Ärevus ja mõõdukas depressioon 27.04.11 / Psühhiaatria

Külastaja küsib:

Tere. Olen 22-aastane noormees ning mul on selline küsimus, et ma tarvitan ravimit Coaxil 12.5mg poolteist nädalat ning vahepeal võtan ka Valocordin Diazepam'i. Aga viimasel ajal on selline tunne, et pidevalt on nõrkus peal, kui kuskile minna, siis jalad tunduvad nagu all nõrgad ja et nagu oleks tasakaal pole täiesti korras ( kuigi tegelt ma ei tuigerda ja seisan kindlalt) ning kui kuskile jalutama lähen, siis natukese maa pärast on selline tunne, et enam ei jõua käia (kuigi hingeldama ei aja). Ning see omakorda hirmutab mind jälle. Olen käinud ka haiglas, seal tehti vereproov, uriiniproov ja biokeemia analüüsid, need olid kõik korras va, et hemoglobiin pidavat kõrge olema, see oli 175.
Kas need sümptomid võivad olla kõik ärevusega/depressiooniga seotud?
Tahaks saada hingerahu tagasi, ma kogu aeg mõtlen, et midagi hullu on minuga lahti ja nii kurnav on see tunne.
Tänud teie aja eest :)

Arst vastas:

Jüri Ennet

dr Jüri Ennet

Psühhiaater

Erapsühhiaater

1. Minu Palve-Meditatsioon - aitab nn nõrkuse, tasakaalu, enesekindluse osas.
2. Karastamise-treeningu printsiip - teadlikult end nö karastada-treenida selliste olukordadega. Järkjärgult aega suurendades (nagu talisupleja alustab kehaosa karastamisest, enda ületamisest vähesel määral, et hiljem olla kogu probleemist üle).
3. Ideomotoorne treening. Kujutlus, et nendes olukordades tegutsen -olen täiesti rahulik, meeldivalt, enesekindlalt.
4. AD-d võtta edasi, harjutused.
5. Raamatust "Väljavalitu" pt. 16. (Ristkülik diagonaaliga ja uued prillid) ja siis Tervisemaja printsiibid (ptk. 7 kuni 14).
Head harjutamist.
Jüri O.-M. Ennet

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Psühhiaatria

Mure tervise pärast

Tere, mul on suur mure tervise pärast.
5 aastat tagasi, peale sünnitust, oli PAP korrast ära. Tehti konisatsioon, nüüd korras. Oli mõõdukas emakakaela mõõdukas düsplaasia.
Tekkis ka kilpnäärme ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Regulaarselt naistearsti juures, endokrinoloogi juures vastavalt tema soovitusele, nahaarst - kui kuskil midagi "silmapiirile ilmub". Refluksi osas head rohud olemas.
Silmi ergutan jaheda veega ...

Loe edasi

Ärevus, paanikahäired, depressioon ja muud hädad

Teen lühidalt.

Ärevushäired diagnoositi ~5a tagasi.
Mitmed korrad on tehtud südame uuringud, vereproovid jms.
Ainuke asi mis leiti, et vedelikupuudus & nüüd hiljuti, et veri paks.

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Vedelikku, vedelad toidud olgu menüüs.
Alkohol "kuivatab" organismi - organismi vedelikk suunatakse rakkudest alkoholi lahjendama ja tähtsate rakkude töö on häiritud, siit ka paks veri.
Kehaline ...

Loe edasi

Antidepressandid.

Umbes aasta tagasi tekkisid mul esimesed depressiooni tunnused. Mõned kuud hiljem diagnoositi mul mõõdukas depressioon. Mulle kirjutati välja antidepressandid. Hakkasin ennast paremini tundma ja muutusin ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Koostöö psühhiaatriga: depressioon ja söömishäired käivad aegajalt käsikäes. Arstirohu võtmisele lisaks on vajalik teha muid jõukohsaeid tervistavaid asju. Õige päevarežiim, regulaarne õppimine, piisav ...

Loe edasi

Ärevus ja depressioon. Valu kaelas

Olen üliõpilane ja mul on elus praegu väga pingeline periood olnud. Tööl tekkisid pearinglused (hõljumistunne), õlad raksuvad ja kael on kange. st et krudiseb täiega kui ringe teha. Samas on mul ennegi ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Ilmselt vererõhk on madalapoolne, siis hõljub ringleb. Pinged-streess aitab kaasa.
Puhkerežiim ja unearvelt ei võta. Minu Palve-Meditatsioon (esimene samm) õpetab ja aitab kaela-õla-pea pingeid ...

Loe edasi

Mõõdukas depressioon

Tere, soovin nõu. Kannatan unetuse all ja kehas on kõrvetav tunne. Limaskestad on kuivad. Sisehaiguste arstil diagnoositi söögitoru põletik ja refluks. Nahk on kuiv ja kõige rohkem on ärritatud kael ja ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Vererõhu rohi ja refluksi rohi jäägu. Muu asemel annaksin Mirtazapini (olenevalt kehakaalust sõltub annus) õhtul: AD, rahusti, energiat andev, uinutav tiome nagu uinuti. Ja muud tervistavad tegemised! ...

Loe edasi

Antidepressandid

Tere!
Alustasin 10 aastat tagasi Zoloftiga, kui tekkis raske depressioon ja ärevushäire. Siiani olen seda võtnud nii, et aasta võtan ja siis jätan. Aasta on enamvähem, kui taas ärevushäired süvenevad. ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Mälu on parasjagu keeruline "masinavärk". Depressiooni korral (ka varjatud depressioon) on mäluvõimaed alanenud. Arstirohtude liigne tarbimine võib seda põhjustada. Väsimus on oluline mälu alandaja.
Loe edasi

arvelolek

Varemal ajal võeti psühhiaatrit külastanud patsiendid eluks ajaks "arvele" ja see tõi neile piiranguid elukutse valikul jne. Kuidas praegu see kord on? Kui 7 aastat tagasi on oldud depressiooniga ravil ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Depressioone esineb elanikkonna hulgas 101% ehk kõigil on olnud või siis lähiaegadel tuleb. Olnud depressioon ei tule elukutse valikul takistuseks. Sportlik eluviis ja tervislikud elukombed tugevdavad ...

Loe edasi

pea kuminad

pea kumiseb nagu mängiks keegi kastanjettidega ja siis hakkab kurgus pitsitus tunne. ajab ka nutma

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Võimalusi mitmeid. Vererõht, ärevus, stress, depressioon, magamatus jne.
Tohtri jutule ja saate abi.
Terves kehas terved tunded. Alustada kehast!
Head harjutamist,
Jüri O.-M. ...

Loe edasi

mis mul viga on?

Surisen üle kogu keha, neelata on vahel raske, silmade ees täpid, jalad lausa valutavad, kõrvus vilistab, enesetunne on jube ja hirm on ka kogu aeg naha vahel, et äkki suren. Kas see kõik võib olla paanika, ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Kas see kõik võib olla paanika, ärevus ja depressioon+
Seda ta ilmselt parasjagu on. Täpsemalt saab öelda tohtri juures.
Psühhiaatri vastuvõtule ja saategi abi!
Tervislikud eluviisid ...

Loe edasi

depressioon

Kas mõõdukas depressoon ise üle läheb? Miks on ravimata depressioon ohtlik? Üks oht, mida ise arvan teadvat - enesetapp. Aga veel? Miks on väsimus, depressioon ja ärevus tugevad just hommikul (õhtuks enesetunne ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Kas mõõdukas depressoon ise üle läheb?
Mõõdukas ning raske tavaliselt ise-eneslikult üle ei lähe.
Miks on ravimata depressioon ohtlik? Üks oht, mida ise arvan teadvat - enesetapp. Aga veel? ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: