Tere! Ärevus ja paanikahood. 19.09.09 / Psühhiaatria

Külastaja küsib:

Olen paanikahoogudega võidelnud juba 5-6aastat. Rohtudest olen võtnud cipralexi ja xanaxit, käisin kognitiivteraapias. 6kuud võtsin rohtusid, siis jäin lapseootele ja lõpetasin. Laps sündis aug 2008, elasin täiesti normaalset elu, sain kõigega hakkama, imetasin pikalt last, küpsetasin ja õmblesin jne. jne. Kevad 2009 algas kõik taas, alguses ikka harvad paanikahood-ei tea millest..nt higistasin ja kujutasin ette et see on ei tea millest ja arvasin et äkki mingi jube tõbi on algamas. Nimelt kardan et ma minestan ja tänaseks päevaks on mul pidev ärevus. Iga füüsilise valu aisting kehas-ja isegi tühja ja täis kõhu tunne hirmutab ja põhjustab paanikat. Näiteks kaelasooned valutavad ja ma juba olen jälle väga ärev. Mõnda aega ei julgenud lapsega kahekesi olla ja keegi pidi koguaeg seltsis olema, oli paar kuud tagasi nii et ei suutnud süüa-kõik ajas öökima- nagu toit ei mahuks kõrist alla. Ma ei suutnud päeval koos lapsega magama jääda- jälgisin oma hingamist ja kartsin et lämbun.. Läksin uuesti psühhiaatri juurde ja kuna ma siis imetasin siis piirdus ravi psühholoogiga. Alguses see aitas, kõhuhingamine jne. Siis äkki see enam ei toiminud, väsimus, isutus, nõrkus, pea käis rigi, igasugune huvi puudus, hirm uue algava päeva ees..see oli õudne. Perearstille läksin tehti vereproov ja leiti kopsuklamüüdia, hirm süvenes, lõpetasin imetamise ja tegin läbi AB kuuri. Enesekindlus ja jõud tuli tagasi, olin juba rõõmus et see on läbi saanud. Aga siis tuli kurgus mingi tüki tunne, kuu möödudes läksin saatekirjaga nina-kurgu arstile-diagnoos oli antibiootikumi ravi tagajärg, kasvajat ei tuvastatud tunnistati jälle terveks. Olen nüüd kuristanud arsti soovitusel kurku, aga ei lähe ära, möödas on üle kuu. Viimased kolm päeva olen neelanud 0,5 xanaxit hommikul. Tunne kurgus ei kao ja tuletab meelde et asi pole õige. Xanax võtab rahulikumaks aga kurk ei lase unustada..
Olen Viljandist, 34a naine,2 last, hea mees, kodus kõik ok. Minu psühhiaater dr Arrac on puhkusel, 2 okt sain aja dr Talvikule. Palun Teie arvamust!! Kas hakata AD jälle võtma, mida teha??
Te soovitate siin eelnevalt teistele harjutusi, kust kohast neid lugeda saab?
Jutt sai pikk, TÄNAN et lugesite, ilusat sügist Teile.

Arst vastas:

Jüri Ennet

dr Jüri Ennet

Psühhiaater

Erapsühhiaater

1) AD soovitaksin, 2) harjutused - "nõrgad funktsioonid" organismis tugevdada (higistamine - veeprotseduurid, ülehõõrumised, lainetav-külmem-soojem dušš, minestamis-eelne tunne - minu Palve-Meditatsiooni esimene osa, ortostaatiline harjutus, valu - pärmijook (söögipärm sisaldab B rühma ja PP vitamiine), mineraalveed aitavad valusündroomi vähendada. kerged lihasvenitused, kerged. kurk - kuristamist jätkata, ümisemine! Ümisemine - ülihea harjutus kopsule, kurgule, psüühikapingete alandamisele.
Ikkagi ristkülik diagonaaliga ja "uued prillid" printsiip.
Head harjutamist,
Jüri O.-M. Ennet

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Psühhiaatria

Ärevushäire

Tere! Olen 6 aastat nn. ärevushäiretega maid jaganud kas nendest ei saagi kunagi lahti?

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Inimene elab keskkonnas - muutuvas keskkonnas - ja nende muutustega peab kohanema (adapteeruma). Kui see kohanemine ei laabu, siis tekivad häired, ka ärevushäired.
Ärevushäirete spekter on lai, ...

Loe edasi

Paanikahood

Ärevus ja paanikahood algasid mul 4 kuud tagasi. Hakkasin võtma Cipralexi 1 tbl päevas. Võtsin neid kokku 2 kuud. Enesetunne läks paremaks. Igapäevane ärevus kadus.
Siis pöördusin teie poole ja te ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Praegu terve tabletikene, harjutusi ka päeval-õhtul teha, Yoga-harjutused on head.
Iga muutus vajab aega, aega vajab ka organismi häälestamine uuele kvaliteedile.
Tervisemaja soovitustest ...

Loe edasi

Kas paanikahäired ja ärevus võivad esile tuua hüpertoonia?

Tere. Olin haiglas umbes 3 nädalat tagasi südamevaludega. Seal peale uuringuid tuvastati mul südamekahjustusega hüpertooniatõbi ilma (kongestiivse) südamepuudulikkusega. Ning peale seda kirjutati mulle ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Ärevus, pinge ja paanika tõstavad vererõhku. Rahustid ja ka Xanax on nn esmaabirohud e. vaid paanikahoo puhul võtta, mitte regulaarselt.
vt. kümmekonda eelnevad soovitust, seal n. oculomotoriuse, ...

Loe edasi

ärevus ja paanikahood.

Tere.

Olen 27a ja kaheksandat kuud rase,on ärevus ja paanikahood.Põhjust paanikale annab väljaminekud,poed,lennujaamad,haiglad jne.Arst kirjutas mulle betamaxs 50mg,see aitab aga mitte täielikult.Küsimus ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Küsimus kas rase ja rinnaga toitmisel võib paroxetinhexsal 40 võtta?
Ei soovita ja ei või. See ka infolehes kaunikesti kirjas.
Ei.
Aga tuhat muud võimalust: jalutuskäigud, laul-ümisemine, ...

Loe edasi

sotsiaalfoobia

Tere,
mul diagnoositi psühhiaatri poolt 3 aastat tagasi sotsiaalfoobia ja sellest ajast alates olen tarvitanud Paroxetin Hexal-i. Umbes pool aastat tagasi üritasin aeglaselt maha jätta ja arsti ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Mul on selline küsimus, et kas mingi tugeva rahusti toime ( näiteks Xanax) võib aidata näiteks esinemissituatsioonis paanikat vähendada ja maha suruda?
Sobib.
Pikemas perspektiivis tuleb ...

Loe edasi

ärevus ja paanikahood

Tere!
Kirjutan Teile kuna lihtsalt ei ole kellegagi oma muret jagada. Olen 33 a. kahe lapse ema. Haigestusin peale teise lapse (4,5 aastane poiss) sünnitust depressiooni, millele ka abi otsisin. ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Vajate korralikku pihtimist e hingepuhastust. Vaevate end möödaniku ning oleviku "varjudega." Psühhiaater aitab.
Kehalised harjutused on väga kasulikud ning selles vallas ma vaid kiidan Teid.
Loe edasi

Abikaasa ravi.

Tere!
Minu abikaasa (39-aastane naine) põeb juba mitu aastat kerget paanikahäiret. Algul oli tema sümptomid küllaltki tagasihoidlikud (kuus kord-paar kerget paanikahoogu) ning ta ei julgenud linnast ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Nõu vaja pidada raviarstiga.
Remeroni annust tuleb muuta (katsetada) ja ka muid tegemisi (millest varem kirjutanud) teha. Mõnikord on vajalikud ka nö kiirabi-vahendid e kiirelt toimivad ravimid ...

Loe edasi

Entsefaliidi järgne sündroom?

Tere

Olen 25 aastane, 1 lapse ema. Põdesin sel suvel ja sügisel puukentsefaliiti- Täpsemalt siis haigena tundsin end esimest korda 5 augustil, 23 september tehtud analüüs näitas positiivsets ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Põhidirigendiks jääb neuroloog. Muus osas on vaja: a) aega ja b) tervist karastavad-tugevdavad kehalised harjutused.
Aju verevarustust ja head enesetunnet aitab saada see minu harjutus oma sirutuste ...

Loe edasi

hormoonravi

Tere,



Üle 50-aastane naine hakkas üleminekuperioodi vaevuste vähendamiseks hormoonravi (või hormoonasenduskuuri - ma ei tea, kuidas seda nimetatakse) saama. Nagu ma aru saan, on ...

Vastas dr Jaanus Mumma

Tere!

Ilmselt ei ole ma selles küsimuses eriti kompetentne.Hormoonasendusravi läbiviimiseks on kasutusel väga mitmeid variante.Taustinformatsioon on vastamiseks liiga vähene.Mõningate asendusravi ...

Loe edasi

paanikahäire ja masendus

Tere. Olen 25-aastane naisterahvas ning umbes 4 aastat olen kannatanud paanikahoogude käes. Eelmisel aastal pöördusin seetõttu ka psühhiaatri poole, kes kirjutas mulle Cipramili ja vajadusel võtmiseks ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Ärevushäired ning masendus käivad suuresti käsikäes.Arstirohtudest saate kindlasti abi(teatud periood on nad vajalikud,kui ühed ei ole tulemusi andnud,siis on vaja psühhiaatri poolt leida Teile sobiv-valik).Ainult ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: