Ärevus, uinumisraskused 16.01.11 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Tere!
Probleem unetusega. Nimelt olen olnud pikalt depressioonis, nüüdseks on loodetavasti hull osa möödas ja päeval on kõik Ok (AD-d ei tarvita), probleeme üldiselt ei ole. Jamaks läheb õhtuti kodus olles, kui väljas on juba pime ja siis tunned, kuidas see kuradike vaikselt hiilib ligi. Vahel on ka nii, et ei ole probleeme ka õhtuti, aga just siis kui heidad voodisse, hakkab peale, mõnikord ei piisa isegi 0,5 Xanaxist ja poolest unetabletist- keskm uneaeg 3-5tundi ja seda vastu hommikut! Hirm on juba magama mineku ees. NB! Kõige huvitavam on asja juures see, et kui oli äge depr.periood, magama jäämisega probleeme ei olnud, pool tabletti unerohtu ja magasin nagu kott hommikuni!
Ei saa ju lõputult organismi mürgitada järjest kangemate uinutite ja rahustitega! Tean, et mingit võluvitsa selliste probleemide korral ei ole aga siiski...!
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Ärevus ja luuvalud
Kas ärevusega võivad kaasneda erinevad luuvalud? Mul valutavad vahepeal nii käed kui jalad kui pea ja selg.
Vastas dr Jüri Ennet
Ärevus ja stress mõjutab nn luuvalusid ja teisi valusid, millest kirjutasid.
Ärevusest ja stressis saad vabaneda - korralik uni, jalutuskäigud, rahustavad harjutused, (Vt otsinguga Enneti palve ...
Pearinglus
Tere dr ma ravin depressiooni ja ärevus häireid vahel käib pearingi ja on selline õõtsumis tunne peas pidevalt surun lõualuud kokku ja kael on pinges ja vahel on ka lihas pinged kas ned tõesti kõik on ...
Vastas dr Jüri Ennet
Massaaž aitab - keegi teine massaaživõtetega ergutab meie keha ja psüühikat.
Ise enda keha aktiveerimine mõjub veelgi paremini.
Pearinglus - sageli vererõhu liigselt madal olek.
Head ...
Süda
Tere. Selline asi et südames torked umbes ülepäeva. Et mida peaksin tegema kas mingit ravimit võtma`? Hetkel arstile ei saa kuna pole ravikindlustust. ja siis veel et süda lõõb kiiresti ka kuskil 95 lõõki ...
Vastas dr Jüri Ennet
Närvipinged, stress, üleväsimus jms on otseselt seotud südametegevusega, südame piirkonna kaebustega.
Mida teha?
1) Universaalne abimees - vajaliku pikkusega uni. Une arvelt ei võta. Kui ...
depressioon
Mida teha , et vabaneda depressioonist? olen kurnatud tüdinenud tahtmist üles tulla ja välja minna puudub. Ei saa magada , ärritun kiirelt. Puudub tahtmine suhelda jne.
Vastas dr Jüri Ennet
Depressioonil on kolm põhitunnust: 1) kurbmeelsus, 2) mõttemaailm on pessimistlik, 3) taheteaktiivsus onalanenud (hommikul rohkem kui õhtul). Aga on veel palju muidki kaebusi: isitus või liigne söömine ...
Loe edasiÄrevus, uinumisraskused, ülikooli lõpetamine ja imetamine
Hakkasin aastase lapse kõrvalt ülikooli lõputööd tegema, kuid sellega kaasnev pinge ei lase õhtuti uinuda. Kui ka juhtub, et õhtul last magama pannes jään korraks magama, siis varsti olen üleval. Magan ...
Vastas dr Jüri Ennet
? Hakkasin aastase lapse kõrvalt ülikooli lõputööd tegema, kuid sellega kaasnev pinge ei lase õhtuti uinuda ?
= 1. Lapse-Töid omaste-sugulaste vahel veidi jagada,abilisi rakendada, et saaks veidi ...
Korduv küsimus: paanikahäire, ärevus.
Tere.
Kirjutasin eelmine kord 17.02.11.Kell 23.21 (ehk on sedasi lihtsam leida). Soovitasite selles kirjas Lexotanili välja vahetada. Millist rahustit soovitaksite Teie? Küsisite, et kes selle ...
Vastas dr Jüri Ennet
Kui juba praegu sõltute (leiate 1001! põhjust) Lexotanilist, siis ainult looduslikest vahenditest ei piisa. Muud soovitused ikka endised.
Tegudele ja mitmekihiliselt (rohi, harjutrused, uus hoiak). ...
Raskusi magama jäämisega
Tervist !
Olen mures oma 27-aastase elukaaslase pärast, kellel on raskusi magama jäämisega. Nii mõnigi õhtu rapsib ta voodis ja magama jääb alles mitme tunni pärast. Seetõttu magab ta vähe ...
Vastas dr Jüri Ennet
Insomniale on iseloomulik une kestvuse ja sügavuse häire pikema perioodi vältel. Isikute unevadadus on ülimalt isikupärane, oluline on enesetunne - ei ole/olen välja puhanud, reipuse tunne.
Insomniahaige: ...
ärevus
Tere. Minul juba pikemat aega öösiti südamekloppimine ja ärevus, mis ei lase uinuda, nüüd tekivad sellised hood ka päeval- süda klopib tohutult, kogu keha nagu väriseb ja suriseb seest, süda läheb pahaks, ...
Vastas dr Jüri Ennet
Ärevuse sümptomid on mitmepalgelised, suhteliselt nõrgem lüli annab endast tunda. Häire on funktsionaalne, s.o. meeleorganid, siseorganid ise on korras.
1) Ärevuse psüühilised sümptomid:
rahutus, ...
Ärevus ja sundmõtted
Väga levinud teema,ärevus tekkis peale lapse sündi ja oli ka veel palju teisi elumuutusi.Hiljem lisandusid sundhirmud. Saan raviks Anafranili.Palun nõuandeid sundhirmude lahti saamiseks,varasematest vastustest ...
Vastas dr Jüri Ennet
vt minu vastused 50 kaupa ja otsinguga (klahvid Control ja F üheaegselt alla). vt. ärevus, vt. sundhirmud, vt sundmõtted. vt Enneti palve.
Tervitustega,
Jüri O.-M. Ennet
Cipralex ja Xanax.
Olen 35a mees. Pideva pinge tulemusena töö asjus (teen juhutöid remondi alal), jõudsin lähedaste abiga perearsti juurde. Mulle kirjutati Xanaxit ja Cipralexi. Esimest neist 2 korda päevas ja teist korra. ...
Vastas dr Jüri Ennet
Cipralexi võtke regulaarselt edasi, Xanaxit sisetrunde (vajaduse) korral: pinge, närv, ärevus, uinumisraskused - vajadusel.
Raviarsti ei tohi karta, julgelt küsida, mõtted-kahtlused ette kanda. ...
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: