusi (minu harjutuse esimene osa) - parandab aju verevarustust. Silmi kontrollida (kas ...

Loe edasi

nootropil

Teadmatus selle ravimi suhtes...
Olen tarvitanud Cipralexi 6 kuud ja lõpetasin kuuri ära...kuid nädalaga olid kõik haigusnähud tagasi :(
arsti juures käidud ja uued Cipralexid saadud ja veel ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

vt. minu varasemaid soovitusi. Kui harjutusi ei tee, siis JÄÄTEGI surmani neid rohte võtma!
Nootroopsed on head, aga kehaline aktiivsus on veelgi parem aju verevarustuse ergutaja. Sirutus-painutus ...

Loe edasi

Mida teha, kui on vaja kiiresti abi?

Tere! Olen 36 aastane mees ja tunne on selline, et hakkan enda üle kontrolli kaotama. Öösiti ärkan higist läbimärjana õudusunenägude peale ja peale ärkamist enam normaalselt uinuda ei saa. Mõne öö uneaeg ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Vt. uneprobleemide valdkonna soovitusi, depressiooni ning ärevusega seonduvat. Sobilikke harjutusi teha.
Töölt võimalusel "aeg maha" või siis koormust korrigeeriga.
Iga ühsikondlik "nagin" ...

Loe edasi

zinnarizin

Tere!
Olen vahelduvate unehäiretega inimene ja unerohud pole mind aidanud.Sellised nagu imovane,stillnox ja hypnogen tekitavad unetust ja imeliku käitumist.
tazepami ja xanaxiga ei tunne ma ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Reguleerib aju verevarustust ning veidi ka ainevahetust. Maakeeles - ajuvitamiin. Ka nootropil (püratsetaam jt.) on head. mõnele mõjub hästi Betaserc 8 või 16 mg.
tervitades,
Jüri O.-M. Ennet ...

Loe edasi

Keskendumishäired

Tere!
Eelmised 3 aastat on viinud kolm väga lähedast inimest, kes eluaastate poolest võiksid veel mu kõrval olla.Viimasest kaotusest on möödas kolm kuud.Õnneks on küll lastega kõik korras.Olen 50 ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Teid tabanud mure ja leinaperioodil on "täiesti loomulik", et mõtlemine-mälu jms. on tasakaalust ära. Võiks isegi öelda, et kui ta nii ei oleks, et siis oleks vist küll midagi vägagi viltu. Teil esinevad ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: