Kuidas õppida oma elu väärtustama? 28.11.10 / Psühhiaatria

Külastaja küsib:

Lugu on pikk, kuid püüan kirjutada võimalikult lühidalt. Probleem on nimelt selles, et mul tekivad väga kiiresti paanikahood ja nende hoogude ajal püüan ma oma poisile näidata, et ma ei taha enam elada ja kasutan kõikvõimalikke vahendeid, et näidata, kui valus mul on hinges ja ma pole midagi väärt ning sellega kaasneb nugade kõrile panek, juhtmete ümber kaela sidumine ja suurtes kogustes rahustite sissevõtmine korraga. Elan Norras ja kolisin siia tema pärast. Eestis olles ei tahtnud ma üldse elada enam ja otsisin elule mõtte. Ma ei kannata alkoholi silmaotsastki ja mu poiss armastab vahel ikka napsutada... nendel hetkedel lähen "hulluks".

Arst vastas:

Jüri Ennet

dr Jüri Ennet

Psühhiaater

Erapsühhiaater

Elumõte - igaüks meist on mingis valdkonnas andekas või isegi geeniaalne. See valdkond tuleb endas leida ja siis seda edendada-treenida. vt. minu raamatust "Väljavalitu" Tervisemajast alates.
Rohud on head, harjutused on vajalikud ja hiljem olulisemadki. Esivanemad elasid selleks, et MEIE elada saaksime, meie elame samal printsiibil, et pakkuda praegustele ja tulevastele lähedastele midagi, mida meil pakkuda on: headust. sõbralikkust, abivalmidust, .. oma töid-tegemisi, .. Loomingut. Elame, et anda!
Igaüks meist on andekas või isegi veidi geniaalne. See vääriskivi meis vajab lihvimist!
Rõõmsat tegutsemist,
Jüri O.-M. Ennet

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Psühhiaatria

Lorazepam ja Seroxat

Küsimus, kas Seroxati lõpetav patsient võib kasutada Lorazepami nimelist rahustit?

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Kui tark arst määrab - jah.
Ainult rohtudega oma elutegevust reguleerida on väär. Tuleb õppida kehalise tegevuse ja psühhoregulatsiooni kaudu oma sisetunnet reguleerima, õppida liigsest pingest ...

Loe edasi

Probleemid õppimisega

Ma ei teagi, kas see on õige koht, kuhu ma pöördun. Mul on selline mure, et ma tunnen, et ma ei jaksa ja ma ei suuda enam õppida. Ma lihtsalt nutan praegu, sest ma ei suuda. Asjad ei jää hästi meelde.

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Kohe rääkida oma õpirskustest Lapsevanemale (Emale/Isale, kellega parem suhe). Lapsevanem räägib siis koos sinuga sellest probleemist õpetajale, et selgusele jõuda: a) kust ja kuidas koormust vähendada, ...

Loe edasi

Aeg ja motivatsioon

Lp dr. Ennet, minu probleem seisneb ajas ja selle raiskamises. Mul on destruktiivne harjumus raisata oma aega tühiste tegevuste peale, nagu näiteks seriaalide vaatamine, internetis surfamine jne ning seda ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Päevaplaan (realistlik) ja selle täitmise jälgimine. Mõelda planeerides ka mingid trahvid-stimulaatorid enda jaoks, et kui ei tee, siiis... 5 kükki ja 10 korda kõhulihaseid põrandal lamades.
TV ...

Loe edasi

Keskendumishäired, magamisraskused, depressioon mehel.

Minu mees on 3 päeva olnud lihtsalt . Ta ei söö, ta ei maga, ta mõtleb ma ei tea mis asju .
JA peale selle ta arvab, et ta peast lolliks minemas :S
Tema isal on haigus, mille tõttu on ta vaimuhaiglas ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Psühhiaater saab teda aidata - selgub asja olemus, selgineb vajalik ravi ja tervise tugevdamise rada. Tänapäeva elu on väga pingeline ja seetõtu on probleeme paljudel. Korralikult puhata ja õppida lõõgastumist. ...

Loe edasi

Depressioon

Tere!
Nimelt, mul on nüüd umbes poolteist aastat olnud täielik kurnatus ja elu isu on ära kadunud. Arst ütles, et mul on mõõdukas depressioon. Ma kirjutan sellepärast, et ma usun, et ainult tabletid ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Tule vastuvõtule.
tel 56 463 830
ütle helistamisel, et oled see koolineiu, kes luges Tommy Jõehobu raamatut.
Aitan Sind!
Tervustega
Jüri O.-M. Ennet

Loe edasi

alkoholismi ravi

50 aastane mees, alkoholisõltuvus umbes 15 aastat. Tunnistab endale, et on alkohoolik, püüab ise väljapääsu leida. Aastas paar korda langeb ikkagi "tsüklisse": joob paar nädalat järjest, suure vaevaga ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Heasüdamlik ja võtab stressi endasse.Vabaneb neist vaid alkoholi kuritarvitamisega. Kainelt vaja õppida pingeid maandama - psühhoregulatsioon - ja teha ka üks alko-vastane ravitsükkel läbi. Korralik puhkerežiim, ...

Loe edasi

Ärevus

Tere, olen üliõpilane ja viimasel aastal on mind pidevalt vaevanud fakt,et ma lihtsalt ei suuda keskenduda olen pidevalt ärevuses. Ma ei tea millest see tingitud on, aga kuna on vaja õppida ja keskenduda,siis ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Külakiige printsiip: nii ühes kui ka teises suunas mõnuga kiikuda. Seega - korralik puhkus taastab jõu, annab hea õpivõime. Puhke- ja uneaeg on võidetud aeg. Õpitükke õppides ja nende vahele ka teha minu ...

Loe edasi

masekas?

Tere.Jutt on siis järgmine.Muidu olen hetkel oma eluga täiesti rahul,ainukese asjana ajab vihale kool,see tekitab masekat jne.Ja kõige hullem on see,et ma ei suuda ennast enam isegi siis kokku võtta kui ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Tubli G.,
1) unevajadus rahuldada ning vajalikul määral puhata,
2) koolivälised ettevõtmised-tegemised viia miinimumini, et jõudu kooli tarbeks rohkem jääks,
3) mõelda veidi sellele, ...

Loe edasi

õpingud

Sooviksin Teie arvamust,
olen psühholoogia huviline, tahaksin ülikoolis õppida just seda eriala, kuid kas olen selleks pädev...olen vajanud ja vajan ka edasipdi nõustajate abi. Siin tekib küsimus ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Kui tahate psühholoogiat õppida, siis õppige. Olulisi asju siin Ilmamaal õppides tuleb lähtuda järgmistest vaatenurkadest: a) kuidas saan enda elukäigu huvides seda tarkust kasutada, b) kuidas oma elukutse ...

Loe edasi

nycoflox

Tere. võtan nycofloxi ärvushäirest lahti saamiseks.( hirm suhelda, inimestele silma vaadata, sattuda tähelepanu keskpunkti) Milline oleks Teie hinnang, kas see ravim on piisavalt mõjus, et mulle lohutust ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Nycoflox on hea rohi. Teised antidepressandid on ka head. Kui arst määras ja juba toimib, siis jätkake. AGA tähtis on tervisele ka muul viisil plusspunkte koguda: terved eluviisid, sportlikud harjumused ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: