Mida teha? 26.06.17 / Psühhiaatria

Külastaja küsib:

Tere,

21märts suri minu isa, kes oli mulle kõige lähedasem inimene. See mõjus mulle rängalt. Esimene kuu ei tahtnud toast väljudagi. Esimene poes käik oli mulle raske - nii palju inimesi nähes hakkas justkui paanika tekkima, käisin edasi tagasi, suur tung oli sealt väljuda ja tahtmine minna koju teki alla. Nüüd on pidev masendus, mõtted - ma ei saa millegagi hakkama, kõik jookseb allamäge, kõik on halvasti jne. Inimestega raske suhelda, eriti võõraste(ka töökaaslased). Ainukesed inimesed kellega saan julgelt suhelda jäädes iseendaks on elukaaslane ja ema.
Nädala pärast läheb elukaalsane sõjaväkke ja kardan, et tekib veel suurem masendus.
Pöördun Teie poole sellise küsimusega, et kuhu peaksin pöörduma?

Arst vastas:

Jüri Ennet

dr Jüri Ennet

Psühhiaater

Erapsühhiaater

Psühhiaatri vastuvõtule, hea oleks kohe valvearstile jutule saada, et aega võita.
Pikad jalutuskäigud (kui tervis ja muud asjaolud võimaldavad).
Rahustavad teed (apteegi vabamüügist),
Soojavee protseduurid.
Minu Palveharjutuse esimene samm aitab pingeid maandada.
Perearst saab ka tublisti abiks olla.
Elu läheb edasi, lein jääb maha, mälestus Heast Isast jääb.
Suhtlemine lähedastega.
vt varasemaid soovitusi seonduvalt ärevuse-paanikaga.
Head harjutamist,
Jüri O.-M. Ennet

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Psühhiaatria

Pikaaegne diasepaami turvaline kasutus

Tere

Pöördun teie kui oma ala spetsialisti poole järgmise teemaga. 
Seostub see ravivõtetega, mida harrastatakse. Nimelt olen saanud diagnoosi sotsiaalärevuse osas. Olen 35-aastane, vähemal või suuremal ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Rispen on hea väikeses annuses - nagu katalüsaator tervise rajal.
1) Alustuseks 0,5 mg (tabletid on 1mg, sellest siis 1/2) õhtul. Endale sobilik kellaaeg selgub paari-kolme päeva jooksul.
2) ...

Loe edasi

mida teha..

mida teha kui mul on ravimisõltuvus..ma ei suuda võtta rohte normaalses koguses, sest need ei aita...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Koostöö psühhiaatriga. Peale rohtude ju ka miljon muud mõjutusvahendit.
Parimat,
Jüri O.-M. Ennet

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: