Ärevus, uinumisraskused, ülikooli lõpetamine ja imetamine 19.03.12 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Hakkasin aastase lapse kõrvalt ülikooli lõputööd tegema, kuid sellega kaasnev pinge ei lase õhtuti uinuda. Kui ka juhtub, et õhtul last magama pannes jään korraks magama, siis varsti olen üleval. Magan öösiti 3-6 tundi. Viimased ööd peale mitmetunnist voodis vähkremist olen magama jäänud 3 diazepami tilga abil. Perearst lubas vajadusel võtta kuni 7 tilka, kuna imetan last. Viimased 3-4 ööd olen pidanud iga öö tilku võtma. Olen proovinud last rinnast võõrutada, asi on jõudnud sinnani, et saame vajadusel hakkama vaid ühe imetamiskorraga, kui teda õhtul magama panen. Seda viimast korda ära jätta ei saa, sest laps ei jää muidu ööunne. Diazepami tilgad olen võtnud pärast imetamist, seega pärast tilkade võtmist jääb järgmise imetamiskorrani üle 20 tunni. Ma ei tahaks siiski rahustit igal õhtul võtta, sest kardan, et see mõjub lapsele halvasti. Olen proovinud ka looduslikke vahendeid nagu näiteks palderjan või naistepuna, aga nendest pole abi. Kirjeldaksin seda öist ärevuseisundit nii, et muretsen samamoodi nagu järgmine päev peaks kaugele lennureisile minema. Mõtted sellest, et unetus hakkabki igaöine olema ja ma ei suuda enam ilma tilkadeta magama jääda, toidab seisundit veelgi. Lõpuks olen ennast nii üles kruvinud, et rinnus on kohutav pinge ja suisa valu.
Paar aastat tagasi diagnoosis perearst mul depressiooni ja ärevushäire, võtsin siin pingelisel perioodil Sertralini. Mul jäi sellest ajast üks pakk järele (säilivusaeg on kehtiv). Olen mõelnud, et ehk saaks AD-st abi. Samas jällegi mure imetamisega. Või on see ohutum kui diazepami tilgad?
Ülikooli lõpetamist edasi enam lükata ei taha, sest olen seda niigi 5-6 aastat teinud ja igasugune aeg saab ümber. Kui väga vaja, eks siis peab lapse rinnast täielikult võõrutama. Hetkel on kõige suurem mure, kuidas oma une tagasi saaksin. Või vähemalt niipalju magama, et oleksin teovõimeline.
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
? Hakkasin aastase lapse kõrvalt ülikooli lõputööd tegema, kuid sellega kaasnev pinge ei lase õhtuti uinuda ?
= 1. Lapse-Töid omaste-sugulaste vahel veidi jagada,abilisi rakendada, et saaks veidi puhata või sellest keskkonnast välja lülitada. 2. Lõputöö kõrgkoolis ikkagi veidi edasi lükata, nemad ka ju sellest huvitatud, et kord selle lõpetate. Kõrgkooli tarkadega veidi vestelda ajagraafiku osas. 3. Imetamise ajal rohtu minimaalselt, harjutused rahustavad, lõõgastavad, aitavad pineist vabaneda. (vt. varaasemaid uinumise-unetuse küsimusi-vastuseid otsinguga, vt. minu Palve-meditatsioon).
4. Prioriteedid: Laps, Enda tervis ja Töövõime, siis Kõrgkool ja igapäevatööga seonduv.
NB Teil laps (paljudel ei ole), teil kõrgkool pooleli (paljudel juba põhikooli järgselt) jne. Seda tasub ka rõõmuga arvestada.
Jõukohaste sammudega jõuate oma eesmärkideni! Puhkehetk ei ole kaotatud hetk - puhkus taastab jõu ja energia ning eneseusu.
Parimat soovides,
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
,loen teie vastused ja tekikab kohe küsime?Vütame paljenrdaijat ,suhkrutett ja kõik on korras,.ON palju ravimeid mis lihtsal ei suuda ärevus,uinumist ja palju teisi meis rahuldada.Kirjutatke mai ei teamis roht mis teeb asja vaid hullemaks
soovitab jama
Vastas dr Jüri Ennet
Õiges koostöös psühhiaatamist, riga, ravim õiges annuses on aegajalt vajalikud.
Kas need on aidanud?
Bromazepaam 6mg,Annus suur, vajab alandamist. Xanax 0.5 aegajalt arsti juures annust korrigeerides. ...
Sylambra
Tere võtan ommikul ja õhtul sylambrat ommikul soolestik jubedalt möllab, kuu aega võtnud ei saa aru et mingit muutust oleks , äkki se ravim ei sobi mulle? Minu arust aju tahab nagu topelt mõelda?
Vastas dr Jüri Ennet
Ravimi toimed ja kõrvaltoimed näitavad ravimi toimet. Koostöö raviarstiga, kehaline aktiivsus.
Kehaline aktiivsus,
Jüri O.-M. Ennet
vaimne tervis
Tere!
Erinevate terviseprobleemide tõttu taotlesin osalist töövõimetust,mis kukkus läbi,kuna mul puudub psühhiaatri arvamus.vaimse tervise õe hinnangul olen läbi põlenud,mul on kõrge depressiooni ...
Vastas dr Jüri Ennet
Psühhaatri vastuvõtule,siis jääb ka ravidoc. haiguslukku. Koostöö psühhiaatriga.
Kehalie aktiivsus.
Head harjutamist.
Jüri O.-M. Ennet
Dulseivia 30 ja alkohol
Tere, mind ravitakse dulseivia 30 mg-ga ja kuna jaanid lähenevad siis siit ka küsimus et kas võib ka alkoholi tarbida ?Ravi on kestnud rohkem kui aasta ja tulemus suht hea .Mainin ka ära et alkoholi tarbin ...
Vastas dr Jüri Ennet
Ravikuuri ajal alko - ei. Esined kõrvalnähud, isikupärased.
Kehaline aktiivsus Jälgi dieeti.
Head harjutamist.
Jüri O.-M. Ennet
Emotsionaalne madalseis
Tekkinud on masenduse hood, kus ma ei suuda nutmist ja pisarate voolamist kontrollida. Vesi tuleb silma lihtsaimast mõttest (valdavalt enesehaletsus) ja erinevaid õpitud võtteid kasutades ma ei suuda nutmist ...
Vastas dr Jüri Ennet
Depressioon on mitmekihiline, nagu enamus psüühikahäired. Hingevalu, depressiivne hinge-elu. Kaasbevad psüühikahäired - avanevad vanad meelehaigused, annavad endast märku somaatilised kaebused, sotsiaalse ...
Loe edasiarmukadedus
tere
Minu mees on väga armukade, ja see on järjest süvenenud hilisemas eas. Ta on nüüd 50 ja oleme koos suutnud toime tulla 24a. Hetkel on asi niikaugel, et kui oleme kuskil üritusel/sõpradega koos ...
Vastas dr Jüri Ennet
Alkoholi kuritarvitamine viib armukadeduseni. Koostöö Psühhiaatriga.
Jõukohased kehalised harjutused aitavad tervislikke ja adekvaatseid inimestevahelisi suhteid. .
Head harjutamist, ...
diagnoos
tahan mulle pantud diagnoosist vabaneda
Vastas dr Jüri Ennet
Koostöö psühhiaatriga. Kui praegune Depoo-süst ei sobi, siis vahetage ravimit .
Tervislikud eluviisid - annavad hingerahu.
Rõõmsameelselt harjutused.
Jüsi O.-M. ...
Zopikloonist vôôrutamine
Tere!
Mul on mure zopikloonist vôôrutamisega. Olen kasutanud zopiklooni 7,5mg juba üle poole aasta ja tahaksin sellest vabaneda. Olen vältinud selle vôtmist juba 4 ôhtut ja kahjuks kôik need ööd ...
Vastas dr Jüri Ennet
Uiniutid tekitavad sõltumist. Seega - uued ravimid ja harjutused töö- ja puhke reguleermiseks. Retsepti (neuroleptikumi rühmast) kirjutab perearst.
Kehalised harjutused, relax harjutused, eluviisi ...
Kuhu täpsemalt peaksin pöörduma?
Tere!
Nimelt paar nädalat tagasi, toimus mu elus suur muudatus.
ja sellest alates tunnen kuis muudkui kukun. NÖ "Vati sees",autopiloodil aga ei ole kindel kas õigesti vms.
Unega on ka ...
Vastas dr Jüri Ennet
Perearst, vererõhu näitajad. Ärevuse näitajad, Vajadused neuroloogi konsultatsioon.
Kehalised ja psüühilised relaksharjutused, kehaline aktiivsus. Autosõit - otsustage koos perearstiga.
Loe edasi
Depresioon Ja Väga kõrge ärevushäire
Tere,
Probleem on selline,et 12 aprill juhtus minul närvivapustus.Ning peale seda ei saanud magada kirjutati siis somnols 7,5 mg ning kventiax 2 tk üks tk oli 25 mg.
Ma magasin vahest 4 tundi ...
Vastas dr Jüri Ennet
Depressioon ja ärevushäire käivad käsikäes.
Depressioon võib olla kas omaette haigusena või mõne muu häire kaasuvhäire.
Ravimei olete pidevalt juurde saanud, harjutusi raviskeemile lisanud ...
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: