Pidev masendus kaitseväes olles 23.01.12 / Psühhiaatria

Külastaja küsib:

Olen hetkel aega teenimas Eesti kaitseväes ja juba pikemat aega on olnnud väga raske olla. Ma ei suuda enam mitte millelegi korralikult keskenduda ja peaaegu iga öö on suured raskused magama jäämisega. Mul pole kunagi olnud raskusi sellise asjaga. Samuti ajavad mind pidevalt igasugused väiksed asjad väga närvi. Ja kui pärast mõtlen selle peale, siis saan aru, et kui mõttetu asja peale närvi läksin. Samuti on tihti peavalud. Valuvaigistid on aidanud peavalude vastu. Pole mingit motivatsiooni siin kaitseväes olnud ja ei tule kah, kuna minu jaoks on täielik ajaraiskamine ja maksumaksja raha raiskamine. Lihtsalt selline tunne on, et tahaks nutta vahepeal. Või peaks ennast kuidagi katki tegema, et minema saada siit. Ei oska mitte midagi muud nagu teha. Tahakski teada, et kas see ongi normaalne, et sellised mõtted ajateenistuses tulevad? Juba juulikuust saati on nii. Lootsin, et ajaga läheb paremaks ja harjun ära ehk....ainult hullemaks on läinud.

Arst vastas:

Jüri Ennet

dr Jüri Ennet

Psühhiaater

Erapsühhiaater

Tervishoiupunkti tohtri jutule, sealt saab abi meeleolu korrigeerimiseks, sealt saab abi une parandamiseks. Kindlasti kohe jutule ja rääkida oma kõigist muredest.
Uue keskkonnaga harjumine on mõnedel raskem, mõnedel kergem.
Motivatsioon - negatiivne tuleb keerata nö positiivseks, et tore võimalus end vaimselt-kehaliselt karastada, end ületada. Töid-tegemisi-õppust võtta rõõmuga, siis on raskused kergemni talutavad. Neist ju pääsu pole, rõõmsameelselt on mõnusam ja saab teistelgi tuju tõsta.
Spordisaalis ju ületatakse veelgi suuremaid koormusi, et ennast edendada. Toimetusi võttagi sportlikult, sportmänguliselt, harjutuslikult.
Arstipunkti olgu esimene minek!
Julge ei karda!
Jüri O.-M. Ennet

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Psühhiaatria

Kaitseväes depressioon, kohanemishäire

Olen nüüdseks ajateenistuses olnud üle 4 kuu. Probleem on siis selles, et ma lihtsalt ei suuda siin enam olla. Kõige suurem probleem ongi selles, et mul pandi põlves diagnoos mis ei luba põhimõtteliselt ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Kaitseväes on ka meditsiiniteenistus ja võimalik arsti jutule saada.
Osa probleeme on sellised, et võid veidi arstirohtu saada ja oma hoiakuid (suhtumist) muutes Kaitseväes edasi tegutseda. Osa ...

Loe edasi

Probleem keskendumisega

Tere! Mul on mure jutu mõttest aru saamisega, keskendumisega, jutt nagu ei jõuaks mulle ajusse. Mul on pidev väsimus ja masendus on ka sage probleem. Ma ei suuda end välja puhata, ärkan alati väsinult, ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

1. Kas vererõhk on liigselt madal? Veresuhkur? Alustada perearstiga.

2. Depressioon ja mälu-õppimine on omavahel tihedalt seotud. Psühhiaater aitab ja siis selgub ka muude asjaolude olemasolu ...

Loe edasi

Depressioon?

Tere,
mure kasvab iga päevaga. Sissetulek peres väike, ainult minu palk 6000.-, elamistingimused halvad - vana maamaja, vets väljas, kaev õuel, külm. Lapsed 3- ja 4- aastane.
Mees tööl ei käi, ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Elukohajärgne sotsiaalosakond ja sealt vaadata, et millisel määral nemad saavad aidata. Märtsivalimistel teha õiged otsused ja kaaskannatajail soovitada sedasama - õige valik, et töötuid vähem ning rikkurite ...

Loe edasi

Raske masendus ja ärevus

Tere.
Mul on raskekujuline masendus, samuti pidev ärevustunne. Ravimid ei aita (enam-vähem kõike proovinud). Rääkida avameelselt oma probleemidest ei suuda/ei taha enam kellegagi. Mingid eneseabimeetodid ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Mis on põhjused? Millised rohud on senini tohtri poolt soovitatud ja annused? Mida peale arstirohu on veel tervise tugevdamiseks tehtud?
Arstirohi on vaid osakene meeleolu ja enesetunde parandamisel. ...

Loe edasi

Ei ole rahul oma meeleseisundiga

Tere,

mure järgmine, et ei saa enam aru, mis peab endaga tegema. olen oma mäletamistmööda lapsepõlvest saati suhteliselt raskemeelne olnud. see on minu normaalne seisund niiöelda. sellele ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Isa jääb isaks ja vaja leida võimalusi tema aitamiseks (isa sõbrad, perearst, kirik (kui tal on religioosset tunnetust), jt. arstid, muud võimalused elukohas). Alaväärsustunnet kõrvaldab enda "andekusemägede" ...

Loe edasi

Fluanxol

Tere!

Lugesin Teie vastuseid, mis puudutavad fluanxoli ja selle toniseerivat toimet Võtan ise praegu fluxi ja selle juures häirib pidev uimasus. Mäletan seda ka varasemast ajast, kui olen ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Võite võtta koos, fluanxol ainul hommikul.
Proovige, katsetage.
Proovige, katsetage ka muid tervist edendavaid võtteid.
Tervitustega,
Jüri O.-M. Ennet

Loe edasi

ärevus , masendus , unisus , paanika ?

Tere!

Terve teadliku elu olen olnud hästi kergesti ehmuv ja üleliia muretsev või närveeriv. Kui millegist halvemast mõtlesin või mingi (koolis) suurem töö oli tulekul siis võttis selleks hetkeks ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

ÜTLETE: Suvel ei saanud piisavalt päikesevalgust , vähene söömine ja väga vähene magamine (enne septembri lõppu magasin ma 2-5 tundi igapäev kuna enamus ajast olin arvuti taga) .
Taara tänatud! ...

Loe edasi

raske olla...

Olen 32.a mees ja terve elu on olnud veidi psüühilisi häireid.
Lapsena nägin nägemusi ja arvasin ,et minuga koos elavad inglid kes mind aitavad või kiusavad.Kooli minnes tekkisid hirmud,sest reaaalne ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Viimastel aastatel on tulnud rida uusi rohte nii "häälte" kui ka mötete korrigeerimise, hirmude osas.
Väga häid rohte!
Minge psyhhiaatri jutule ja yhiselt leiate endale "abimehe".
Vastuvötule! ...

Loe edasi

kas ma vajan ravi?

Tere
Olen 23 a noormees, õpin ja töötan, viimasega saan väga hästi hakkama, esimesega enamvähem. Probleemiks on praegu süvenev masendus ja kunagised enesetapu plaanid. Eelmise masenduse episoodi ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Masenduse variante on mitmeid: meile teadaolevatest põhjustest tingitud, varjatud põhjustega depressioon ja siis tsüklilised meeleolu muutused.
Tohtri-psühhiaatri poole pöörduge kindlast, et olemasolevast ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: