Mida teha? 26.06.17 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Tere,
21märts suri minu isa, kes oli mulle kõige lähedasem inimene. See mõjus mulle rängalt. Esimene kuu ei tahtnud toast väljudagi. Esimene poes käik oli mulle raske - nii palju inimesi nähes hakkas justkui paanika tekkima, käisin edasi tagasi, suur tung oli sealt väljuda ja tahtmine minna koju teki alla. Nüüd on pidev masendus, mõtted - ma ei saa millegagi hakkama, kõik jookseb allamäge, kõik on halvasti jne. Inimestega raske suhelda, eriti võõraste(ka töökaaslased). Ainukesed inimesed kellega saan julgelt suhelda jäädes iseendaks on elukaaslane ja ema.
Nädala pärast läheb elukaalsane sõjaväkke ja kardan, et tekib veel suurem masendus.
Pöördun Teie poole sellise küsimusega, et kuhu peaksin pöörduma?
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
Psühhiaatri vastuvõtule, hea oleks kohe valvearstile jutule saada, et aega võita.
Pikad jalutuskäigud (kui tervis ja muud asjaolud võimaldavad).
Rahustavad teed (apteegi vabamüügist),
Soojavee protseduurid.
Minu Palveharjutuse esimene samm aitab pingeid maandada.
Perearst saab ka tublisti abiks olla.
Elu läheb edasi, lein jääb maha, mälestus Heast Isast jääb.
Suhtlemine lähedastega.
vt varasemaid soovitusi seonduvalt ärevuse-paanikaga.
Head harjutamist,
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Pikaaegne diasepaami turvaline kasutus
Tere Pöördun teie kui oma ala spetsialisti poole järgmise teemaga. Seostub see ravivõtetega, mida harrastatakse. Nimelt olen saanud diagnoosi sotsiaalärevuse osas. Olen 35-aastane, vähemal või suuremal ...
Vastas dr Jüri Ennet
Rispen on hea väikeses annuses - nagu katalüsaator tervise rajal.
1) Alustuseks 0,5 mg (tabletid on 1mg, sellest siis 1/2) õhtul. Endale sobilik kellaaeg selgub paari-kolme päeva jooksul.
2) ...
Vaimne puue
100% töövõimetu sügava puudega 35 a naine. Ei räägi. Ei käi õues. Vahepeal sööb ja siis vahepeal jälle ei söö. Enne käis ise regulaarselt pesemas nüüd pole seda juba 2 kuud teinud. Ei tee väljagi kui palutakse ...
Vastas dr Jüri Ennet
Kuidas aidata?
1) Saate Ise psühhiaatri jutul käia (kindlasti käige!) ning saate siis üheskoos lahendusi leida - mida annab haiglas teha, mida ambulatoorselt.
2) Perearsti kaasamisel - ...
Mälu on segaduses
Tere! Mul viimasel ajal väga suured segadused, nimelt ma ei tea, mida ma teen, ükskord olevat ma õues käinud, aga ma ei mäleta sellest midagi, teinekord räägin unes igasuguseid asju, mis pole olnud, teinekord ...
Vastas dr Jüri Ennet
Eelkõige korralik puhkus.
Kindlasti psühhiaatri jutul käia ja ühiselt lahendeid leida.
NB Kõik tervisliku eluviisi rakendused tulevad kasuks. Minu Palve-Meditatsiooni esimene samm vabastab ...
mida teha..
mida teha kui mul on ravimisõltuvus..ma ei suuda võtta rohte normaalses koguses, sest need ei aita...
Vastas dr Jüri Ennet
Koostöö psühhiaatriga. Peale rohtude ju ka miljon muud mõjutusvahendit.
Parimat,
Jüri O.-M. Ennet
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: