Obsessiiv-kompulsiivne häire, depressioon, ärevushäired 10.12.22 / Psühhiaatria

Külastaja küsib:

Tere, kirjutan teile seoses oma sundmõtetega. Siin novembri lõpus, tekkis mulle nii-nii kohutav mõte pähe sel ajal kui lapsega koos süüa tegime. Ma ei oskagi seda tunnet otseselt kirjutada, aga vist nagu vägivaldsed kujutluspildid ja sellega kaasnes meeletu paanika ja hirm - ka šokk, sest midagi sellist ma pole kunagi tundnud. Mul on muidugi aastaid (10 aastat tagasi juba varases teismeliseeas) diagnoositud mõõdukas depressioon, millega seoses viibisin ka Hipodroomi lähistel haiglaravil. Ega otseselt see üle läinud polegi, vahepeal kuidagi kergem ja parem elada olnud, aga siis intervallidena tuleb see jama olemine jälle tagasi. Viimaste kuude jooksul on olnud ka palju pingeid, sest olen lapseootel (eelmine rasedus katkes just hiljuti suvel, peale mida jäin uuesti rasedaks kohe. Terve raseduse ikka kartnud, et jälle halvasti läheb. Hetkel juba 22. nädal jookseb, see selleks. Siis mured seoses töökoha kaotamisega, stress kuidas hakkama saame, kolimine järgmisel aastal jms. Poleks osanud arvata, et nii hullult asjad mõjutavad? Kui mõjutavad? Esimene detsembrinädal oli suhteliselt väljakannatamatu - iga päev tekkis mitu paanikahoogu, mis kestsid 1-2 tundi korraga. Tekkis kohutav nagu ahastus/sundmõte, et teeks lähedastele midagi halba. Erinevad stseenid siis, mitte konkreetne. Kõige enim see tunne tekkiski lapse juures, ma ei tea miks. Ei soovi talle eales midagi sellist teha, ega et keegi teine teeks. Saatsin ta nädalaks vanavanemate juurde ja osaliselt nagu oleks kergem, kuid täna jälle tunnen, et läheb hulluks.. nüüd on sama sundmōte tekkinud ka seoses elukaaslasega. Kui neid mõlemaid vaatan, on neist meeletult kahju, et nad sellise haige inimese otsa sattunud on.. vahepeal tundsin, et olen kõndiv mõrvar juba.. selline väga kehaväline kogemus. Kardan asju noaga lõigata, sest tükeldades see mõte esimest korda tekkis. Ei suuda taluda kui mu juures on nuga, see hetk kui sees on paanika. Lasen selle ära panna elukaaslasel.. äkki mõte mingi hetk domineerib minu üle? Kuigi tunnen, et ennem teeks endale midagi kui teistele. Mind on valdanud kohutav süütunne, et mu laps ja elukaaslane ja mõni üksik sõber, kes mul on, ei vääri mind, sest nemad on normaalsed inimesed, aga mina selline haige inimene. Ma ei tea, mida selle tundega teha. Laenutasin raamatukogust teie raamatu ka, millega algust tegin kuid nüüd tänu süvenevale enesetundele on see jäänud sinnapaika. Samuti olen aastaid vaadanud igasuguseid mõrva juurdluse saateid, ka hetkel üks 10-osaline seriaal pooleli seriaalkillerist, peale mille vaatamist oli selline tunne, nagu oleks ise teinud selliseid asju. Oleks nagu enda kanda võtnud selle rolli? Samas on need hästi põnevad, aga tunnen end süüdi, et sellised asjad huvitavad. Raseduse tõttu on mulle ravimid ka keelatud, kuigi hädasti tunnen, et oleks vaja.. vahest kummeliõisiku teed teinud meega, aga ärevus pidevalt 10000% peal. Sooviks ise päevaravisse minna, et saaks endasugustega vestelda. Hetkel käin vaid ärevus/depressiooni osakonnas psühholoogiga rääkimas. Tunnen, et ei saa sealt piisavat abi. Mida teha? Kas on võimalik teie visiidile tulla?

Arst vastas:

Jüri Ennet

dr Jüri Ennet

Psühhiaater

Erapsühhiaater

Jalutuskäigud koos lapsega, abikaasaga - rahustab ka Lapsukest teie kehas.
Tööjaotus ja veel ja veel paluda esivanemate abi, et saada puhkehetki.
Soojad-mõnusalt kuumad joogid rahustavad keha ja rahustavad psüühikat.
Juuksehari ja kukal-kaela piirkonda kammida-masseerida õrnalt-mõnusalt.
Naerata - Mona Linda naeratus - see aitab rahuneda.
Ennast tööde-tegemiste juures kiita. " Rahunen ja rahustan ka teisi".
Pihtimine aitab. Kirjutage nädala-poolteise pärast uuesti. See struktureerib mõtteid-emotsioone ja aitab
terviserajal abi saada.
Korralik puhkerežiim ja kodus tööjaotus. Esivanemate toetust mitte häbeneda.
Rõõmsameelsust!
Igast murest saab üle! Iga tera tervise varasalve on kasuks teile ja perele,
Jüri O.-M. Ennet

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Psühhiaatria

Ülesöömishäire

Tere!

Kunagi kirjutasin, et olid probleemid ärevusepisoodidega. Käisin arsti juures, sain abi.
Diagnoositi segatüüpi ärevushäire depressiivsete sümptomitega ja segatüüpi obsessiiv-kompulsiivne ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Nii ärevushäired kui ka depressioonid viivad ülesöömisele.
Seega:
a) kõik nipid, mis neid (ärevus, depressioo) vähendavad ja kõrvaldavad on olulised. Arstirohi on 1/10, harjutused 9/10 vt ...

Loe edasi

Obsessiiv-kompulsiivne häire

Mul on obsessiiv-kompulsiivne häire ja olen 1,8 aastat võtnud Cipralex tablette.Algul kangemaid,siis nõrgemaid ja nüüd jälle kangemaid.Viimastel kuudel on häire muutunud aga minu elu tõeliselt häirivaks,sest ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

1) Ainult arstirohtu võttes kasutame vaid 1/10 ravivõimalustest. Vajalikud on ka harjutused (millest siin varem sadu kordi juba kirjutanud - vt varasemaid), sealt siis 9/10 raviväge.
2) Peale Cipralexi ...

Loe edasi

OCD - obsessiivne kompulsiivne häire ja rasedusvastased pillid

Tere!

Mul on OCD - obsessiiv-kompulsiivne häire. Häire, mille kohta kahjuks vähe teatakse, eriti Eestis. Olen käinud 15 aasta jooksul, kui mul see häire olnud on, mitmete psühholoogide ja ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

OCD (Obsessiiv-kompulsiivne häire e sundseisund) võib olla suhteliselt vähe häiriv, vähese raskusastmega, aga ka küllaltki raske, tõsiselt igapäevaelu kvaliteeti muserdav.
OCD (F42 - RHK-10 klassifikaatori ...

Loe edasi

Psüühikahäire tekke tõenäosus lapsel

Kui mehel on diagnoositud obsessiiv-kompulsiivne häire ja korduv mõõdukas depressioon ja naisel pole psüühikahäireid, kui suur on tõenäosus, et ühisel lapsel võib esineda psüühikahäiret?

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Igaühel meist on Esivanemate poolt kaasa antud teatud eelsoodumus halvemaks (teatud haigused, halvemad iseloomujooned jne) ja ka paremaks (tervise nn karastatus, andekus üheks või teiseks tegevuseks). ...

Loe edasi

Obsessiiv-kompulsiivne häire

Obsessiiv-kompulsiivse häire diagnoos pandi Tartus. Rohtudest on Seroguel100mg 1 tp õhtul enne magama minekut ja Sertralin 50mg 1tp hommikul ja õhtul. Vahepeal oli nagu parem. Segab elamist. Ükskõik, mida ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

OKH häired kuuluvad järgmisse rühma: F40 –49 Neurootilised, stressiga seotud ja somatoformsed (kehalisi häireid esilekutsuvad) häired. Siin: Foobiad, Ärevushäired (paanikahood), OKH (obsessiiv-kompulsiivne ...

Loe edasi

Obsessiiv- kompulsiivne häire

Tere
Kuidas lahti saada mustuse-pisikute kartusest?

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Koostöös psühhiaatriga: arstirohud, harjutused, psühhoregulatsioon. Kannatlikkust.
Psühhiaater aitab,
Jüri O.-M. Ennet

Loe edasi

korduv tegevused

Tere.
Olen juba lapsepõlvest teinud selliseid sund-korduvaid tegevusi. Algas kunagi kätepesuga ja hiljem on olnud mingi asja mitmekordne kontrollimine. Tegevus ise on ajas mutunud. Olen kontrollinud ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Jah, see on häire -obsessiiv-kompulsiivne häire.
Kui häirib, siis ravida.
Üldine kehaline harjutamine õpetab mitte ainult soomat (keha) juhtima, aga annab juhiseid ja abi ka psüühikaga paremini ...

Loe edasi

Käte värisemine

Seoses ärevushäirega tarbin rohtu Anafranil,mida olen võtnud 1 kuu.Meeleolu on stabiilne,ärevus vähenenud,mis aga juurde lisandunud on käte värisemine.Kuna töökoht seotud klienditeenindusega siis häirib ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Ärevushäired on meelehäireid, kus domineerival kohal on ärevuse mitmesugused sümptomid ja need ärevused ei ole psühhootiliste-, meeleoluhäirete-, orgaanilise ajukahjustuste- või psühhoaktiivsete ("narkotsi")ainete ...

Loe edasi

lõikumine

Tere
Mul on mure ühe oma tuttava neiu pärast. Ta on 19. Ning tal on iga kord kui midagi negatiivset juhtub meeletu vajadus end lõikuda või muud moodi haiget teha. Ta lõigub end. Ütleb et see füüsiline ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Anafranil e klomipramiin on hea rohi ja sobib nende häirete raviks hästi. Vaja on õige annus leida ja seda tehakse koos ravitohtriga.
Kehalised harjutused maandavad ka sisepingeid ja tulevad seega ...

Loe edasi

Kompulsiivne toitumishäire.

Tere!

Kas ja kuidas ravitakse kompulsiivset toitumishäiret?


Ette tänades,
K.

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Sundmõtted ja sundteod käivad paarisrakendis, need on nagu ühemunakaksikud (obsessiiv-kompulsiivne häire). Ravida tuleb sellega kaasnevaid tundeid (antidepressantidega), ravida tuleb mõttemaailma (neuroleptikumide ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: