Ärevus ja mõõdukas depressioon 27.04.11 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Tere. Olen 22-aastane noormees ning mul on selline küsimus, et ma tarvitan ravimit Coaxil 12.5mg poolteist nädalat ning vahepeal võtan ka Valocordin Diazepam'i. Aga viimasel ajal on selline tunne, et pidevalt on nõrkus peal, kui kuskile minna, siis jalad tunduvad nagu all nõrgad ja et nagu oleks tasakaal pole täiesti korras ( kuigi tegelt ma ei tuigerda ja seisan kindlalt) ning kui kuskile jalutama lähen, siis natukese maa pärast on selline tunne, et enam ei jõua käia (kuigi hingeldama ei aja). Ning see omakorda hirmutab mind jälle. Olen käinud ka haiglas, seal tehti vereproov, uriiniproov ja biokeemia analüüsid, need olid kõik korras va, et hemoglobiin pidavat kõrge olema, see oli 175.
Kas need sümptomid võivad olla kõik ärevusega/depressiooniga seotud?
Tahaks saada hingerahu tagasi, ma kogu aeg mõtlen, et midagi hullu on minuga lahti ja nii kurnav on see tunne.
Tänud teie aja eest :)
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
1. Minu Palve-Meditatsioon - aitab nn nõrkuse, tasakaalu, enesekindluse osas.
2. Karastamise-treeningu printsiip - teadlikult end nö karastada-treenida selliste olukordadega. Järkjärgult aega suurendades (nagu talisupleja alustab kehaosa karastamisest, enda ületamisest vähesel määral, et hiljem olla kogu probleemist üle).
3. Ideomotoorne treening. Kujutlus, et nendes olukordades tegutsen -olen täiesti rahulik, meeldivalt, enesekindlalt.
4. AD-d võtta edasi, harjutused.
5. Raamatust "Väljavalitu" pt. 16. (Ristkülik diagonaaliga ja uued prillid) ja siis Tervisemaja printsiibid (ptk. 7 kuni 14).
Head harjutamist.
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Ärevushäire
Kuidas vabaneda ärevushäirest? Teen regulaarselt trenni ja varem maandas trenn kõik pinged. 3,5a tagasi sattus mu lapse elu reaalsesse ohtu ja ta pääses väga napilt, sain sellest vaimse trauma. Perearst ...
Vastas dr Jüri Ennet
Tänapäeva suurimateks
probleemideks on ärevushäired, stress-depressioon ja unehäired, mis muutuvas
ühiskonnas annavad endast üha enam tunda.”
Psüühikahäirete probleemid ajateljel arenevad ...
vaimse vägivalla tagajärjel tekkinud hirm ja ärevus
Ma olen hädas ärevusega ja selle füüsilise poolega. Vaimselt suudan probleemi hallata aga kätest need "nõelad" ära ei lähe, lakkamatult surisevad 24/7.samuti vahetevahel mul tuleb seletamatu hirm peale, ...
Vastas dr Jüri Ennet
Psühhiaatrina võin kinnitada, et stressikolle ja depressioon tekib kergelt, kui inimene ei ole leidnud oma andekuse rada või ei ole saanud sellel alal tegutseda. Inimene ju väärib seda, et ta on õnnelik. ...
Loe edasiObsessiiv-kompulsiivne häire, depressioon, ärevushäired
Tere, kirjutan teile seoses oma sundmõtetega. Siin novembri lõpus, tekkis mulle nii-nii kohutav mõte pähe sel ajal kui lapsega koos süüa tegime. Ma ei oskagi seda tunnet otseselt kirjutada, aga vist nagu ...
Vastas dr Jüri Ennet
Jalutuskäigud koos lapsega, abikaasaga - rahustab ka Lapsukest teie kehas.
Tööjaotus ja veel ja veel paluda esivanemate abi, et saada puhkehetki.
Soojad-mõnusalt kuumad joogid rahustavad ...
Ärevus või depresioon?
Tere, selline mure, et algasid paar aastat tagasi ärevushäired ja hakkasin psühholoogi jutul käima, kes kirjutas muidugi AD ka välja, mida ma võtma ei hakanud. Käisin seal pool aastat 1x kuus ja peale ...
Vastas dr Jüri Ennet
Kas kerge depressioon ja ärevus kaovad ka ilma AD võtmiseta ära.
Inimene elab keskkonnas ja suhe keskkonnaga (välis-keskkonnaga ja sise-keskkonnaga) annab kas siis rõõmu- või kurvameelsuse. Olukorda ...
Mure tervise pärast
Tere, mul on suur mure tervise pärast.
5 aastat tagasi, peale sünnitust, oli PAP korrast ära. Tehti konisatsioon, nüüd korras. Oli mõõdukas emakakaela mõõdukas düsplaasia.
Tekkis ka kilpnäärme ...
Vastas dr Jüri Ennet
Regulaarselt naistearsti juures, endokrinoloogi juures vastavalt tema soovitusele, nahaarst - kui kuskil midagi "silmapiirile ilmub". Refluksi osas head rohud olemas.
Silmi ergutan jaheda veega ...
Ärevus ja depressioon. Valu kaelas
Olen üliõpilane ja mul on elus praegu väga pingeline periood olnud. Tööl tekkisid pearinglused (hõljumistunne), õlad raksuvad ja kael on kange. st et krudiseb täiega kui ringe teha. Samas on mul ennegi ...
Vastas dr Jüri Ennet
Ilmselt vererõhk on madalapoolne, siis hõljub ringleb. Pinged-streess aitab kaasa.
Puhkerežiim ja unearvelt ei võta. Minu Palve-Meditatsioon (esimene samm) õpetab ja aitab kaela-õla-pea pingeid ...
Mõõdukas depressioon
Tere, soovin nõu. Kannatan unetuse all ja kehas on kõrvetav tunne. Limaskestad on kuivad. Sisehaiguste arstil diagnoositi söögitoru põletik ja refluks. Nahk on kuiv ja kõige rohkem on ärritatud kael ja ...
Vastas dr Jüri Ennet
Vererõhu rohi ja refluksi rohi jäägu. Muu asemel annaksin Mirtazapini (olenevalt kehakaalust sõltub annus) õhtul: AD, rahusti, energiat andev, uinutav tiome nagu uinuti. Ja muud tervistavad tegemised! ...
Loe edasiAntidepressandid
Tere!
Alustasin 10 aastat tagasi Zoloftiga, kui tekkis raske depressioon ja ärevushäire. Siiani olen seda võtnud nii, et aasta võtan ja siis jätan. Aasta on enamvähem, kui taas ärevushäired süvenevad. ...
Vastas dr Jüri Ennet
Mälu on parasjagu keeruline "masinavärk". Depressiooni korral (ka varjatud depressioon) on mäluvõimaed alanenud. Arstirohtude liigne tarbimine võib seda põhjustada. Väsimus on oluline mälu alandaja.
Loe edasi
pea kuminad
pea kumiseb nagu mängiks keegi kastanjettidega ja siis hakkab kurgus pitsitus tunne. ajab ka nutma
Vastas dr Jüri Ennet
Võimalusi mitmeid. Vererõht, ärevus, stress, depressioon, magamatus jne.
Tohtri jutule ja saate abi.
Terves kehas terved tunded. Alustada kehast!
Head harjutamist,
Jüri O.-M. ...
depressioon
Kas mõõdukas depressoon ise üle läheb? Miks on ravimata depressioon ohtlik? Üks oht, mida ise arvan teadvat - enesetapp. Aga veel? Miks on väsimus, depressioon ja ärevus tugevad just hommikul (õhtuks enesetunne ...
Vastas dr Jüri Ennet
Kas mõõdukas depressoon ise üle läheb?
Mõõdukas ning raske tavaliselt ise-eneslikult üle ei lähe.
Miks on ravimata depressioon ohtlik? Üks oht, mida ise arvan teadvat - enesetapp. Aga veel? ...
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: